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一天一堂心理調(diào)節(jié)課

一天一堂心理調(diào)節(jié)課

定  價:36.8 元

        

  • 作者:張麗霞
  • 出版時間:2015/7/1
  • ISBN:9787518016136
  • 出 版 社:中國紡織出版社
  • 中圖法分類:R395.6 
  • 頁碼:308
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
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當今社會,壓力來自生活、工作、家庭等諸多方面,令我們難以承受,如果我們不能夠進行有效的自我調(diào)節(jié),不能夠平衡個人心理去應對復雜的社會,那么我們的人生就很難得到快樂和幸福。本書從影響他人心理和自我心理調(diào)節(jié)兩方面入手,教會讀者進行人際交往和自我調(diào)節(jié)的方法,以擺脫對生活無所適從的焦慮感,從容應對各種人際關系,牢牢掌握人生的主動權。
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