不運動不挨餓不反彈=輕斷食、降體脂！ 18歲后之所以容易胖，正是由于身體代謝的下降，讓脂肪不斷堆積。產(chǎn)后成功瘦身20千克的美女營養(yǎng)師向你揭秘，如何通過輕斷食，提高身體基礎(chǔ)代謝，啟動細胞活力，成功減少身體脂肪，打造不長胖的健康身體。 你所以為的輕斷食是不是周末2天進行？但是你卻總是出差、應(yīng)酬，周末不方便輕斷食

“每年都體檢，還有必要做孕前檢查嗎？” “備孕除了戒煙戒酒，還要注意什么？” “男性也要補葉酸？” “不良的生活方式也會造成不孕不育？” “二胎備孕要注意什么？” …… 許多備孕夫妻在開始準備要孩子時，只知道男性要戒煙戒酒，女性要補葉酸，其實，備孕需要注意很多細節(jié)。比如，男性也要提前

母乳喂養(yǎng)是一種自然健康的喂養(yǎng)方法，成功的母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽媽都有益，本書從母乳喂養(yǎng)準備出發(fā)、通過對母乳喂養(yǎng)方法、條件的闡述，幫助媽媽成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

本書著重從新媽媽營養(yǎng)、新媽媽日常護理、產(chǎn)后疾病護理、寶寶成長指標、寶寶日常護理、新生兒疾病等幾個方面進行了指導(dǎo)，同時還貼心地介紹了2~12個月的寶寶護理知識，讓新媽媽安心、舒適、從容地坐個好月子。另外，本書作者均為經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的五星級金牌月嫂，具有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，更值得新媽媽信賴。

《職業(yè)危害風(fēng)險評估與防控》內(nèi)容在職業(yè)危害風(fēng)險評估實踐中具有針對性、可行性和實用性，力求概念明確、內(nèi)容嚴謹、簡明扼要，可供職業(yè)病防治機構(gòu)和職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務(wù)機構(gòu)的專業(yè)人員以及用人單位職業(yè)衛(wèi)生管理人員使用。

《中老年人健康生活宜與忌》介紹了中老年人健康生活科學(xué)調(diào)養(yǎng)的宜與忌，關(guān)注中老年人的健康，從中老年人的日常飲食宜與忌，營養(yǎng)素補充宜與忌，體育運動宜與忌，心理調(diào)護宜與忌，自療保健宜與忌等方面介紹了中老年人生活中需要關(guān)注的一些方面，為中老年人健康生活指明方向。

本書是國際上一部經(jīng)典的關(guān)于醫(yī)院感染預(yù)防和控制的專著，由國際上極具影響力的感控專家WilliamR.Jarvis主編，并邀請了世界各地該領(lǐng)域的知名專家參與編寫，系統(tǒng)而全面地介紹了醫(yī)院感染預(yù)防和控制的基本知識、前沿進展以及循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。本書重點突出，特色鮮明。首先，全面闡述了醫(yī)院感染流行病學(xué)的基本內(nèi)涵和理論，幾乎涵蓋了所有

《1~4歲寶貝健康從頭到腳》是《0~12個月寶貝健康從頭到腳》的姊妹篇作品，本書全方位細致地解答了1-4歲寶貝常見的所有健康問題!對幫助家長養(yǎng)育一個從頭到腳健康的寶貝意義深遠。 本書分為三個部分：*部分：從頭到腳了解嬰幼兒，主要從皮膚和皮疹、頭部、眼睛、耳朵、鼻部和鼻竇、口腔、頸部和咽喉、胸肺部、臂和手、胃和腸道、膀胱

《介入診療防護與安全指南》論述了介入放射學(xué)實踐（尤其是X射線透視引導(dǎo)介入操作）中輻射防護與安全的基本理念和實用技術(shù)，旨在為醫(yī)患雙方輻射風(fēng)險的有效管控提供適用且合理可行的指南。主要內(nèi)容包括：輻射防護的基本原則；輻射劑量學(xué)量及其應(yīng)用；透視引導(dǎo)介入操作可能誘發(fā)的輻射健康效應(yīng)；介入設(shè)備和設(shè)施的輻射安全考慮；接受介入診療的患者的

本書涵蓋2013～2014年食品、藥品化妝品、醫(yī)療器械行業(yè)發(fā)展與監(jiān)管狀況報告，圍繞“行業(yè)發(fā)展”“安全形勢”“法律法規(guī)標準體系建設(shè)”“重大事件”“政策發(fā)展趨勢”等主題，全面梳理和分析食品（保健食品）、藥品化妝品、醫(yī)療器械的發(fā)展現(xiàn)狀、監(jiān)管狀況及發(fā)展趨勢等重要問題。書中還收錄了來自食品、藥品、化妝品、醫(yī)療器械等領(lǐng)域?qū)＜业难芯?/p>