《便秘》通過讀者自測的形式與讀者互動，從專業(yè)角度闡述關(guān)于便秘及其相關(guān)的知識。上篇為“便秘知識自測”，“自測題”部分可以使讀者準(zhǔn)確、快速地掌握便秘的相關(guān)知識，“對”就是“對”、“錯”就是“錯”，避免受到模棱兩可的知識干擾。每道自測題目都簡潔明了，節(jié)約了讀者大量的閱讀時間；避免了長時間閱讀的乏味，增加了可讀性。“重點提示”部分是針對“自測題”做出的簡要說明，方便讀者更好地理解便秘相關(guān)知識。下篇為“預(yù)防訓(xùn)練”部分，針對每個訓(xùn)練動作都有文字介紹及配圖，讀者照圖做就可以，訓(xùn)練方法操作簡便，實用性強。只要能夠長期堅持訓(xùn)練，就會有意想不到的收獲。
　　本書適用于關(guān)注自身健康的人群，可作為便秘患者家庭治療和自我調(diào)養(yǎng)康復(fù)的常備用書，也可供基層醫(yī)護(hù)人員參考。