記憶的本質(zhì)是什么？有人說(shuō)是重復(fù)，有人說(shuō)是圖像，有人說(shuō)是線索。我們認(rèn)為，從生理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，記憶的本質(zhì)是重復(fù)；從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，記憶的本質(zhì)是線索。線索記憶認(rèn)為，知識(shí)點(diǎn)是由信息點(diǎn)組成的，把信息點(diǎn)通過(guò)線索給連接起來(lái)后，就能把相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)給輕松記住了。線索記憶的方法主要包括兩塊，一塊是線索轉(zhuǎn)換的方法，一塊是線索連接的方法，在使用

本書(shū)采用漫畫(huà)+文字的新穎形式，向大家傳授打開(kāi)心靈開(kāi)關(guān)的方法，幫助讀者從內(nèi)心真正認(rèn)可自己，從而引發(fā)共時(shí)性現(xiàn)象。共時(shí)性現(xiàn)象就是指身邊恰好會(huì)發(fā)生與你此刻心中所想相一致的事情。這個(gè)詞是由瑞士著名心理學(xué)家榮格提出來(lái)的，他也從專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)角度對(duì)共時(shí)性進(jìn)行過(guò)分析研究。

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，要想從人群中脫穎而出，就必須培養(yǎng)良好的習(xí)慣。日本ZM精神科醫(yī)生樺澤紫苑在本書(shū)中以腦科學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，從50個(gè)切入點(diǎn)闡述如何合理安排生活習(xí)慣工作事務(wù)人際關(guān)系等，并針對(duì)每個(gè)切入點(diǎn)整理出3～4條行動(dòng)要點(diǎn)，為你指明了一條操作性極強(qiáng)的習(xí)慣養(yǎng)成路徑。只要跟隨書(shū)中的指導(dǎo)和練習(xí)，你也能很快將自己從煩惱、壓力中解放

物理學(xué)家、腦科學(xué)專(zhuān)家蘭塞姆·斯蒂芬斯用通俗易懂的語(yǔ)言，科普性地解釋了人類(lèi)大腦是如何工作的。從神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)、心理學(xué)等多學(xué)科角度切入，全方位透視大腦，解讀前沿腦科學(xué)研究成果，闡釋了思維和創(chuàng)造力的大腦運(yùn)行機(jī)制，以及我們應(yīng)該怎樣才能更好地使用自己的大腦。

本書(shū)運(yùn)用心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)等學(xué)科的知識(shí)，分析情緒的成因、情緒種類(lèi)與運(yùn)作、情緒調(diào)節(jié)及其轉(zhuǎn)化、情緒關(guān)懷與個(gè)體成長(zhǎng)，深入剖析情緒對(duì)個(gè)人的影響，讓情緒轉(zhuǎn)化成一種健康的生命動(dòng)力，引導(dǎo)讀者踏上成長(zhǎng)之路。正在受情緒困擾的人或希望多了解情緒的讀者，在閱讀本書(shū)后會(huì)更加了解、接納和肯定各種情緒，能夠更坦然地面對(duì)生命中的憂、怒、哀、樂(lè)。

你是否覺(jué)得自己被工作壓垮了？你每天在職場(chǎng)上的工作效率、幸福感和成就感如何？當(dāng)你在工作中感到不快樂(lè)和有壓力時(shí)，你很難專(zhuān)注于手頭上的工作。當(dāng)你的注意力無(wú)法高度集中時(shí)，你會(huì)感到身心疲憊。簡(jiǎn)單地說(shuō)，專(zhuān)注力與你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有聯(lián)系。本書(shū)向你展示專(zhuān)注力機(jī)制是如何運(yùn)作的，以及如何主動(dòng)調(diào)控和訓(xùn)練專(zhuān)注力，使之變得

心理自助書(shū)真的能讓生活變更好嗎？為了尋求答案，兩位播客主持人心理自助書(shū)的愛(ài)好者喬蘭塔與質(zhì)疑者克莉絲汀決定開(kāi)始一場(chǎng)瘋狂的閱讀實(shí)驗(yàn)嚴(yán)格遵循一本心理自助書(shū)的建議生活兩周。三年來(lái)，她們共測(cè)評(píng)了50本自助書(shū)，比如近藤麻理惠的《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》、朗達(dá)·拜恩的《秘密》等，并將閱讀體驗(yàn)時(shí)間分享在她們的播客節(jié)目《循

本書(shū)是針對(duì)6~12歲兒童行為心理的特征，精心打造的自助心理學(xué)讀物，分別從壓力、規(guī)劃、領(lǐng)導(dǎo)、創(chuàng)新、幸福五大方面，精心設(shè)計(jì)內(nèi)容構(gòu)架，結(jié)合輕松、幽默漫畫(huà)形式，生動(dòng)再現(xiàn)真實(shí)生活場(chǎng)景；深刻闡釋每一種行為和心理產(chǎn)生的原因、影響，直觀展示正確的錯(cuò)誤的處理方式，并輔以有趣的互動(dòng)游戲，幫助小讀者更好地解決生活中的心理難題，了解自己的行為

事情的發(fā)生沒(méi)有好壞之分,而是取決于大腦如何感受。透過(guò)五種訓(xùn)練、七大步驟,把「不幸的大腦」轉(zhuǎn)變?yōu)椤感疫\(yùn)的大腦」,讓負(fù)面情緒激發(fā)正向改變。每個(gè)情緒選擇,決定你是往好或壞的方向前進(jìn)。而心情是好或壞,則來(lái)自于大腦產(chǎn)生的知覺(jué)反應(yīng)。因此,只要改變大腦的使用方式,就能改變你的人生。曾接受日本經(jīng)營(yíng)之神松下幸之助指導(dǎo)、擁有多年人才教育訓(xùn)

本書(shū)以孝親尊師、尊老愛(ài)幼為核心教育理念，倡導(dǎo)父母以身作則，親師合作，家校配合，結(jié)合中華古代圣賢智慧以及作者自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出41個(gè)對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)十分重要和受用終生的好習(xí)慣，如敬老愛(ài)幼、尊敬師長(zhǎng)、誠(chéng)實(shí)守信、謙虛友善、勤學(xué)好間、樸素節(jié)儉，等等。同時(shí)作者還在本書(shū)中對(duì)養(yǎng)成這些好習(xí)慣的意義與方法做了詳細(xì)的解讀與詮釋。本書(shū)