本書從人體使用說明書來管理自己健康的全新角度，詮釋了健康、長壽、亞健康、疾病和健康長壽之道，并針對一系列不良生活方式引發(fā)的三高和癌癥等慢性疾病進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，提出了可行的對策；同時為提高百姓健康意識，指出了種種人們早已習(xí)以為常的錯誤認(rèn)識，引領(lǐng)大家正確認(rèn)識日常生活中常見的保健知識，為讀者提供實(shí)用的養(yǎng)生之道，給大眾的康復(fù)

本書匯集我們的中國健康老齡化課題歷時五年的主要研究成果。全書合計(jì)31章，分為四篇。第一篇的第1章對本書研究的意義、國內(nèi)外相關(guān)研究綜述、研究目標(biāo)、主要研究內(nèi)容和主要研究成果等進(jìn)行概述和討論；其他各章聚焦于老年心理健康和認(rèn)知功能影響因素及其對健康長壽的作用。第二篇聚焦于老年生理健康和社會參與的影響因素及干預(yù)研究。第三篇聚焦

本書共12個項(xiàng)目:照護(hù)基本認(rèn)知、照護(hù)需求評估、飲食照護(hù)、排泄照護(hù)、清潔照護(hù)、給藥照護(hù)、失能照護(hù)、危急應(yīng)對、認(rèn)知功能促進(jìn)、老年常見慢性疾病照護(hù)、臨終關(guān)懷等,還包括附錄(競賽篇)。

為貫徹落實(shí)《中國計(jì)劃生育協(xié)會關(guān)于開展家庭健康促進(jìn)行動的通知》,結(jié)合健康知識進(jìn)萬家試點(diǎn)等重點(diǎn)工作任務(wù),大力培養(yǎng)家庭健康指導(dǎo)員隊(duì)伍健康教育、服務(wù)、咨詢、指導(dǎo)等專業(yè)技能,補(bǔ)充基層基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育專業(yè)力量,中國計(jì)劃生育協(xié)會擬組織相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)編制開發(fā)家庭健康指導(dǎo)員培訓(xùn)教材和教案。為基層計(jì)生協(xié)工作人員、骨干會員、志愿者編輯

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1.本書為簡明的針對中老年人的科普性中醫(yī)藥養(yǎng)生保健讀物，可作為老年大學(xué)中醫(yī)藥養(yǎng)生與保健培訓(xùn)教材；2.注重中醫(yī)理論架構(gòu)與養(yǎng)生保健適用性；體現(xiàn)中醫(yī)藥特色，但兼顧現(xiàn)代流行的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)；3.上篇為中醫(yī)養(yǎng)生理論、常用藥物養(yǎng)生以及常用養(yǎng)生方法介紹；4.下篇重點(diǎn)介紹常見疾病中醫(yī)藥防治與養(yǎng)生保健；5.其中針灸部分的養(yǎng)生保健方法以天灸

本書是醫(yī)學(xué)科普愛好者探尋醫(yī)學(xué)世界奧秘的理想讀物，緊扣謠言粉碎機(jī)主題，精選出老百姓關(guān)心的200個健康話題，針對與之相對應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)健康謠言，由醫(yī)學(xué)專家精準(zhǔn)辟謠，逐一擊破。為幫助讀者更好地吸收、理解，形成系統(tǒng)性記憶，本書分成12個主題有針對心臟、肝臟、腎臟、肺、胃腸、骨骼、神經(jīng)、皮膚、口腔、五官進(jìn)行的主題辟謠，也有專門面向女性

減糖作為目前火遍全球的飲食法，不僅對減肥有效，更是一種健康的生活方式。從長期來看，減糖有助于我們養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，讓皮膚煥新，較少過敏、不易生病，增強(qiáng)體力，并且在吃好吃飽的情況下，能夠長期執(zhí)行。娜塔在這本書里，帶領(lǐng)我們用科學(xué)的方法，快速辨認(rèn)食物糖分，避開減糖誤區(qū)，輕松應(yīng)對減糖過程中的各種不適和瓶頸期。這本書中推薦的食譜，也

《更年期年輕人：身體漏洞修復(fù)指南》是一本嚴(yán)謹(jǐn)而不失活潑的醫(yī)學(xué)科普書。 作者憑借自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和科普工作經(jīng)驗(yàn)，從人體結(jié)構(gòu)、日常作息、健康飲食、常見病應(yīng)對、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)老問題等方面，系統(tǒng)地介紹了很多拿來即用的健康知識，是一本適用于年輕人的自助養(yǎng)生手冊。 打開本書，一起擊碎養(yǎng)生謠言，開啟硬核養(yǎng)生之路！

這是一本知識嚴(yán)謹(jǐn)又妙趣橫生的硬核日歷�！督】嫡嫦嗳諝v2022》由百萬級粉絲醫(yī)療大V未來醫(yī)生聯(lián)合三甲醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)傾力打造，365條健康科普緊緊貼合當(dāng)下，涵蓋生活起居、醫(yī)療急救、合理用藥、運(yùn)動健身、心理健康、常見病防治、養(yǎng)生保健、健康誤區(qū)等豐富內(nèi)容，365天無死角為全家人的健康護(hù)航。讓科學(xué)知識成為健康養(yǎng)生的主導(dǎo)，鏟除謠