第一輯 誰的青春不憂傷
一、上天是公平的，因為它對每個人都不公平
生活會平等地對待每個人 002
你沒有自暴自棄的權利 005
命運掌控在我們自己手中 007
你的弱，是你自己造成的 008
愿意付出，才可能有收獲 011
別總覺得自己是受害者 013
不要對這個世界太挑剔 016
抱怨并不能夠改變結果 018
正視現實，努力讓自己變得更好 020
環(huán)境好壞，在于人如何自處 022
二、只有感受過痛苦，你才能真正長大
人生中的事故你也有責任 026
生命里的傷痕讓人生更入味 028
如果你受苦了，請感謝它 030
是挫折讓生命走向了成熟 032
最好的成績往往出于最苦的環(huán)境 034
讓你受苦的人，是在逼迫你成長 037
正是那些批評，加速了我們的成長 040
從遠處看，人生的折磨還很有詩意呢 043
三、掙脫孤獨的束縛，享受獨處的靜好
病態(tài)的孤獨，會把人的一生鎖住 045
沒人拒絕你，是你自卑地拒絕了一切 048
自我封閉的心靈，只能是一片死寂 051
你感覺自己被拋棄了，可是并沒有 053
敞開門，與這個世界溫暖相擁 056
有一種孤獨，來源于你的優(yōu)秀 059
若是陽春白雪，自然曲高和寡 063
沒必要刻意去尋找一個知己 065
在喧囂里，做一個孤獨的散步者 068
四、打開窗，讓陽光驅散心里的憂傷
沒有什么是值得痛苦的 071
真的痛了，自然就會放下 075
不是所有失去，都是遺憾 076
堅強，就是一種生活態(tài)度 078
告別痛苦的手只能自己來揮動 081
無論如何，太陽每天都是新的 083
生活里的點滴，都是幸福出處 085
別把自己的快樂，交給別人保管 087
第二輯 誰的愛情不愁腸
一、錯的只是選擇，失的只是緣分
愛，有時候需要放棄 090
情散緣盡，又何必意猶未盡 093
別怪別人，也別怪自己 095
愛情不是一廂情愿的幻想 098
既然是錯愛，何以談幸福 101
兩情相悅的，才是愛情 105
合適的，才是最好的 107
如果一定要痛，把痛留給自己 110
二、如果，所有的傷害都能夠痊愈
愛走了，放不開手才殘忍 113
他不愛你，你別怪他 115
成全，是換個方式讓彼此好過 117
別怨人家不愿與你一起顛沛流離 119
明明是他的錯，何必比他還難過 123
下一個他，或許更適合你 126
別讓過去的她永遠橫在你們之間 129
三、愛，就是一種感覺
一輩子不長，用心去愛 133
幸福總是眷顧有心人 135
愛不是占有，而是為對方著想 137
別忘了享受你的愛情 139
浪漫是愛，不浪漫也是愛 141
像愛孩子一樣愛他（她） 143
愛是平凡中的一縷幽香 146
第三輯 誰的年少不輕狂
一、別讓整個青春，都在為沖動埋單
順應潮流，才不會四處碰壁 150
與人方便，自己也方便 152
和別人賭氣，輸掉的是自己 153
不是所有事情都要分出是非黑白 155
適時放棄，其實也是一種進步 158
二、有種自甘墮落，叫好高騖遠
用腳踏實地來回應夢想 162
虛妄欲望會將切實理想打得粉碎 164
循序漸進，才能攀上人生高峰 166
不幸從好高騖遠開始，到寸步難行結束 168
現在做好小事，將來才能成大事 170
三、在你學會尊重之前，不要奢望得到尊重
沒有禮貌的人，就像沒有窗戶的房屋 172
不加抑制的憤怒，總是令生活一團糟 174
以虛心的姿態(tài)去實踐自己的夢想 176
像珍視初戀一樣珍視你的信譽 179
熱情，是一種強而有力的吸引 182
若能爭讓有度，更讓人佩服一生 184
第四輯 誰的雄心不受傷
一、夢想從不曾被毀滅，只會被擱淺
人活著，總得讓自己有個盼頭 188
別在最好的年紀里消極怠工 191
讓雄心激勵我們前進 194
前半生的猶豫，導致后半生的無能 195
就算再貧瘠的土地，也有適合的種子 198
二、走錯了路，就當人生又多走了幾步
誰的青春不犯錯 200
失敗是走向成功的開始 202
摔倒了先別急著爬起來 205
盡量走好人生的每一個路口 208
內心堅毅的人總會出頭 210
三、你別走到一半，就不走了
別讓生活打破了夢想 212
冷板凳不怕坐十年 214
成與敗也許只在一念間 217
如果挖井，就挖到水出為止 220
再試一次，結果也許就大不一樣 223
一次挫折是失敗，一百次挫折是成功 225
堅持，助你到達成功的彼岸 228
四、努力，才會有未來
你一打盹，也許危險就來了 231
你不成長，沒有人會等你 234
別讓自己成為被溫水煮的青蛙 236
沒有傘的孩子，必須努力奔跑 237
學習的苦根上終會長出甜果 239
默默努力就好，不必所有人知道 242