本書基于體育健康觀視角，圍繞新時期體育教育教學(xué)要求，圍繞學(xué)校體育教育現(xiàn)狀與現(xiàn)實需求，以素質(zhì)教育、健康教育為指導(dǎo)，全面闡述了體育與健康基本理論知識，從科學(xué)鍛煉方法與管理、運動時間與學(xué)習(xí)價值等方面探討了新時期體育教育教學(xué)課程設(shè)計。

本書共二十一章，內(nèi)容包括：體育鍛煉與人體健康；體育鍛煉與大學(xué)生的社會適應(yīng)；體育鍛煉的基本原則、科學(xué)選擇與合理安排；奧林匹克運動；田徑運動等。

本書共分八篇，包括概述篇、健康篇、田徑篇、球類篇、健美篇、休閑篇、養(yǎng)生與防身篇以及觀賞篇，系統(tǒng)地介紹有關(guān)體育與健康方面的知識。

本書為國家體育總局科教司組織編寫的運動員文化教育統(tǒng)編教材，也是普通高等學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)系列教材之一，同時也是國家體育總局“體育專業(yè)教材建設(shè)與在線學(xué)習(xí)平臺項目”建設(shè)的“運動心理學(xué)”在線課程的配套教材。本書重要內(nèi)容包括緒論、競技運動中的動機、比賽中的情緒、運動中的人格、運動中的注意、運動員的心理韌性、運動心理疲勞、運動技能

力量訓(xùn)練基礎(chǔ)（女性版）

本教材是中等衛(wèi)生職業(yè)教育康復(fù)技術(shù)專業(yè)創(chuàng)新示范教材。全書共5章，詳細介紹了正常人體骨、關(guān)節(jié)和肌肉的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能，以及與人體運動、生物力學(xué)的相互關(guān)系，緊密聯(lián)系臨床康復(fù)實踐，將解剖學(xué)、生理學(xué)和康復(fù)技術(shù)專業(yè)核心課程有機融合。內(nèi)容精練，插圖精美，圖文并茂，利于教學(xué)。本書緊扣康復(fù)醫(yī)學(xué)治療技術(shù)初級（士、師）考試大綱，結(jié)合中等衛(wèi)生

《NASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》由美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會（NASM）組織編寫，是其多年理論研究、培訓(xùn)和實踐的總結(jié)之作�！禢ASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》對NASM獨有的最佳運動表現(xiàn)訓(xùn)練（OPT）模型和運動表現(xiàn)綜合訓(xùn)練體系進行了詳細的介紹，幫助讀者掌握創(chuàng)建極

處于兒童階段的孩子，語言能力和運動能力都是有限的，這就給指導(dǎo)他們進行有效的身體素質(zhì)訓(xùn)練帶來了一定的困難，因此，綜合了語言能力與運動能力培養(yǎng)的適齡素質(zhì)拓展活動成為促進兒童健康成長不可或缺的組成部分�！秲和�運動素養(yǎng)提升教學(xué)指導(dǎo)：學(xué)前兒童和小學(xué)生的言行執(zhí)教與練習(xí)方案設(shè)計》提供了90個課程資源，可以滿足3到8歲兒童對運動的迫切

運動營養(yǎng)全書是學(xué)習(xí)運動營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識不可或缺的專業(yè)工具書。全書分為四部分14章，內(nèi)容按照邏輯順序組織，每一章都根據(jù)前面介紹的信息構(gòu)建而成。在第1部分中，概述了營養(yǎng)在每個人的生活中所發(fā)揮的重要作用，講解了健康營養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識；第2部分關(guān)注的是宏量營養(yǎng)素及其對健康和疾病的影響，并給出了維持健康與積極生活方式的膳食建議；第三

你想擁有的6塊腹肌嗎?你經(jīng)常為腹肌訓(xùn)練效果差而苦惱嗎?本書是你的理想選擇。本書由知名健身雜志《男士健康》組織編寫，首先系統(tǒng)地介紹了關(guān)于腹肌訓(xùn)練的解剖學(xué)基礎(chǔ)知識、基本訓(xùn)練技巧和燃脂的訣竅，然后重點介紹了腹部和髖部訓(xùn)練方法，包括上腹肌力量練習(xí)、下腹肌力量練習(xí)、側(cè)腹肌力量練習(xí)、上身整體力量練習(xí)、全身力量練習(xí)、拉伸和放松運動。