本書主要結(jié)合《本草綱目》，精心挑選了200多種居家保健治病必知食物，每例都詳細(xì)介紹了其別名、來源、主要產(chǎn)地、功效主治、選購秘訣、食用禁忌、保健應(yīng)用等14種實用知識。