豆?jié){、豆奶不僅美味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,身為一家好主婦,怎能錯(cuò)過(guò)如此好滋味呢?
無(wú)論是一天的開始,還是日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,一杯充滿愛意的豆?jié){、豆奶,就立刻讓家人活力充沛。全書共分七個(gè)部分,分別介紹了經(jīng)典原味豆?jié){、不同功效的保健豆?jié){、守護(hù)健康的食療豆?jié){、不同人群宜喝豆?jié){、花草豆?jié){、保健豆奶、養(yǎng)生豆奶……變化多樣的口味,讓全家從此告別只喝一種豆?jié){的單調(diào)生活,讓你的家用豆?jié){機(jī)充分發(fā)揮作用。
豆?jié){機(jī)的選購(gòu)
豆?jié){機(jī)的結(jié)構(gòu)
豆?jié){機(jī)的使用
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分及功效
優(yōu)質(zhì)豆?jié){的關(guān)鍵指數(shù)及鑒別
飲用豆?jié){的注意事項(xiàng)
豆?jié){的養(yǎng)生保健功效
豆奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豆奶的養(yǎng)生保健
第一章 豆?jié){
經(jīng)典原味豆?jié){
豌豆豆?jié){
青豆豆?jié){
紅豆豆?jié){
黃豆豆?jié){
綠豆豆?jié){
黑豆豆?jié){
保健豆?jié){
健脾胃
清爽開胃豆?jié){
香草豆?jié){
薄荷大米二豆?jié){
紅綠二豆?jié){
助消化高粱豆?jié){
百合蓮子二豆飲
清口龍井豆?jié){
高粱紅棗豆?jié){
開胃五谷酸奶豆?jié){
小米紅豆?jié){
補(bǔ)氣
小米綠豆?jié){
人參紅豆紫米豆?jié){
黃豆紅棗糯米豆?jié){
黃豆黃芪大米豆?jié){
解暑
清涼冰豆?jié){
綠桑百合漿
綠豆紅棗豆?jié){
綠豆薏米漿
金銀花豆?jié){
三豆消暑漿
潤(rùn)膚美容
養(yǎng)顏燕麥核桃豆?jié){
紅棗米潤(rùn)豆?jié){
紅棗養(yǎng)顏豆?jié){
山藥薏米豆?jié){
潤(rùn)肺
山楂糙米漿
山藥豆?jié){
補(bǔ)肺大米豆?jié){
甘潤(rùn)蓮香豆?jié){
黑豆銀耳漿
蓮子花生豆?jié){
綠紅豆百合豆?jié){
杏仁大米豆?jié){
烏發(fā)
二黑豆?jié){
芝麻蜂蜜豆?jié){
蜂蜜核桃豆?jié){
烏發(fā)黑芝麻豆?jié){
芝麻花生黑豆?jié){
核桃黑芝麻豆?jié){
祛濕
蕎麥薏米豆?jié){
山藥薏米豆?jié){
紫薯南瓜豆?jié){
薏米紅綠豆?jié){
玉米小米豆?jié){
草莓豆?jié){
提神健腦
黑紅綠豆?jié){
五谷豆?jié){
杏仁榛子豆?jié){
杏仁豆?jié){
麥米豆?jié){
紅棗綠豆豆?jié){
核桃豆?jié){
黑芝麻花生豆?jié){
五谷豆?jié){
保肝
栗子燕麥豆?jié){
芝麻黑米豆?jié){
去火
大米百合荸薺豆?jié){
香草黑豆米漿
口果檸豆?jié){
蒲公英小米綠豆?jié){
活血化淤
綠豆百合菊花豆?jié){
葡萄干酸豆?jié){
山楂大米豆?jié){
慈菇桃子小米綠豆?jié){
玫瑰花油菜黑豆?jié){
大米蓮藕豆?jié){
五豆紅棗漿
抗衰老
小麥核桃紅棗豆?jié){
溫補(bǔ)杏仁豆?jié){
牛奶開心果豆?jié){
明目
山藥枸杞豆?jié){
花生豆?jié){
干果豆?jié){
紅棗枸杞豆?jié){
護(hù)腎
松花黑米豆?jié){
核桃大米豆?jié){
補(bǔ)腎黑芝麻豆?jié){
牛奶花生豆?jié){
豌豆小米豆?jié){
黑米豆?jié){
冰糖白果豆?jié){
抗輻射
黃綠豆茶豆?jié){
花粉木瓜薏米綠豆?jié){
綠豆海帶無(wú)花果豆?jié){
排毒瘦身
綠豆紅薯豆?jié){
山楂紅豆?jié){
解毒胡蘿卜豆?jié){
香蕉草莓豆?jié){
燕麥糙米豆?jié){
海帶豆?jié){
養(yǎng)心
蓮棗紅豆?jié){
竹葉米豆?jié){
花生百合蓮子漿
寧心百合紅豆?jié){
百合蓮子綠豆?jié){
小米紅棗豆?jié){
防癌抗癌
果仁豆?jié){
紅薯山藥麥豆?jié){
糙米豆?jié){
增強(qiáng)免疫
五色滋補(bǔ)豆?jié){
八寶豆?jié){
黃金米豆?jié){
糙米花生漿
薏米百合豆?jié){
菊花雪梨黃豆?jié){
高鈣豆?jié){
風(fēng)味杏仁豆?jié){
補(bǔ)虛飴糖豆?jié){
食療豆?jié){
降血壓
黑豆青豆薏米豆?jié){
荷葉小米黑豆豆?jié){
降血糖
黃豆桑葉黑米豆?jié){
薏米蕎麥紅豆?jié){
玉米豆?jié){
蕎麥枸杞豆?jié){
黑豆糯米豆?jié){
黑豆玉米須燕麥豆?jié){
小米豆?jié){
燕麥小米豆?jié){
高粱小米豆?jié){
降血脂
清肝生菜豆?jié){
蕎麥大米豆?jié){
蕎麥山楂豆?jié){
蕎麥豆?jié){
百合紅豆大米豆?jié){
檸檬薏米豆?jié){
改善失眠
糯米百合藕豆?jié){
榛子豆?jié){
小米百合葡萄干豆?jié){
安眠桂圓豆?jié){
清香萵苣綠豆?jié){
紅豆小米豆?jié){
預(yù)防脂肪肝
燕麥米豆?jié){
南瓜豆?jié){
山楂銀耳豆?jié){
防止骨質(zhì)疏松
牛奶芝麻豆?jié){
板栗小米豆?jié){
紅棗大麥豆?jié){
緩解濕疹
綠豆苦瓜豆?jié){
薏米紅棗豆?jié){
白蘿卜豆?jié){
抗過(guò)敏
黑芝麻黑棗豆?jié){
木耳黑豆?jié){
木耳黑米豆?jié){
改善便秘
黑米南瓜豆?jié){
紅薯芝麻豆?jié){
西芹豆?jié){
燕麥豆?jié){
荷桂茶豆?jié){
枸杞百合豆?jié){
改善貧血
紅豆桂圓豆?jié){
桂圓紅棗豆?jié){
紅棗豆?jié){
紅棗花生豆?jié){
枸杞黑芝麻豆?jié){
麥仁豆?jié){
不同人群宜喝豆?jié){
孕婦
香蕉豆?jié){
小米豌豆豆?jié){
米香豆?jié){
百合銀耳黑豆?jié){
玉米銀耳枸杞豆?jié){
產(chǎn)婦
紅豆紅棗豆?jié){
腰果小米豆?jié){
紅薯山藥豆?jié){
糯米豆?jié){
枸杞豆?jié){
燕麥蘋果豆?jié){
紅薯豆?jié){
薏米豆?jié){
嬰幼兒
滋養(yǎng)杞米豆?jié){
胡蘿卜豆?jié){
解膩馬蹄黑豆汁
南瓜二豆?jié){
燕麥芝麻豆?jié){
核桃燕麥豆?jié){
老年人
紅棗二豆?jié){
黃豆黃芪大米豆?jié){
巧克力豆?jié){
燕麥枸杞山藥豆?jié){
綠豆黑豆?jié){
養(yǎng)生干果豆?jié){
百合蓮子銀耳漿
豌豆綠豆大米豆?jié){
更年期
燕麥紅棗豆?jié){
蓮藕豆?jié){
桂圓糯米豆?jié){
板栗燕麥豆?jié){
營(yíng)養(yǎng)燕麥紫薯漿
蓮藕雪梨豆?jié){
腦力工作者
健腦豆?jié){
小麥玉米豆?jié){
橘柚豆?jié){
玉米紅豆豆?jié){
綠豆花生豆?jié){
蔬果·花草豆?jié){
蔬果豆?jié){
百合豆?jié){
桂圓山藥豆?jié){
山藥米豆?jié){
白蘿卜冬瓜豆?jié){
荷葉豆?jié){
芋艿豆?jié){
黃瓜雪梨豆?jié){
金橘紅豆?jié){
西芹蘆筍豆?jié){
木瓜豆?jié){
雪梨豆?jié){
玉米蘋果豆?jié){
蘋果豆?jié){
黑豆雪梨大米豆?jié){
獼猴桃豆?jié){
芹棗豆?jié){
菠蘿豆?jié){
蘆筍綠豆?jié){
哈密瓜豆?jié){
葡萄豆?jié){
荸薺黑豆?jié){
胡蘿卜黑豆豆?jié){
蝦皮紫菜豆?jié){
土豆豆?jié){
西瓜豆?jié){
青蔥燕麥豆?jié){
香橙豆?jié){
山藥青黃豆?jié){
香桃豆?jié){
蜜柚黃豆?jié){
蘋果水蜜桃豆?jié){
雜果豆?jié){
蘆筍山藥黃豆?jié){
雪梨獼猴桃豆?jié){
冰鎮(zhèn)香蕉草莓豆?jié){
椰汁豆?jié){
玉米葡萄豆?jié){
百合荸薺梨豆?jié){
山楂豆?jié){
火龍果豆?jié){
百合紅豆豆?jié){
花草豆?jié){
清涼薄荷豆?jié){
菊花枸杞豆?jié){
菊花綠豆?jié){
怡情綠茶豆?jié){
綠茶豆?jié){
茉莉花豆?jié){
茉莉綠茶豆?jié){
清心菊花豆?jié){
美顏雜花豆?jié){
綠茶百合豆?jié){
玫瑰薏米豆?jié){
第二章 豆奶
保健豆奶
紅豆豆奶
綠豆豆奶
椰子汁綠豆豆奶
椰子味豆奶
花生豆奶
黃豆豆奶
黑豆豆奶
紫薯豆奶
玉米木瓜豆奶
木瓜蓮子黑豆豆奶
橙子黑豆奶
甜瓜豆奶
橘子玉米豆奶
草莓豆奶
燕麥豆奶
蘋果豆奶
櫻桃豆奶
香蕉豆奶
百合杏仁綠豆豆奶
山楂青豆豆奶
山楂豆奶
香蕉李子豆奶
香蕉桃子豆奶
黃瓜豆奶
胡蘿卜豆奶
馬蹄豆奶
菠蘿豆奶
菠蘿檸檬豆奶
獼猴桃豆奶
小米百合葡萄干豆奶
清涼薄荷綠豆豆奶
咖啡豆奶
甘薯南瓜豆奶
橘子豆奶
獼猴桃橙子豆奶
甘薯山藥燕麥豆奶
糙米花生豆奶
養(yǎng)生豆奶
核桃紅豆豆奶
玉米核桃紅豆豆奶
蓮子百合山藥豆奶
杏仁堅(jiān)果紅豆豆奶
核桃土豆紅豆豆奶
紅棗花生豆奶
紅棗豆奶
哈密瓜銀耳豆奶
杏仁紅棗豆奶
桂圓蓮子豆奶
桂圓紅棗黑豆豆奶
橘子桂圓豆奶
玉米桂圓豆奶
銀耳蓮子豆奶
櫻桃銀耳紅豆豆奶
草莓枸杞豆奶
枸杞蠶豆豆奶
菊花銀耳綠豆豆奶
枸杞百合豆奶
核桃雪梨綠豆豆奶
蘋果蘆薈豆奶
香蕉百合豆奶
香蕉銀耳綠豆豆奶
薏米綠豆豆奶
梨子銀耳豆奶
山楂枸杞紅豆豆奶
葡萄橙子紅豆豆奶
葡萄山藥豆奶
當(dāng)歸桂圓紅棗豆奶
桂圓枸杞紅豆豆奶
桂圓小米豆奶
馬蹄核桃紅豆豆奶
芝麻豆奶
芝麻核桃黑豆豆奶
薏米百合銀耳豆奶
高粱小米豆奶
獼猴桃薏米綠豆豆奶
玉米渣小米綠豆豆奶
玉米須燕麥黑豆豆奶
百合綠茶綠豆奶
花生腰果豆奶
栗子燕麥甜豆奶
糯米紅棗豆奶
杏仁槐花豆奶
荷葉桂花綠豆豆奶
養(yǎng)顏豆奶
山楂二米豆奶
黑米青豆豆奶
葡萄干豆奶
馬蹄雪梨豆奶
玉米山藥紅豆豆奶
健腦豆奶
黑米桑葉豆奶
……