依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的基本要求，結合學校體育工作的實際，在參考、借鑒、吸收前人研究成果、經驗的基礎上，針對大學生的特點，我們編寫了本書。其內容包括體育與健康、體育文化與欣賞、《國家學生體質健康標準》摘要、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、跆拳道、游泳、體育舞蹈、健美操、瑜伽、網毽、飛

本書是普通高等本科學校公共體育課教材，以教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為指導，系統(tǒng)闡述大學體育中的現(xiàn)代健康理念和大學體育教育的方法和途徑，講解了田徑、球類運動、游泳、形體健身、武術等幾大類體育運動的基本原理和規(guī)則等。為適應現(xiàn)代教學需要，本教材配套在線教學視頻課程。?

本書共11章，主要內容包括：緒論，學校體育的發(fā)展與演變，學校體育的結構與功能，學校體育的地位與目標，體育課程，體育教學要素、過程與原則，體育教學目標、內容與方法，體育教學設計、實施與評價，學校課外體育，體育教師職業(yè)，學校體育教研，學校體育管理。

本書是一本為健身愛好者量身打造的肌肉訓練百科全書。全書共分14章，從熱身動作講起，涵蓋了下肢力量訓練、上肢力量訓練、杠鈴訓練、壺鈴訓練、復合訓練、俯臥撐訓練、自重訓練、軀干核心訓練、健身球穩(wěn)定性訓練、雙人合作訓練、柔韌性與拉伸訓練等各種技術動作，zui后還給出了綜合運用各動作制訂特種訓練計劃的方法。全書包含了身體各個部

不論對于競技體育教練、體能教練、健身教練，還是運動表現(xiàn)領域的研究人員，功能性運動表現(xiàn)測試都是一種簡單的、可量化的基礎運動能力評價方法�！豆δ苄赃\動表現(xiàn)測試指導手冊》由擁有豐富的理論研究基礎及實踐經驗的邁克爾·P.雷曼（MichaelP.Reiman）和羅伯特·C.曼斯克（RobertC.Ma

運動功能解剖學是運動相關學科的基礎和必須學習的內容。《運動功能解剖學：骨骼、肌肉和關節(jié)結構與功能指南（第2版）》結合近百幅獨立3D解剖圖，對人體骨骼、肌肉與關節(jié)的結構及功能進行了展示和介紹，并對三者在運動過程中的相互作用過程進行了細致講解。此外，《運動功能解剖學：骨骼、肌肉和關節(jié)結構與功能指南（第2版）》對骨骼、肌肉與

本書內容覆蓋全面、敘述結構完整，共二十二章，前五章為體育文化篇，具體包括體育文化、運動與健康、藝術與體育等章節(jié)，后十七章為運動技能篇，具體包括田徑、體操、籃球、排球等章節(jié)。全書涵蓋了體育和健康的基礎知識、基本理論和基本技能等內容；生動有趣、注重實踐，每個體育項目均從基本技術、練習方法、競賽規(guī)則等多方面進行介紹,通俗易懂

戶外運動組織與管理(第二版)

全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的制定等，并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學生在了解基本理論的基礎上，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

《終身體育：體適能提升與健康促進》分為上、下兩編，分別是“體適能提升與健康促進理論”和“體適能提升與健康促進實踐”。上編對運動與健康、大學生體育身體素養(yǎng)與終身體育、健康體適能與運動技能體適能進行理論總述，全面介紹終身體育的概念和體系；下編則從運動與體重管理、運動與體態(tài)管理、運動與心理健康、運動與力量訓練、運動與筋膜訓練