中國近現(xiàn)代有關導引攝生文獻選編。攝生文化早已成為我國千古盛行的、綿延不衰的特有的文化和社會現(xiàn)象，也是中華民族為世界醫(yī)學和人類健康長壽事業(yè)貢獻的獨特寶藏。本書系統(tǒng)選編有關氣功導引、攝生保健以及拳術等類80余種中文文獻，底本為藏于國內外各大圖書館的1800年至1949年間中國境內正式、非正式出版物和海外以及港澳臺等地區(qū)印行

《中醫(yī)養(yǎng)生學》是全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十四五”創(chuàng)新教材。中醫(yī)養(yǎng)生學是一門奠基于中國傳統(tǒng)文化、中醫(yī)基礎理論、中藥學、方劑學、針灸推拿以及內外婦兒各科基礎上的綜合實用學科。本教材內容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫(yī)養(yǎng)生基礎，分別闡述中醫(yī)養(yǎng)生學的發(fā)展簡史、基本觀念和基本原則等學科基礎理論；中篇為常用中醫(yī)養(yǎng)生方法，從精

《谷蔬養(yǎng)生》一書由南昌醫(yī)學院中醫(yī)專業(yè)教師編寫，介紹了生活中常見谷蔬的食療知識。書中介紹了谷蔬食療辨體施食的方法及中醫(yī)各體質；以溫性、涼性、平性為分類依據(jù)，對各谷物蔬菜的主要功用及食療驗方進行了詳細、通俗的闡述。每種谷物與蔬菜均配有精美高清手繪插畫，可令讀者更直觀地了解谷蔬以及谷蔬的妙用，領略中醫(yī)飲食文化的風采。書中介紹

中醫(yī)養(yǎng)生，即以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調養(yǎng)，保持生命健康活力。本書介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本概念、哲學基礎、養(yǎng)生智慧及基本方法，如形神合一、動靜互涵、協(xié)調平衡、正氣為本；起居養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、經(jīng)絡穴位養(yǎng)生等。通過系統(tǒng)的內容解讀，可以讓初學者從零基礎開始認識和掌握中醫(yī)養(yǎng)生的原理

本書從中醫(yī)理論角度，解密段保華先生的點穴神功，更為曉暢明了，更為嚴謹縝密，更為系統(tǒng)全面，獨具視野，獨辟蹊徑，推動了兩類文化傳承項目的有機融合，開啟了新的學術研究領域，有著重要的現(xiàn)實意義，是一次總結既往啟迪未來的有益探索。

周潛川先生是我國著名中醫(yī)專家、峨眉醫(yī)學流派重要傳承人。本書對其養(yǎng)生食療文獻做了整理，顯示了峨眉醫(yī)學的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術》藥餌分冊與《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》�！稓夤λ庰D療法與救治偏差手術》藥餌分冊根據(jù)峨眉醫(yī)學的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現(xiàn)藥食同源特色�！掇r(nóng)村醫(yī)藥三十門》內容主要是篩選常見

隨著現(xiàn)代人們物質生活水平的不斷提高和精神文化的日益豐富，健康與長壽已成為世界性的話題，世界各國越來越多的人在追尋適合自己的好的保健方法。人們如何才能獲得健康與長壽？幾千年來，中華傳統(tǒng)醫(yī)學已積累了豐富的養(yǎng)生保健方法與經(jīng)驗，并逐漸形成了獨特的中醫(yī)養(yǎng)生保健理論體系中醫(yī)養(yǎng)生保健學。中醫(yī)養(yǎng)生保健學是在中醫(yī)基礎理論指導下，探索人類

三元參贊延壽書

本書深入探析了二十四節(jié)氣與人體健康的關系，揭示順應二十四節(jié)氣的養(yǎng)生奧秘。以二十四節(jié)氣為主線，對不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點、養(yǎng)生重點進行總結，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣與人體健康的關系，解釋了順應節(jié)氣養(yǎng)生的奧秘，重點介紹了季節(jié)變換、節(jié)氣交替中的人體生物鐘與生物節(jié)律養(yǎng)生方法，并對不同時令的節(jié)氣概述、養(yǎng)生要點、起居常識、運

本書主要以畫面為主，以畫冊/繪本作為主基調，分別展現(xiàn)治未病的四個階段及代表病種，即：未病先防(端午節(jié)香囊，節(jié)氣養(yǎng)生；小兒增高；產(chǎn)后抑郁；更年期綜合征)，欲病防發(fā)(上班族亞健康人群)，已病防變(脂肪肝人群；肥胖癥人群)；病后防復(腦卒中人群)，通過幾個代表病癥，提示治未病大致階段及代表病種，拋磚引玉，進行簡明扼要治未病概