人人都在談?wù)搹?fù)雜而不確定的商業(yè)環(huán)境和信息過剩,而駕馭這種混亂狀態(tài)的方法就是培養(yǎng)專注力。這本書為讀者提供了多樣化的專注力訓(xùn)練方法。
本書是著名心理學(xué)家和人工智能開創(chuàng)者赫伯特•西蒙關(guān)于人類認(rèn)知的作品。本書介紹了人的認(rèn)知結(jié)構(gòu),包括注意力、記憶等方面,然后分析了人們思維過程中問題解決的途徑和策略。書中進(jìn)一步分析了對(duì)于復(fù)雜問題,專家和普通人不同的心理表征,以及應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜問題。最后,作者介紹了學(xué)習(xí)的基本原理和過程,并說(shuō)明如何探索發(fā)現(xiàn)新規(guī)律。
本書分析了憤怒背后的心理機(jī)制,闡述了32種控制憤怒的技巧,以期通過練習(xí)這些技巧和方法,成功控制發(fā)怒。本書開篇闡述為什么生活在現(xiàn)代的商務(wù)人士有必要進(jìn)行憤怒管理。 然后,解說(shuō)憤怒管理的基本思考方式。接著,介紹憤怒管理的兩大技巧怒火中燒的現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)對(duì)和打造與憤怒和諧共處的體質(zhì)。 *后,詳細(xì)介紹工作場(chǎng)景中特別需要的應(yīng)對(duì)憤
擁有高敏感特質(zhì)的你,個(gè)性溫柔,與世無(wú)爭(zhēng),做事的態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn),凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯(cuò)的評(píng)價(jià),在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人,但也因?yàn)檫@樣的特質(zhì),使你害怕給人添麻煩,不敢表現(xiàn)出自己軟弱的一面,為避免爭(zhēng)執(zhí)而事事禮讓,甚至硬著頭皮去扮演緩沖的角色。你似乎認(rèn)為只要自己忍耐就沒事了,但實(shí)際上卻是為了討好他人而不斷委
脾氣不好,其實(shí)是一種心理疾病。為了自己解脫,把氣撒在別人身上,說(shuō)到底,就是-種自私的表現(xiàn)。發(fā)脾氣之前要知道,生氣會(huì)讓人丑陋。很多時(shí)候冷靜下來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不值得。會(huì)發(fā)怒是因?yàn)槟愕哪芰Σ蛔阋择{馭你的脾氣。事實(shí)上當(dāng)你足夠強(qiáng)大時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),沒有什么值得讓你按耐不住。
本書對(duì)記憶的復(fù)雜機(jī)制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進(jìn)行了深入探討,并且介紹了多種有利于提高記憶效率的絕招秘技,不僅告訴你如何記憶名字、數(shù)字、日期,還有公式、文章等,能快速開發(fā)讀者的記憶潛能,讓讀者的學(xué)習(xí)更輕松,成功更容易。
認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)正在人工智能領(lǐng)域、教育學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)等領(lǐng)域產(chǎn)生重要影響并引領(lǐng)著中國(guó)教育學(xué)從傳統(tǒng)模式向科學(xué)教育模式的轉(zhuǎn)變。一度屬于哲學(xué)、心理學(xué)領(lǐng)域的思辨的心靈概念,也在認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究的揭示與科學(xué)技術(shù)力量的干預(yù)下,從隱至顯地示現(xiàn)在腦皮層、神經(jīng)系統(tǒng)以及皮下組織的活動(dòng)中。本書摘錄了國(guó)外優(yōu)秀期刊在認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域?qū)n}
成長(zhǎng)要素全5冊(cè) :逆商課,修養(yǎng)課,口才課,思維課,情商課 和大人一起讀經(jīng)典兒童成長(zhǎng)故事
本書根據(jù)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例和小故事,運(yùn)用西方心理學(xué)和中國(guó)智慧,幫助讀者正確認(rèn)識(shí)焦慮,讓讀者相信,可以通過心理舒壓,戰(zhàn)勝焦慮,保持身心愉悅,最終過上輕松愉悅的生活。
青少年情緒管理系列(全5冊(cè))