縱欲過度既不傷腎，也不會影響性功能
\\t現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，腎臟并不因為距離前列腺比較近就對性功能有直接影響，腎臟的功能是清除身體內(nèi)代謝的廢物、調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)與酸堿平衡、分泌荷爾蒙以及調(diào)節(jié)血壓等。縱欲既不會傷害腎臟，補腎也不會對性能力有什么作用，而且即使一個人的腎功能出現(xiàn)問題，或者身患腎炎腎結(jié)石等疾病，也不會造成其性功能失調(diào)，除非是腎臟衰竭或是尿毒癥，才有可能因性荷爾蒙分泌異常、使用調(diào)血壓藥物等，曲線地造成性功能障礙。因此，凡是將補腎和壯陽聯(lián)系在一起，或者宣稱可以通過益腎達到壯陽目的的保健品，不妨直接視作欺騙。
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\\t即使有了“偉哥”，世上也無“壯陽”藥
\\t1979年，弗吉尼亞大學的穆拉德教授從牛的動脈血管上取出一塊活體進行檢驗，他猜想一氧化氮可能是一種對血流具有調(diào)節(jié)作用的信使分子。但當時這一推測缺乏直接的實驗證據(jù)。幾年之后，受穆拉德工作的啟發(fā)，伊格納羅發(fā)現(xiàn)內(nèi)皮細胞松弛因子不是別的，就是一氧化氮。一氧化氮對周圍神經(jīng)末梢所起的作用，正是后來“偉哥”功能的基礎。大腦使陰莖勃起，它是通過周圍神經(jīng)發(fā)出信息，向會陰部的血管提供相應的一氧化氮。這種分子可引起血管的擴張，增加血流量，從而增強勃起功能，而在一些情況下，勃起無力是由于神經(jīng)末梢產(chǎn)生的一氧化氮較少所致�！皞ジ纭保ㄓ置�萬艾可）由此發(fā)明出來，它對分子起作用，通過擴大這種一氧化氮的效能，達到增強勃起的作用。
\\t盡管世界各國關于壯陽藥都有悠久的歷史，但是直到1998年萬艾可上市，美國才有了第一例通過美國FDA驗證的男性性功能障礙治療藥物，萬艾可一度被稱為“20世紀留給21世紀最有價值、最激動人心的遺產(chǎn)”，《時代周刊》則說：“世界等待此藥已經(jīng)4000年�！睆娜f艾可引發(fā)的轟動可以想見，如果民間偏方真的有效，那么各大制藥公司早就重金買去，進行研究了。
\\t即使萬艾可也并非中國人意義上的固本壯陽藥物，它只是一種治療藥物，只適用于確實有性功能障礙的病患服用，正常男性吃它，也完全沒有固本壯陽的作用。歸根結(jié)底，一個人其性能力的底子如何，取決于基因狀況，鍛煉身體和使用激素可以改變?nèi)嗽谀承┓矫娴谋憩F(xiàn)，但無法改變這個基因“底子”。
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\\t林志穎被打假：長盛不衰的膠原蛋白騙局
\\t2013年11月25日，方舟子對林志穎的“愛碧麗”膠原蛋白飲品提出質(zhì)疑，令“口服膠原蛋白補充劑”再成焦點。實際上，近年來專業(yè)人士對膠原蛋白產(chǎn)品的質(zhì)疑不斷，但意外的是，眾多膠原蛋白保健品仍長盛不衰。
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\\t對于延緩皮膚衰老，口服和外用膠原蛋白效果缺乏科學支持
\\t 膠原蛋白并非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生物利用率低
\\t根據(jù)營養(yǎng)學專業(yè)人士王興國的說法：實際上，膠原蛋白并不稀有，是人類飲食中最常見和最簡單的蛋白質(zhì)之一，而且人體內(nèi)的細胞是可以很容易地合成膠原蛋白的。
\\t而被鼓吹的“膠原蛋白”中的“特色氨基酸”羥脯氨酸和羥賴氨酸，其實都是人體的非必需氨基酸（人體可以自主合成的氨基酸），這兩種氨基酸在正常人體內(nèi)，只要不缺乏營養(yǎng)和維生素C是都可以合成的。相反，從氨基酸平衡的角度來說，膠原蛋白還有硬傷，它營養(yǎng)質(zhì)量比較低，完全沒有色氨酸這種必需氨基酸（人體不能自主合成的氨基酸）。
\\t中山大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)學蔣卓勤教授就曾對媒體公開表示：膠原蛋白是質(zhì)量比較差的蛋白，生物利用率低，因為其氨基酸的構(gòu)成不平衡。膠原蛋白是用下腳料做出來的，多數(shù)取材魚鱗或動物的皮。明膠就是膠原蛋白的一種，并沒有多大營養(yǎng)價值。相比之下，膠原蛋白的營養(yǎng)遠不如雞蛋和牛奶所提供的優(yōu)質(zhì)蛋白。
\\t口服膠原蛋白會和其他蛋白質(zhì)一樣分解為氨基酸，外用幾乎不能吸收
\\t對口服的膠原蛋白產(chǎn)品，在消化過程中膠原蛋白也和其他蛋白質(zhì)一樣。由于人體很難直接吸收蛋白質(zhì)或多肽，口服蛋白質(zhì)、多肽后，幾乎都會在消化道消化成氨基酸后才被人體吸收。而對于少部分能直接被人體吸收的多肽，目前在相關領域的核心學術刊物上，也沒有證據(jù)顯示“膠原蛋白分解后產(chǎn)生的多肽”能對人體膠原蛋白的合成產(chǎn)生顯著異于其他蛋白質(zhì)的效果。
\\t而外用的“膠原蛋白”護膚霜在理論上同樣難以吸收，也沒有權威研究證實它的效果。
\\t倫敦大學藥學院生物物理化學前教授哈德葛夫特認為：“如果它（膠原蛋白保養(yǎng)品）真可穿透皮膚，進入到血液里面，那它就得歸類為藥物。”而英國巴斯大學藥學教授蓋伊態(tài)度更堅決：“許多這類（膠原蛋白）產(chǎn)品稱，膠原蛋白可穿過皮膚的上層組織，進入真皮層，并強化原本自然形成的膠原蛋白，這根本是胡說八道。”
\\t實際上，不管是口服還是外用，目前都沒有證據(jù)顯示額外補充膠原蛋白對延緩衰老和除皺有什么特殊功效。而雅芳還曾因宣稱其產(chǎn)品“在48小時內(nèi)可以重建肌膚的膠原蛋白”這種不實廣告而遭到美國FDA的警告。
\\t被認可效果的僅有通過手術皮下注射膠原蛋白除皺，但存在風險
\\t根據(jù)皮膚領域的權威組織“美國皮膚病學會”的說法，在各種膠原蛋白補充療法中，唯一被認為有短期效果的就是在皮下軟組織中直接注入膠原蛋白。這種療法被認為可以在短期內(nèi)填充皮膚空隙，達到除皺的效果。不過由于牽涉到外科手術，風險自然也不容小覷。早在1991年，美國食品藥物管理局就曾對注射植入膠原蛋白的手術可能造成的健康威脅提出過“嚴厲警告”。
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\\t更多精彩內(nèi)容盡在本書中。