本書以圖文視頻形式,由少林功夫國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人釋延開主編并擔(dān)任全書分解動(dòng)作和視頻講解表演。立體呈現(xiàn)少林八段錦的全貌與精要,是一本全民強(qiáng)身健體的示范教材。

武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)體育文化乃至文化的具有世界性高辨識(shí)度的一張名片，以拳法、拳種為載體在世界各國(guó)廣泛傳播，其中內(nèi)家三大著名拳種形意拳、太極拳和八卦掌更是其中的佼佼者。本書基于作者多年的拳法教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)形意拳、太極拳和八卦掌技法體系去繁從簡(jiǎn)，提煉出其中最基礎(chǔ)、核心的功法和技法，以圖示文注的形式整理成冊(cè)，為初學(xué)者特別是世界各地

本書稿內(nèi)容采用圖文并茂的形式,生動(dòng)形象地介紹了武當(dāng)武極內(nèi)功、武當(dāng)太和內(nèi)功、武當(dāng)太乙內(nèi)功、武當(dāng)華岳內(nèi)功、武當(dāng)渾元內(nèi)功、武當(dāng)乾坤內(nèi)功、武當(dāng)玄武內(nèi)功、武當(dāng)紫霄內(nèi)功和武當(dāng)隱仙內(nèi)功。武當(dāng)內(nèi)功大多偏重養(yǎng)生、動(dòng)作偏柔、勁法內(nèi)斂、練法細(xì)膩。

本書稿內(nèi)容采用圖文并茂的形式,生動(dòng)形象地介紹了玄鷹分筋錯(cuò)骨手、渾元分筋錯(cuò)骨手、松溪分筋錯(cuò)骨手、太乙分筋錯(cuò)骨手、洪門分筋錯(cuò)骨手、八仙分筋錯(cuò)骨手、岳家分筋錯(cuò)骨手、八卦分筋錯(cuò)骨手和太極分筋錯(cuò)骨手。作者通過文字搭配圖片的形式,將抽象化的內(nèi)容具象化表達(dá),便于武術(shù)初學(xué)者自主習(xí)練。

易筋經(jīng)

八段錦

五禽戲

本書是《武學(xué)》第五輯，主要收錄關(guān)于“中外武藝文化交流”的重要學(xué)術(shù)文章。近代以來，中華武術(shù)是中華文化的一張名片，眾多海外學(xué)者，也對(duì)中華武術(shù)文化進(jìn)行多角度的研究。該書收錄海內(nèi)外學(xué)者研究中外武術(shù)文化交流的論文18篇，可作為文史研究工作者了解“中外武藝文化交流”情況的資料，也可作為廣大文史、傳統(tǒng)武術(shù)愛好者了解中外武藝文化交流的

本書內(nèi)容涵蓋武術(shù)概述、武術(shù)與傳統(tǒng)文化、武術(shù)教育等基本理論，探索了新時(shí)代中國(guó)武術(shù)的發(fā)展轉(zhuǎn)型、教育教學(xué)改革和文化自信等內(nèi)容，豐富了武術(shù)理論研究?jī)?nèi)容，同時(shí)，本書著手武術(shù)實(shí)踐技能，對(duì)武術(shù)基本功和動(dòng)作方法、武術(shù)學(xué)習(xí)與競(jìng)賽、武術(shù)套路與技法分析等也做了闡釋，旨在提高武

本書基于八段錦的古代文獻(xiàn)研究，對(duì)八段錦的源流、發(fā)展淵源、套路整理進(jìn)行挖掘和整理；通過多八段錦的現(xiàn)代研究文獻(xiàn)的綜述分析，對(duì)八段錦的養(yǎng)生和干預(yù)疾病的的機(jī)制進(jìn)行闡釋，對(duì)八段錦干預(yù)疾病的臨床應(yīng)用規(guī)律進(jìn)行總結(jié)。該書在追求學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐瑫r(shí)，力求語言的簡(jiǎn)潔明了。本書可作為傳統(tǒng)功法研究、針灸推拿專業(yè)人員和功法練習(xí)愛好者的參考書籍。