本書(shū)共分為六個(gè)項(xiàng)目，主要內(nèi)容包括：舞蹈的基本訓(xùn)練、軟開(kāi)度訓(xùn)練、中國(guó)古典舞基訓(xùn)、中國(guó)古典舞身韻訓(xùn)練、中國(guó)民族民間舞、幼兒舞蹈。