《卡耐基成功學(xué)經(jīng)典:人性的優(yōu)點(diǎn)全集》問世于1948年,是卡耐基成人教育班的三種土要教材之是卡耐基·生中最重要、最生動的人生經(jīng)驗(yàn)的匯集。一經(jīng)出版,便在壘球暢銷不衰,改變了千百萬人的生活和命運(yùn)。被譽(yù)為“世界勵志圣經(jīng)”。
書中匯集了卡耐基的思想精華和最激勵人心的內(nèi)容。傳耐基指出,所有的成功者,都是最大化地發(fā)揮了自己人性的優(yōu)點(diǎn),從而充分了解自己,相信自己,去開發(fā)蘊(yùn)藏在身心里尚未利用的財富,開拓更為成功的生活之路。
讓我們重溫卡耐基的忠告:“本書的目的是重新闡釋、潤飾、發(fā)揚(yáng)一些古老而基本的真理,督促你采取行動,實(shí)踐它們!
我的夢想/戴爾·卡耐基
第一篇 認(rèn)識焦慮
1.把握今天
2.做最壞的打算盡最大的努力
3.焦慮的危害
小結(jié)
第二篇 分析焦慮的基本方法
1.如何分析和解決焦慮
2.如何消除工作中百分之五十的焦慮
小結(jié)
第三篇 搶占先機(jī)擊敗焦慮
1.不給焦慮生存空間
2.不要被瑣事?lián)魸?br>3.用平均律戰(zhàn)勝焦慮
4.既來之.則安之
5.給焦慮設(shè)定“止損指令”
6.覆水難收隨它去
小結(jié)
第四篇 調(diào)整心態(tài)的七種方法
1.改變你一生的八個字
2.報復(fù)行為代價高
3.付出不圖回報
4.盤點(diǎn)你的幸福
5.做真實(shí)的自己
6.化不利為有利
7.助人為樂忘掉自我
小結(jié)
第五篇 祈禱--征服焦慮的黃金法則
小結(jié)
第六篇 面對批評泰然處之
1.批評是變相的恭維
2.面對批評一笑了之
3.自我反省糾正錯誤
小結(jié)
第七篇 防止疲勞永葆活力
1.消除疲勞的有效方法
2.疲勞的原因及應(yīng)對方法
3.消除疲勞永葆青春
4.養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
5.消除厭煩情緒
6.不為失眠所擾
小結(jié)
第八篇 怎樣找到理想
一八七一年春天,一個年輕人隨手拿起一本書,讀到了足以影響他一生的二十一個字。他是蒙特利爾綜合醫(yī)院的一個學(xué)生,當(dāng)時的他憂心忡忡:如何通過期末考試?畢業(yè)后該做些什么?該去何處?怎樣開創(chuàng)自己的事業(yè)?怎樣才能謀生?這個年輕的學(xué)生在一八七一年讀到的二十一個字使他成為當(dāng)時最負(fù)盛名的醫(yī)生。他創(chuàng)建了享譽(yù)世界的約翰·;霍普金斯醫(yī)學(xué)院,并成為牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的欽定講座教授——這是大英帝國內(nèi)醫(yī)務(wù)工作者所能獲得的最高榮譽(yù)。他還被英國國王賜予爵位。在他去世后,人們用長達(dá)一千四百六十六頁的兩大卷書來講述他的人生經(jīng)歷。
他就是威廉·;奧斯勒爵士。下面就是他在一八七一年春天讀到的二十一個字,這使他輕松度過一生的二十一個字出自托馬斯·;卡萊爾之口:“吾等要務(wù),非著眼縹緲之遠(yuǎn)方,而應(yīng)著手實(shí)在之近處!彼氖旰螅谝粋和煦春日的夜晚,威廉·;奧斯勒爵士在耶魯大學(xué)開滿郁金花的校園里發(fā)表了演講。他對耶魯?shù)膶W(xué)生們說,像他這樣曾在四所大學(xué)任職教授并創(chuàng)作了一本暢銷書的人,似乎應(yīng)該有著“非凡的頭腦”,但事實(shí)并非如此。他說,他的親朋好友都知道他只是個“智力平平”的人。
那么,他的成功秘訣是什么?他認(rèn)為,原因就在于他生活在“完全獨(dú)立的今天”。他這么說是什么意思呢?原來,在耶魯發(fā)表演講的幾個月前,他乘坐一艘巨大的遠(yuǎn)洋輪船橫渡大西洋,發(fā)現(xiàn)船長在駕駛臺上,只要按下一個按鈕,很快就會聽到一陣機(jī)器叮當(dāng)作響的聲音,輪船各部分立刻被分成幾個彼此隔絕的空間——分割成幾個獨(dú)立的防水艙。
奧斯勒爵士對耶魯大學(xué)的那些學(xué)生說道:你們每個人都是一個遠(yuǎn)比那艘遠(yuǎn)洋海輪神奇得多的機(jī)體,要走的航程也遠(yuǎn)得多。我想告誡各位的是,要學(xué)會控制這個機(jī)體,活在一個“完全獨(dú)立的今天”,這是確保航程安全的最佳途徑。最起碼,你得到駕駛臺上看看巨大的艙壁是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)。對于生活中的每個方面,按下一個按鈕,讓鐵門隔斷過去,隔斷已逝的昨天;按下另一個按鈕,用鐵幕隔斷將來,隔斷尚未到來的明天。
這樣你就安全了,擁有了穩(wěn)妥的今天!隔斷過去,讓逝去的過往銷聲匿跡,割斷那為傻瓜照亮了死亡之路的昨天。在承載了昨天的負(fù)擔(dān)之后,如果再加上明天的負(fù)擔(dān),那么再強(qiáng)大的人也會步履蹣跚。要把未來如同過去一樣緊緊地關(guān)在門外。未來就在于今天,明天根本不存在。
人類的救贖就在當(dāng)下。如果一個人為未來而焦慮,則緊隨他的只會是浪費(fèi)精力、心理壓抑、緊張焦慮。那么就把前后的船艙都切斷吧,著手培養(yǎng)良好的習(xí)慣,生活在“完全獨(dú)立的今天”。
奧斯勒爵士的意思是不是讓我們不用努力為明天作準(zhǔn)備呢?不,根本不是。他在那次演講中強(qiáng)調(diào)說,為明天作準(zhǔn)備,最好的方法就是集中所有的才智和熱情去完成今天的工作。這也是唯一可行的為未來作準(zhǔn)備的方法。
威廉·;奧斯勒爵士建議耶魯大學(xué)的學(xué)生們吟誦基督的這句禱告來迎接每一天:“請賜給我們今天的面包!庇涀,這句禱告只是祈求今天的面包,并沒有抱怨昨天我們咽下的變味的面包,也沒有說:“噢,上帝,最近生產(chǎn)小麥的地區(qū)遭遇干旱,我們可能將面臨又一次的旱災(zāi),那么來年秋天我們哪還有面包吃呢?或者,如果我失業(yè)了,哦,上帝呀,那時我哪有錢去買面包呢?”這句禱告只是教我們祈求今天的面包。只有今天的面包才是唯一可以吃到的面包。
很久以前,一個身無分文的哲人流浪到一處山區(qū),那兒的人們過著非常艱苦的生活。一天,他在山頂上對周圍的人群講了一段話,它也許是有史以來在各個場合被引用最多的名言。這次演講包含著流傳百世的幾十個字:“不要為明天操心,因?yàn)槊魈熳杂忻魈煲俚男,一天的難處一天擔(dān)憂就夠了。”很多人反對耶穌的這旬箴言:“不要為明天操心。”他們將這句話斥為不切實(shí)際的理想,帶有東方神秘主義的色彩。他們說:“我必須得為明天操心,我必須辦理保險,為我的家庭提供保障,我必須存錢養(yǎng)老,我必須未雨綢繆!辈诲e,我們當(dāng)然得這么做。但事實(shí)上耶穌的那句箴言是在三百多年前翻譯的,現(xiàn)在的含義和當(dāng)年詹姆斯王朝時的含義已大相徑庭。
三百年前,“操心”一詞常常有“焦慮”的意思,現(xiàn)代版本的《圣經(jīng)》在引述耶穌的這句話時采用了更加明確的說法:“別為明天的事焦慮。”我們的確需要盡一切可能為明天操心,作細(xì)致的打算、精心的安排,但不要焦慮。
戰(zhàn)爭時期,我們的軍事將領(lǐng)要為將來制訂計劃,但是他們絕不能有絲毫的焦慮。美國海軍指揮官歐內(nèi)斯特·;金上將說:“我把我們最精良的裝備提供給最優(yōu)秀的士兵,再交給他們精心策劃的任務(wù)。我所能做的僅此而已。”他接著說道:“如果一條船已經(jīng)沉沒,我無法將它撈起;如果它將要沉沒,我也無法阻止。與其為昨天的事情懊惱,不如花時間去解決明天的問題。而且,如果總是糾纏于那些事情,我的生命也不會長久!睙o論是戰(zhàn)爭年代還是和平時期,積極的思維和消極的思維最大的區(qū)別在于:積極的思維考慮的是事情的因果關(guān)系,從而得出合乎邏輯的、建設(shè)性的計劃;而消極的思維往往會導(dǎo)致心理緊張和精神崩潰。
我最近有幸采訪了亞瑟·;海斯·;蘇茲貝格,他是世界著名報刊《紐約時報》的發(fā)行人。蘇茲貝格先生告訴我,當(dāng)?shù)诙问澜绱髴?zhàn)的戰(zhàn)火蔓延整個歐洲時,他感到非?謶,對前途無比憂慮,幾乎無法入睡。
他常常在夜半時分起床,拿出畫布和幾管顏料,看著鏡子,試圖畫一幅自畫像。他對繪畫一無所知,但他還是畫了,借此平復(fù)焦躁不安的心情。蘇茲貝格告訴我,他一直無法消除焦慮、覓得安寧,直到有一天,他從一首教堂贊美詩中聽到了五個字:所需僅一步。這成了他的座右銘。
……