自控力是掌控自己內(nèi)心的能力。有自控力的人，是自己情緒的主人；缺乏自控力的人，就會成為情緒和欲望的奴隸，從而影響到生活和工作的方方面面。 本書匯集了大量精彩的案例與分析，從心理、情緒、習慣、效率、平衡、社交、感知、思維、行為等方面出發(fā)，旨在引導讀者如何在實踐中磨練自控力，迎接并克服種種艱難阻礙；探討如何運用、發(fā)揮自控力
憑借智慧、幽默、好奇心和敏銳的洞察力，戴維·布魯克斯的《紐約時報》專欄和暢銷書吸引了許多讀者。 通過手中的筆，布魯克斯一如既往地從令人意想不到的角度深入剖析我們的日常生活。在《社會動物》一書中，他探索了愛、性格和成就的潛在根源。在《品格之路》一書中，他重點探討了培養(yǎng)高尚品格的路徑。 針對強調(diào)外在成功的“大我”文化，
《鎢舅舅：少年薩克斯的化學愛戀》講述了一段與科學結(jié)緣的浪漫故事，一本展現(xiàn)了化學之美的童年回憶錄。出生于醫(yī)學世家的少年薩克斯受到鎢舅舅的影響和鼓勵，狂熱地喜歡上了化學，沉浸在各式各樣魔術(shù)般的化學實驗中。在他的筆下，金屬、原子、冷光、力線、放射線、元素周期表等這些原本只存在于教科書中的名詞，似乎都被賦予了生命，陪伴了作者在
《超級情緒整理學》從多方面指導讀者如何從更寬闊的視野來看待自己的情緒與反應，幫助大家深入了解一生中經(jīng)歷的各種情感，以及如何有效地運用情感的全新認識。書中沒有高深的理論講解，而是使用近乎談話的方式告訴我們：在憤怒時如何懂得制怒和寬容；悲傷時如何懂得轉(zhuǎn)移和發(fā)泄；憂愁時如何懂得釋放和解脫；焦慮時如何懂得排遣和分散。如
《復合反饋對運動技能學習影響的研究》首先對反饋理論的產(chǎn)生、演變和發(fā)展進行了系統(tǒng)梳理，并重點介紹近年來國外針對反饋領域的新研究進展—注意焦點、觀察學習和自我控制反饋。之后采用元分析法，統(tǒng)計分析觀察學習和自我控制反饋的文獻各95篇和29篇，篩選出134個和26個有效指標，經(jīng)分析得出觀察學習和自我控制反饋對技能學習影響的綜合
記憶力是衡量一個人智力高低的一個重要指標�！掇o海》中給出的“記憶”的定義是：人腦對經(jīng)驗過的事物的識記、保持、再現(xiàn)或再認。識記即識別和記住事物特點及聯(lián)系，它的生理基礎為大腦皮層形成了相應的暫時神經(jīng)聯(lián)系；保持即暫時聯(lián)系以痕跡的形式留存于腦中；再現(xiàn)或再認則為暫時聯(lián)系的再活躍。通過識記和保持可積累知識經(jīng)驗。通過再現(xiàn)或再認可恢復
《兒童情緒管理互動繪本（彩圖注音版）》幫助家長從孩子的情緒管理入手，讓孩子學會自我表達和自我約束，也讓家長懂得如何與孩子溝通，從而減少矛盾的發(fā)生。《兒童情緒管理互動繪本（彩圖注音版）》還以圖文并茂的形式提供了大量案例，都是家長有可能遇到的常見、棘手的問題，使家長一學就會，快速解決兒童教育問題。《兒童情緒管理互動繪本（彩
本書并不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，目的是通過系統(tǒng)化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小伙伴打造一個快速、高效的大腦。在未來學習的道路上，如果能夠讓本書與你結(jié)伴而行，那么你一定能夠遇到一個更強大、更美好的自己！本書分為三部分，第一部分為“孵化期”，主要講解了大腦的記憶原理，是非常核心的高效記憶心
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