“眼底未名水，胸中黃河月”，這是北大校歌《燕園情》的最后一句。很湊巧的是，這句歌詞把對我最重要的兩個地方串起來了。北大，是我一段全新旅程的起點；蘭州，這母親河上的明珠，是養(yǎng)育我的那片熱土。家鄉(xiāng)和北京是那樣近，只有一句詞的距離。但又是那樣遠(yuǎn)，多少人倒在了坎坷的路上。即使一些人成功地走完了這段路，他們大多也有著不同的經(jīng)歷，因而有著不同的感受與收獲。在這里，我寫出自己的一些體會和經(jīng)驗與諸位分享。 
書山有路勤為徑 
我比較喜歡將老師的口述、板書、PPT中涉及的內(nèi)容加工、分類后再做筆記。舉個例子，做政治筆記時我不像其他同學(xué)一樣不分主次地埋頭苦抄。輔助理解的案例一般入不了我的“法眼”，隱藏著拓展知識或十分典型、新穎的案例會被我搬上筆記本。我用黑色記基礎(chǔ)知識，紫色記案例，藍(lán)色記拓展知識，紅色記易錯內(nèi)容。這樣記，不僅方便查閱，背誦時也能根據(jù)所需時間長短調(diào)整背誦內(nèi)容。時間充裕時，在背完基礎(chǔ)知識、拓展知識和易錯內(nèi)容后，我會看看案例；時間緊張時，我會著重看易錯內(nèi)容。每門學(xué)科都有自己的特點，所以我各科的筆記也是各具特色。地圖在地理學(xué)習(xí)中至關(guān)重要，所以我的地理筆記側(cè)面總留有一些空白用來畫簡易的區(qū)域地圖；歷史與時間關(guān)聯(lián)性強(qiáng)，所以我的歷史筆記中會有某段時間發(fā)生的所有重大事件，有時我會對比不同地區(qū)同一時間發(fā)生的不同事情，分析其中的關(guān)聯(lián)和產(chǎn)生差異的原因；學(xué)習(xí)政治需要很高的熟練度，所以我的政治筆記很詳盡，背誦內(nèi)容“手過一遍”是一定要做的。 
人有一個特點，就是總是對經(jīng)過大腦加工的東西記憶更加深刻。我在學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時經(jīng)常會從腦海中搜尋與之相似或關(guān)聯(lián)性強(qiáng)的舊知識，探索從舊知識推出新知識的思路，再將二者進(jìn)行對比。這樣不但理解更深入，記憶時也更快、更深刻。做筆記時我也會將自己思考的內(nèi)容或是學(xué)習(xí)時的感想寫在知識點旁邊，雖然不多，但一定要對日后有所啟發(fā)。 
很多老師不提倡“題海戰(zhàn)術(shù)”，我想他們大概是不提倡只刷題、不思考、不總結(jié)吧。先不說思考總結(jié)的問題，單是熟練度，不論哪一門課程，它都是必需的。這就要求我們必須保證一定的做題量，“熟能生巧”還是很有道理的。做題時我們不能想著一天晚上要“干掉”多少題，而要把總量分配到每一天，這樣效率更高。由于文綜選擇題每題的分值較高、對錯分明，容易拉開分差，我就針對文綜的選擇題下了些功夫。政、史、地每門我都買了一本按學(xué)習(xí)內(nèi)容分專題的選擇題練習(xí)冊，將較重要的或我掌握不夠好的標(biāo)記出來，優(yōu)先做這些專題。我把選擇題任務(wù)分配到每一天，鑒于一個專題大約有20道選擇題，我在午飯和午休之間的空閑時間做一個歷史專題，晚飯和晚自習(xí)之間做一個地理專題，每天一個政治專題分散在課間完成。這樣一來，我大約一個半月就刷完了這些選擇題。刷題培養(yǎng)題感，刷題過后的總結(jié)才能真正深化理解。每天晚自習(xí)時我都會對當(dāng)天做的文綜選擇題做總結(jié)，找出做錯的原因。若是對題目的理解偏差，那就要多讀幾遍題目，熟悉問法；若是對四個選項區(qū)分不夠，那就要仔細(xì)研究選項，哪個是現(xiàn)象，哪個是本質(zhì)，哪個不夠嚴(yán)謹(jǐn)，哪個側(cè)重點與題意有偏差等。典型錯題及其解析都會被我“記錄在案”。錯題本是我做題時必備的“利器”，它也是復(fù)習(xí)時極佳的資料，復(fù)習(xí)時看錯題本能幫助我們“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”地彌補(bǔ)漏洞。 
珍惜今日 
其實在整個高中生活中，要想笑到最后，成為“贏家”，我們不但需要提高學(xué)習(xí)水平，還應(yīng)提升綜合能力。這其中就包括自我管理的能力。 高三的時間很緊張，如果不合理規(guī)劃，就不能充分利用時間。根據(jù)自身情況，為自己制訂一個合理的學(xué)習(xí)計劃是高三學(xué)生進(jìn)行自我管理的基本要求。我在為自己制訂計劃時總是會注意兩個因素： 可行性和多樣性。安排每一天要做的事情時，我會估計完成每一項任務(wù)所需時間，盡量保證完成一項任務(wù)時不被打斷，這樣有利于保持思維的連貫性，從而提高效率、節(jié)省時間。而且我將各科分散開，每天復(fù)習(xí)三門，兩天為一個周期。這樣避免了一直復(fù)習(xí)一門功課而產(chǎn)生的煩躁情緒，也可以保證不落下任何一門功課。我在做計劃時還會盡量將計劃安排得緊湊些，對自己有一定的挑戰(zhàn)。這樣才會激勵我不斷進(jìn)步。再者，計劃松弛會使我們在一開始就松懈下來，很容易造成效率低下、浪費時間。對我來說，整個高三就是一個完成各種計劃的過程。小到每天計劃，大到階段計劃，我都百分百地完成。有些同學(xué)不能堅持完成計劃，沒有按計劃行事的耐心和韌性。對于我來說，完成計劃是鼓勵自己的一個方法。每完成一個計劃，小小的喜悅和成就感就足以鼓勵自己開始下一個計劃。這就是為什么計劃要有可行性的原因。不可行的計劃會給我們帶來心理負(fù)擔(dān)，沒有完成計劃的挫敗感還會影響后面的學(xué)習(xí)。 
堅忍的意志也是“必需品”。我們生活在一個充滿著誘惑的世界，特別是在高三這樣緊張的特殊時期，誘惑變得更難以抵制了。舉個例子吧，熬夜很晚的你第二天早上不可避免地會有困意，在看似不重要的一節(jié)課上趴在書堆后面睡覺就變成了一件十分誘人的事情。這就需要控制和忍耐。在一節(jié)自己覺得不重要的課上睡了一覺，你可能不會錯過什么知識點，看起來好像這一覺沒什么代價，但這可能是你喪失自控力的一個開始。因為你不知不覺地放松了警惕，接受了誘惑，開始對自己的欲望妥協(xié)。我在面對類似的誘惑時總是對自己說： “忍一下，高考完就好了。我不怕等這么幾天�！边@時我們要經(jīng)常鼓勵自己，告訴自己要忍耐，用內(nèi)心的正能量抵制誘惑。 
輕裝上陣 
在高三這一年，高考的壓力令許多同學(xué)背上了沉重的心理負(fù)擔(dān)。有的同學(xué)十分焦慮不安，甚至產(chǎn)生了抑郁傾向。在我看來，適度調(diào)節(jié)和放松是每個高三學(xué)生的必備技能。我就比較擅長調(diào)整心態(tài)。每天上完晚自習(xí)回到家后，我沒有緊緊張張地繼續(xù)學(xué)習(xí)，而是聽些自己喜歡的歌，邊聽歌邊用熱水泡腳。這既能消除身體的疲乏，也能緩解心情，保持好的精神狀態(tài)。我喜歡聽搖滾樂、朋克樂并隨之搖擺，那強(qiáng)勁有力的節(jié)拍和振奮激昂的歌詞能幫我宣泄負(fù)面情緒、釋放壓力。雖然在別人看來這就是浪費了半小時，但是我認(rèn)為值得，畢竟“磨刀不誤砍柴工”。到了周末，我也沒有像周圍的“學(xué)魔”一樣泡圖書館。有我喜歡的足球俱樂部拜仁慕尼黑的比賽時，我會酣暢淋漓地看上一場；沒有的時候，我會適當(dāng)?shù)厮瘋�懶覺，緩解熬夜學(xué)習(xí)帶來的疲憊。一個人就像一根弦或是一根皮筋，要張弛有度，一味緊繃而不適度放松只會讓自己垮掉。 
調(diào)節(jié)方式有很多，而且每個人的調(diào)節(jié)方式可能不同。對我而言，除音樂外，運動也能起到很大作用。體育課上，約一個好友，帶上裝備，在羽毛球場進(jìn)行一場激烈的廝殺。廝殺完畢，兩人相視一笑，沐浴著清晨的和風(fēng)重新投入學(xué)習(xí)之中。你會發(fā)現(xiàn)運動后的自己精神煥發(fā)，活力充沛，手下速度也快了，做題正確率也高了。對我來說，運動確實有這樣的作用。我們的晚自習(xí)中間有15分鐘的休息時間，我一般都會在完成手頭任務(wù)后，去操場上戴著耳機(jī)聽著歌曲跑幾圈。我喜歡感受夜間的涼風(fēng)，喜歡看閃爍的繁星，喜歡跑步時一往直前的感覺。晚自習(xí)休息時間的跑步能驅(qū)散困意、振奮精神。 
高三當(dāng)然要刻苦學(xué)習(xí)，這是所有人的共識。但我一直認(rèn)為備戰(zhàn)高考并不能成為生活的全部，它只能是這一段時間我們生活的重心。重心和全部的差距還是很大的。在我的生活中，除了學(xué)習(xí)，音樂和運動是必不可少的。更何況它們對學(xué)習(xí)有積極作用。所以，我會分出一些時間給這兩件事。心態(tài)放松之后，學(xué)習(xí)效率往往會有很大的提升，學(xué)習(xí)效果也會更佳。 
平時的刻苦學(xué)習(xí)和調(diào)整心態(tài)其實都是為了考試能發(fā)揮正常。有些人在考試前就擔(dān)心考試失利，以至于在復(fù)習(xí)時不能全神貫注而影響效率。我的建議是： 考試前的復(fù)習(xí)（不是突擊）是非常關(guān)鍵的，它直接決定著成績。如果復(fù)習(xí)充分、“肚里有貨”，還會擔(dān)心考不好嗎？所以說，“解決焦慮的最好方法是立刻行動”�？荚嚂r一些同學(xué)害怕犯錯，總想著每道題都要達(dá)到完美、超過別人。這是不正常的，一山總比一山高嘛。我們不能要求比所有人好，我們應(yīng)該想著要超越從前的自己。所以考試時只要發(fā)揮出自己真實的水平，仔細(xì)認(rèn)真、腳踏實地就夠了，不要想太多。成績出來后，一些同學(xué)會因為成績不理想而心情低落，也有人會因為超常發(fā)揮而志得意滿。這是人之常情，但長久地把自己沉浸在悲傷或是驕傲中就不對了。人要向前看，除了最后的高考，前面每一次的考試都是我們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的機(jī)會。失利說明問題多，超常說明考試前的狀態(tài)較好、問題較少。有時，由于運氣之類不可控的因素，超常會掩蓋一些問題。我們要做的是分析試卷、找出問題、總結(jié)經(jīng)驗，帶著收獲，平靜地開始下一段征程。高三年級時學(xué)校會安排密集的考試，這可以讓我們和老師隨時發(fā)現(xiàn)問題，還能鍛煉我們堅忍的意志，讓我們做到“勝不驕、敗不餒”，讓我們能“寵辱不驚”，讓我們最后能以一顆平常心面對高考。 
姜還是老的辣 
俗話說，“不聽老人言，吃虧在眼前”。我們做一件事時不光需要實力、決心，還需要經(jīng)驗。一些經(jīng)驗得親身經(jīng)歷后才能獲得，一些經(jīng)驗要靠“前輩們”的分享。面對高考，我們需要老師、家長甚至學(xué)長的經(jīng)驗。 
以前我是一個有些畏懼與老師交流的學(xué)生，總怕提不出高水平的問題，也擔(dān)心老師因為我的問題而覺得我水平不高。后來老師找我談話使我打消了這樣的顧慮，老師在了解學(xué)生共性問題的基礎(chǔ)上需要通過交流來解決學(xué)生的個性問題。由于客觀條件限制，如果我不主動找老師溝通，老師無法掌握我的情況，也就很難幫助我。老師的工作是“傳道、授業(yè)、解惑”，我們不能只被動地接受知識和道義，更要積極地與老師交流，不光是為了“解惑”，更是為了在交流中與老師的思維碰撞，形成新的火花。高三時的每次考試，我都會在自己改錯總結(jié)之后，拿著試卷和答題卡找老師分析，看看我有什么自己沒有發(fā)現(xiàn)的問題和漏洞。有時我還能和老師聊聊自己最近的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心態(tài)變化，向老師尋求抑制浮躁或焦慮的方法。老師們由于教學(xué)經(jīng)驗豐富，總是能比我更敏銳地發(fā)現(xiàn)我的問題并提出有效的解決方案。有時我還會主動與老師探討時政熱點，聽聽老師深層次的解讀，從老師那里看到分析問題的不同角度和方式。 
在學(xué)習(xí)上，我的母親對我的幫助也很大。雖然輔導(dǎo)我的學(xué)業(yè)對她來說有難度，但她總會陪伴在我身邊，為我排憂解難。母親非常了解我，在我浮躁時，她總能在第一時間敲響警鐘。而在我心情低落時，母親的鼓勵總是能起到最大的作用。高三這一年，我們難免因為巨大的壓力而產(chǎn)生種種心理問題。出現(xiàn)這些問題后我們要通過傾訴等途徑將負(fù)面情緒發(fā)泄出來，放任不管只會使它愈演愈烈。雖然同齡人更能理解我們的困境，但由于經(jīng)驗不夠，他們往往不能全面而理智地看待問題、解決問題。這時候我們就需要老師、家長等前輩更合理的疏導(dǎo)和更有效的幫助。 
展望未來 
談到未來規(guī)劃，我倒沒有很明確的目標(biāo)，畢竟變數(shù)還很大。但我會抓住在北大光華管理學(xué)院深造的好機(jī)會，利用這一廣闊的平臺提升自我。選擇管理類專業(yè)一直是我的心愿，在實現(xiàn)了這個心愿后我就要向未知的前方行進(jìn)了。即使路途會坎坷，我的步伐不會一直穩(wěn)健，我會灑下汗水、淚水，但那又怎樣，我存在，我奮斗，我前進(jìn)，我為自己代言。