孩子的專注力不強，是很多家長頭疼的問題。其實，孩子的專注力，完全是可以培養(yǎng)出來的�！度绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力》為培養(yǎng)孩子的專注力提出了幾點建議：首先家長應(yīng)從孩子缺乏專注力的原因入手，通過培養(yǎng)孩子的時間管理能力、情緒管理能力開始，使孩子集中注意力、提高記憶力，從而更好地提高專注力，提高學習能力。幫助孩子更專注于生活與學習，拓

本書從影響情緒的7個心理關(guān)鍵入手，引導人們認識情緒的來源，知道如何表達、釋放、調(diào)節(jié)情緒，最終成為一個高情商的人。

本書從大腦特點、壓力激素、生物鐘等8個方面，分析了影響壓力來源的生物基礎(chǔ)，讓你從一個新的視角來審視壓力。包含了最前沿、最有趣、最實用的抗壓方法，絕對讓你腦洞大開，輕松實現(xiàn)“零壓人生”。

本書由脾氣法則、情緒控制和心理重建三部分構(gòu)成。引導讀者科學、合理地控制和改變自己的壞脾氣，讓自己不失控，從而擺脫負面情緒的干擾，保持心理健康，獲得快樂、自由與幸福的人生。

本書揭示了自控力對人的影響，并對“自控力從哪里獲取”“失去自控力的危害”“自控力與自我情緒調(diào)控的關(guān)系”等方面進行了深入淺出的講解，為讀者打開了重新認識自我，改變自我的一條新的通道，并提供了諸多改變的策略和方法，教會我們?nèi)绾巫钥�，如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無助的時候，《超級自控力》能夠幫助我們進行積極的自我引導，摒

本書圍繞不生氣、不計較、不抱怨，系統(tǒng)地講解如何修心持身。一、不生氣。不用憤怒的情緒處理問題，向大師學習管理自己的情緒。二、不計較。計較是自己想的太多，心底無私天地寬，與人為善自己的路子就會越走越寬。三、不抱怨。不抱怨、但找原因、繼續(xù)前行；敢于擔當，工作才能有后勁。

本書共分為七部分，內(nèi)容包括：對情緒的認知，決定了你的生活高度；控制不住自己情緒的人，能力再強也無濟于事；情緒占據(jù)支配地位時，智力可能毫無意義；你和高情商之間，只差一種情緒自控力；積累“人生場景”，成為一個真正處變不驚的人；如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來等。

高考生常見的心理問題與困擾表現(xiàn)在：緊張、焦慮心理，抑郁心理，茫然心理，強迫性心理，逃避心理、情感困擾，自卑心理，厭學心理，人際關(guān)系困擾。高考生了解和掌握一些高考生心理和心理調(diào)節(jié)知識、經(jīng)驗和方法，對自己順利度過高考期有很大的幫助和現(xiàn)實意義。

你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。本書揭開情緒的真相，在人們表現(xiàn)出來的悲傷、憤怒、煩惱、焦慮、浮躁等行為中，從溝通方式、思維模式、心理疏導等方面，以專業(yè)的理論和生動的案例解讀情緒控制和應(yīng)對方法，從而克服情緒短板，開啟快速的上升通道。

擁有一個好思維，就會收獲一個好習慣：擁有一個好習慣，就會收獲一個好人生；思維是我們處理一切問題及事物的前提，注重思維的培養(yǎng)，對于人生事業(yè)的成功，家庭和睦有著非常重要的作用，所以，我們在生活和工作中要時刻注意培養(yǎng)自己，養(yǎng)成好的思考問題的方式、方法。人們常常在講“性格決定命運”。誰不想擁有能攀上輝煌的性格呢？這是一個多么難