“好女人”更容易罹患癌癥,是因為“好女人”的性格很多都屬于癌癥性格。那么癌癥性格具有那些特征?不同的癌癥性格又會得什么樣的癌癥?怎樣預(yù)防因為“太好”導(dǎo)致的癌癥呢?在癌癥治療過程中,什么樣的態(tài)度又是最好的治療方式呢?權(quán)威腫瘤專家何裕民繼《癌癥只是慢性病》以后,因為臨床癌癥罹患率在女性的增多,更關(guān)注女性健康,提出了女性防癌抗癌的新觀點。
1.何裕民最新作品,權(quán)威臨床經(jīng)驗案例總結(jié)的醫(yī)學(xué)話題:何裕民,暢銷書《癌癥只是慢性病》作者,腫瘤治療權(quán)威專家,諸多暢銷書推薦者,如《只有醫(yī)生知道》《重生手記》等。
2.針對女性特有癌癥罹患,防癌抗癌更具系統(tǒng)性:女性罹患癌癥與男性不同,根據(jù)女性癌癥具特點防范于未然,女性癌癥患者在治療中的獨特抗癌方式。
3.不花錢防癌,更有效治癌:提出確切案例、具體數(shù)據(jù)分析,三成以上女性癌癥患者,因心心病所致。最有效的防癌措施不是體檢,最有效的抗癌療法不是化療,是來自你的心。
4.女性癌癥性格對照,讓讀者更好參照:你是癌癥性格嗎?你是具有罹患癌癥的潛在人群嗎?在癌癥治療過程中,在性格方面做出那些改變更有益于康復(fù)?在這本書里就有詳細的參照,增加了本書的實用性。
第一章 好女人品格的背后
一 “壓”出來的“好女人”
二 女性癌癥發(fā)病的U型變化曲線
三 為什么越是大城市,女性癌癥罹患率上升越快
四 城市女性癌患,70%是“好女人”
五 癌癥慢性病,起病有“心因”
六 心身共軛:生癌由心起
第二章 別做較真的好女人
一 她們?yōu)槭裁捶磸?fù)被癌盯上
二 過于較真,易得消化道癌
三 秉性難改,康復(fù)難求
四 完美主義,乳腺癌易患性格
五 從癌癥中逃生的“糊涂女”
第三章 癌癥愛找“職場狂熱女”
一 “工作狂”是對健康的自虐
二 “拼命三娘”的悲哀
三 財務(wù)、教師、辦公室中層管理者易生癌
四 “少火壯火”說及“蠟燭理論”
第四章 好女人,別讓情緒害了你
一 女性:情感動物,心因致癌居多
二 癌癥更愛“黛玉型”淑女
三 委曲求全:癌癥高危的C型性格
四 壓抑不善釋懷者,得癌概率高
五 癌癥:“囧女”往往難逃
六 易焦慮者,常無意中與癌為伴
第五章 好女人的“惹癌”壞行為
一 只認死理罹患大病,值得嗎
二 壞行為與癌癥之間
三 女人過
一 “壓”出來的“好女人”
在我們的生活中,“好女人”總是受歡迎的。什么是“好女人”呢?首先是盡職盡責(zé),克己利人,干什么都是讓人交口稱贊的。
這種女性小時候是聽話的乖孩子,懂事,從不惹麻煩;成家后是好太太、好母親,相夫教子、敬上親友;在單位是好職工、好干部。所謂“上得廳堂,下得廚房”吧。作為領(lǐng)導(dǎo)者,能有這樣的下屬是最省心的,交到她手里的任務(wù)肯定能完成,不用上級費心,再難的問題也自己扛,展現(xiàn)給人們的常常是微笑、和氣和成功。在家里,這樣的女人會相夫教子,賢惠持家,她們愛家人,愛朋友,愛親屬,愛社會;對感情、事業(yè)和生活都會毫不含糊,極其負責(zé)……這些優(yōu)點使她們站在了人類道德高度的頂峰,甚至讓人“嘆為觀止”!但是,問題也來了——這種事無巨細、認真恪守的性常常讓醫(yī)生暗暗捏一把汗,因為她們的優(yōu)秀品行中,透支了一切,唯獨忘記了愛自己,不會放自己一馬。而所謂的“含恨忍辱”“克己為人”是要付出代價的,“好女人”是克制出來的,是壓力“壓”出來的!昂门恕笔且獮檫@些“好”付出代價的,代價之一就是癌癥!
在我為癌癥患者服務(wù)的三十多年中,診療的城市農(nóng)村患者有三四萬之多。相比農(nóng)村來說,城市是個出“好女人”的地方。因為城市生活空間大,人際接觸廣,教育水平高,為女性提供了更多展示身手的機會,而在這樣的氛圍塑造下,城市女人情感更加豐富、細膩,所以,城市更容易成就“好女人”,也更容易委屈“好女人”。而城市里得了乳腺癌、卵巢癌、肺癌、胃癌的女性患者,主要就是那些凡事認真、做事情一絲不茍、追求完美極致的“好女人”。
這樣的“好女人”為什么會生癌?
一個明確的答案就是:她們太認真了,什么都自己扛著!她們可能自己都已經(jīng)意識不到:自己每天過著的,只是讓旁人滿意的生活!如果她們仔細地想一下,這種奉獻中有多少是自己愿意的?她們肯定會遲疑!昂门恕币彩桥耍皇鞘ト!她們不過是習(xí)慣了為人著想,習(xí)慣了委屈自己而已。而在這種習(xí)慣的氛圍中,很可能暗暗埋藏著她們不為人知的不舒暢、不情愿,甚至是抱怨。只是她們覺得應(yīng)該自己獨自扛,應(yīng)該自己獨自忍!而且,她們始終默默地在扛、在忍。在這種日復(fù)一日的“忘我”甚至“舍我”情景之中,她們體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫及代謝系統(tǒng)等,其實在不斷受著侵害。至少,“弦”是始終繃得緊緊的,而這,就是癌癥等許多疾病的開端。
女人的健康與內(nèi)分泌系統(tǒng)的關(guān)系最密切,而內(nèi)分泌系統(tǒng)又叫“精神-神經(jīng)-內(nèi)分泌”,之所以這么叫,就是因為內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,與精神、情緒、心理的關(guān)系至為密切。這在女性身上體現(xiàn)得尤為典型——很多女性都有體會:如果這個月突然出差,或者家里出了什么意外,你為此緊急應(yīng)對了之后,第一個改變的就是月經(jīng),可能遲來,甚或閉經(jīng)……因此,國外最近幾年有一門學(xué)科很是熱門,稱為“Psychoneuroendocrinology”,可以譯為“精神神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)”,或者“心理神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)”,討論的就是精神心理是如何通過神經(jīng)系統(tǒng),影響、干擾內(nèi)分泌的。
我見過很多留學(xué)的女孩子,到了國外之后半年多不來月經(jīng),家長很著急,以為得了什么重病,就趕緊叫回來看病,但回國待了1個月,月經(jīng)又恢復(fù)正常了。再回國外,又再次紊亂。原因就是異國他鄉(xiāng)的求學(xué)壓力,心理因素借助神經(jīng)等機制,導(dǎo)致了內(nèi)分泌的紊亂。突發(fā)事件總會平息,留學(xué)女孩總會學(xué)成回國,或者在國外待長了會有所適應(yīng),但“好女人”長年累月維持好品質(zhì)的背后,一直被壓抑的個性所誘發(fā)的上述精神-神經(jīng)-內(nèi)分泌機制及相應(yīng)代謝等諸多環(huán)節(jié)的長期紊亂,已經(jīng)悄悄地成了她們潛在的健康殺手,甚至是癌癥的“催化劑”。突然有一天,某一點不適后進醫(yī)院,或者一次常規(guī)體檢,某某口碑可嘉、生活方式良好、平素身體壯實的“好女人”,接到一紙診斷,居然是患了某某癌癥。一時間,所有熟識的人皆驚愕。這樣的事情,在我們身邊還少嗎?
不久前,上海一位三甲醫(yī)院的院長一臉無奈地向我訴苦:他們醫(yī)院剛剛進行了一次例行體檢,全院1600名在崗員工,約780名女性員工,居然一下子查出6位患了乳腺癌、2位患了卵巢癌、1位肺癌,另1位平滑肌肉瘤。一年中居然10位生了癌!而一年前他們?nèi)阂沧鲞^體檢,也曾發(fā)現(xiàn)了多位女性癌癥患者,F(xiàn)在究竟怎么了?每年哪里來的這么多女性癌癥患者?他苦惱地問我。
女性朋友們,需慎乎!
二 女性癌癥發(fā)病的U型變化曲線深入研究女性癌癥發(fā)病率的歷史變化曲線是一個可以給人很多提示的工作。200年間,相對于男性,女性癌癥發(fā)病率呈現(xiàn)出一條U型的變化曲線。
中西方早期的文獻和醫(yī)著中都談到了惡性腫瘤問題,涉及男性和女性的癌癥,但是缺乏客觀的資料以分析男女之間患癌的差別。
有一份不算很早的資料很值得珍視,它是意大利人斯頓(R.Stern)調(diào)查得來的。他生活的年代是18世紀下半葉至19世紀上半葉(1760~1839),他對意大利的維羅納地區(qū)做了首個男女癌癥死亡率的調(diào)查分析。當(dāng)時,他調(diào)查了一段時間內(nèi)該地區(qū)男男女女所有死亡情況,對150673例尸體進行了研究,發(fā)現(xiàn)里面死于癌癥的男女總?cè)藬?shù)是1136例,也就是說,死于癌癥的只占總死亡人數(shù)的0.75%。然后,他進一步對男女死者進行分析,令人驚訝的是,一千多例死于癌癥的患者中,男性僅為142例,女性則高達994例,男女比例為12.5∶87.5,死于癌癥的女性居然是男性的7倍之多!而且,死于癌癥的女性當(dāng)中,約有1/3是因為乳腺癌,還有1/3是宮頸癌。當(dāng)然,當(dāng)時的死因歸類應(yīng)該是有缺陷的,因為他很可能沒有做詳細的尸體解剖,可能會漏掉一些死于癌癥的人數(shù),但這個比例對于男女來說應(yīng)該是基本等同的。因此,這至少表明在當(dāng)時,女性的癌癥死亡率大大高于男性。
與斯頓的研究差不多時間,歐洲其他研究也記載了相類似的結(jié)果,只不過沒有斯頓這么具體的數(shù)據(jù)。根據(jù)格里夫斯(M.Greaves)在《癌癥:進化的遺產(chǎn)》一書中的記載,兩百多年前(19世紀初),英格蘭、威爾士、巴黎和日內(nèi)瓦的死亡統(tǒng)計分析都表明:女性癌癥患者人數(shù)及死亡人數(shù)均大大超過男性,比例約為3?1。這里面有一個因素應(yīng)該考慮,當(dāng)時空氣環(huán)境良好,卷煙還沒有發(fā)明,男性癌癥中的大頭——肺癌,可以忽略不計。不管怎么說,歷史上,至少兩百多年前,癌癥發(fā)病及死亡情況是男性大大低于女性的,女性處于U型的第一個頂點。進一步分析表明:19世紀中期至20世紀,男性的癌癥發(fā)病率快速上升,很快就明顯超過了女性。直到21世紀初以前,男性和女性的癌癥發(fā)病率與死亡率的比例大概是3∶2,這時候男性明顯占據(jù)主導(dǎo)。比如說,在1973年到1975年之間,中國的男性癌癥發(fā)病率和女性發(fā)病率之比是90∶61;到了20世紀90年代初,兩者的比例成為123∶66,仍是男性明顯為多。我們認為,原因之一是男女發(fā)病都有上升,但由于卷煙的推廣、快速的工業(yè)化、嚴重的環(huán)境污染等,促使肺癌、肝癌等成了主要癌癥種類,男性癌癥發(fā)病率顯著飆升,因為這些癌癥種類更容易傷及在外工作的男性(包括男性抽煙、酗酒習(xí)慣者)。而隨著衛(wèi)生條件的改善,原本發(fā)病率很高的宮頸癌、陰道癌等明顯減少,使得整個女性癌癥的罹患率有所下降。
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