序：沒有新的生活方式，人類再也沒法活\\t2
一、新的生活模式——好日子應(yīng)該這樣過下去\\t12
1、新生活模式之一——層次雜味論\\t12
2、新生活模式之二——跨界雜味論\\t25
3、新生活模式之三——品悟雜味論\\t30
二、 接受雜味生活——幸福感從認識接受中來\\t36
1、透——看得透的人，處處都是生機\\t36
2、開——看得開的人，處處都是春天\\t59
3、放——放得下的人，處處都是大道\\t78
三、 品味雜味生活——幸福感從雜味體驗中來\\t106
1、賞——欣賞滋生幸福，幸福需要懂得欣賞\\t106
2、品——用心品味，你也可以優(yōu)雅高貴\\t120
3、悟——真正的安樂，是精神上的覺悟\\t142
四、創(chuàng)造雜味生活——幸福感從廣泛參與中來\\t165
1、破——雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命\\t165
2、連——廣泛推動雜味生活、雜味人生\\t184
3、選——找到適合快樂幸福的多個興奮點、幸福點\\t200
五、 幸福三境界——安頓身心靈，才有好日子\\t217
1、初級——肉體幸福感：肉體刺激式快樂\\t217
2、中級——心理幸福感：情感滿足式快樂\\t237
3、高級——心靈幸福感：精神信仰式快樂\\t253
結(jié)束語：幸福，真