本書主要內容包括：提高認知：實現(xiàn)高校成長、自我驅動：擺脫拖延和畏難、終身學習：用長線思維看人生、自我悅納：與不完美和解，共四章。具體內容包括：30分鐘原則和不爭論原則、認清自己，才能理順生活、如何用一年時間獲得十年的經驗等。

本書通過對青少年生活事件、情緒等方面的論述,來幫助青少年正確識別自身的情緒狀態(tài)、對自身的抑郁程度有一定的評估、及時規(guī)避來自生活事件中的抑郁陷阱,從而調節(jié)心情狀態(tài),回歸正常生活。抑郁可能發(fā)生在任何人身上,它是由遺傳和環(huán)境共同誘發(fā)、全世界都為之困擾的疾病。如果孩子們不能及時得到理解和支持,極易引發(fā)抑郁。青少年抑郁是一種嚴重

本書是一本幫助現(xiàn)代人緩解壓力的心理類圖書。作者是英國暢銷書作家、健康公司創(chuàng)始人琳恩·斯賓塞。本書提供了檢驗倦怠的方法,分析了職場與社會環(huán)境、個人生活習慣等方面的問題,闡述了為什么會產生倦怠,如何提前發(fā)現(xiàn)倦怠。最后通過專業(yè)的神經心理學理論,指導人們提升專注力、沉思、改善睡眠,從而解決倦怠,更換生活方式,恢復最佳狀態(tài)。

本書選取了多個開發(fā)男孩心智、啟發(fā)男孩思考的小故事，讓男孩在趣味的閱讀中對照自我、反思自我、提高自我。也許，這比家長們喋喋不休的說教效果要好得多。同時，本書作者結合自己多年來教育孩子的經驗，讓本書不僅僅停留于講故事，除了闡發(fā)對男孩有幫助的道理外，還通過幾個欄目，對故事中涉及的知識點和與學習、興趣相關的方面做了進一步的解讀

這是一本寫給女性的勵志圖書，主題是，我們普通人，尤其是女性，如何在戀愛、婚姻中把日子過明白。龍飛律師在接受過大量的法律咨詢之后發(fā)現(xiàn)，很多女性陷入了不理智的決策中：有的女性明明很優(yōu)秀，卻患得患失，在感情中失去自我；有的女性試圖依附于某個男性，結果最后什么都得不到；有的女性則恐懼進入婚姻，盲目地排斥親密關系，一些女性在婚姻

本書精選了多個啟發(fā)女孩思考的小故事，讓女孩在趣味的閱讀中對照自我、反思自我、提高自我。同時，本書并不僅僅停留于講故事，除了闡發(fā)對女孩有幫助的道理外，還通過“知識放大點”“學習成長金點子”等欄目，對小故事中涉及的知識點和與學習、興趣相關的內容做了進一步解讀，旨在開啟讀者的心智，激勵她們從小樹立遠大的理想，借鑒成功者的智慧

本書是一本職場勵志類圖書，本書融合教練、導師和心理咨詢師等賦能理念，以實際案例闡述了真正影響改變的關鍵對話是賦能。我們每天都在溝通、交流，然而，人的一生，真正影響改變的關鍵對話，只有很少的那么一兩次。我們從來不缺成功的潛能，缺的是激活潛能并產生積極影響的賦能師。本書首次描述了曾經影響過你、正在影響著你或未來會影響到你的

本圖書用趣味的語言與生動的故事來介紹和演繹了200個經典的心理效應，系統(tǒng)地介紹了其價值和效用，注重人文性和應用性，深入淺出、通俗易懂、貼近生活，是心理學應用的研究成果，適應大眾閱讀。心理效應是某種人物或事物的行為或作用引起其他人物或事物產生相應變化的因果反應或連鎖反應。心理效應具有積極與消極兩方面的意義，正確地認識、了

本書主要圍繞情緒管理展開，內容涉及情緒的產生、如何管理我們的情緒、如何舒緩我們的壓力，以及如何在生活與工作中獲得更多的幸福感。全書共分兩部分，前一部分為理論篇，介紹了和情緒管理相關的一些基礎知識；后一部分為故事篇，作者將我們日常生活中經常會遇到的生活場景融入了完整的故事中，通過闡述主人公面對不同境遇時處理情緒的方式，為

本書是一部兒童心理學里程碑之作，標志著研究方向的一種轉變。從兒童心理學的專業(yè)研究中，分析溺愛對孩子性格以及未來人生的不利影響，并由此提出在家庭和學校中如何為孩子樹立恰當期望，以便激勵他擁有更加積極和卓越的人生。在心理學的支持下，孩子的自尊開始為父母所重視，但最新的心理研究又發(fā)現(xiàn)，如果父母時刻“把孩子放在第一位”，則會導