傳統(tǒng)養(yǎng)生功法是我國(guó)寶貴的民族文化遺產(chǎn)之一，是中華民族養(yǎng)生、健身實(shí)踐所積累的寶貴財(cái)富。作為一種康復(fù)治療方法，普遍用于臨床實(shí)踐中。中醫(yī)類(lèi)院校中、高職學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，既能掌握傳統(tǒng)養(yǎng)生的一般理論，又能進(jìn)行一些功法的實(shí)踐和教學(xué)，以適應(yīng)社會(huì)需求，滿(mǎn)足現(xiàn)代人對(duì)健康、養(yǎng)生的需要，提高生活質(zhì)量。成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸學(xué)校十分重視傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的教學(xué)質(zhì)量，我校每年舉辦一屆“華佗杯”傳統(tǒng)保健運(yùn)動(dòng)會(huì)，并積極參加全國(guó)、省、市級(jí)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法相關(guān)比賽。
　　當(dāng)前，教育信息技術(shù)飛速發(fā)展。為貫徹《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》、《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（2010-2020）》精神，落實(shí)教育部最新《職業(yè)學(xué)校專(zhuān)業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》要求；為深入推進(jìn)構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化、個(gè)性化、終身化教育體系，和建設(shè)‘人人皆學(xué)、處處能學(xué)、時(shí)時(shí)可學(xué)’的學(xué)習(xí)型社會(huì)；為進(jìn)一步探索和開(kāi)發(fā)“互聯(lián)網(wǎng)十教育”模式，調(diào)動(dòng)廣大教師積極參與數(shù)字化課程建設(shè)，提高數(shù)字內(nèi)容創(chuàng)作和運(yùn)用能力；為全面貫徹落實(shí)健身方案，將傳統(tǒng)體育課程建設(shè)為精品課程，我校教師在近幾年進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐總結(jié)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生畢業(yè)后工作需求，編寫(xiě)了本教材。
　　本教材主要分為四章，第一章二十四式簡(jiǎn)化太極拳；第二章八段錦；第三章易筋經(jīng)；第四章五禽戲。四套養(yǎng)生功法，簡(jiǎn)單易學(xué)。本教材在傳統(tǒng)教材基礎(chǔ)上配置了數(shù)字化資源，相關(guān)老師付出了大量心血。二十四式簡(jiǎn)化太極拳視頻及圖片示范由趙芳霞老師完成；八段錦視頻及圖片示范由段元濤老師完成；易筋經(jīng)視頻及圖片示范由陳屏老師完成；五禽戲視頻及圖片示范由徐佳老師完成。
　　本書(shū)編寫(xiě)得到了成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，在編寫(xiě)過(guò)程中編者團(tuán)結(jié)協(xié)作，樂(lè)于奉獻(xiàn)，保證了本教材的順利完成。在此，謹(jǐn)表示誠(chéng)摯的謝意！
　　由于時(shí)間倉(cāng)促和編者水平有限，書(shū)中如有疏漏和不足之處，敬請(qǐng)廣大師生批評(píng)指正，以便不斷完善、發(fā)展！