這就是本書(shū)的內(nèi)容:怎樣擁有快樂(lè)的關(guān)系。首先聲明一點(diǎn),我們不認(rèn)為游戲是什么處理感情的萬(wàn)金油,或是能保證長(zhǎng)久、滿意的情感關(guān)系的萬(wàn)靈藥。再說(shuō),你跟童年時(shí)的玩伴還有多少聯(lián)系呢?盡管有這樣的局限,我們還是認(rèn)為,成年人之間建立長(zhǎng)期、滿意的關(guān)系需要一定的游戲。 這是一本實(shí)用的書(shū),也是一本嚴(yán)肅的書(shū),你們的關(guān)系是否穩(wěn)定、滿意可不是小事。不過(guò)這也是一本關(guān)于游戲的書(shū),它教給你和你的伴侶許多怎樣過(guò)得更有趣的主意和練習(xí)。除了貫穿各個(gè)章節(jié)的建議之后,每章最后還為你提供強(qiáng)化游戲練習(xí)。別忽視這些練習(xí),記住,光知道伴侶間的游戲還不夠,要參與進(jìn)去才能為你們的關(guān)系增添聲色。
人天生是愛(ài)玩的,而游戲的本質(zhì)是一種滋養(yǎng)的活動(dòng)。夫妻間的游戲除了滋養(yǎng)身體,還能直接、有力地增進(jìn)感情。 游戲會(huì)使夫妻更融洽,因?yàn)橛螒蛘f(shuō)明你們的關(guān)系特別。只有跟親密的人在一起,你才會(huì)隨心所欲、孩子氣、徹頭徹尾地冒傻氣。
前言1 婚姻的樂(lè)趣2 游戲——增進(jìn)感情的一劑良藥3 尋找適合雙方的游戲4 游戲的禁忌5 每天笑一次6 即興游戲7 愛(ài)的游戲 8 創(chuàng)造性游戲9 無(wú)處不在的游戲機(jī)會(huì)10 行動(dòng)起來(lái)
2 游戲——增進(jìn)感情的一劑良藥
人生來(lái)會(huì)游戲
最初的時(shí)候,我們都是愛(ài)玩的。我們的大腦似乎跟游戲的能力和游戲的需要緊密聯(lián)系在一起。換言之,游戲其實(shí)是人類以及大部分動(dòng)物的天性的一部分。小狗小貓不用教就會(huì)玩耍,這是天性使然,而且,即使長(zhǎng)大它們也仍舊玩耍。我們家的狗“莉克萊斯”已經(jīng)無(wú)法奔騰跳躍,只能費(fèi)勁地小跑的時(shí)候,仍然喜歡在公園里嬉戲。后來(lái)她的腿不能動(dòng)了,但我們一說(shuō)到公園,她的耳朵仍會(huì)豎起來(lái)。
野生動(dòng)物終其一生都在游戲。例如,有人曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)非洲象在雨中嬉戲、奔跑、拍打著耳朵和長(zhǎng)鼻子,互相噴水,發(fā)出一種特殊的嬉戲的叫聲;也有人見(jiàn)過(guò)成年斑點(diǎn)鬣狗在河里玩耍,撲騰著,爭(zhēng)相把別的狗往水里壓,在河水和河岸間來(lái)回騰挪。而且自達(dá)爾文的時(shí)代起,已經(jīng)有觀察者認(rèn)識(shí)到大猩猩、其他類人猿互相搔癢、玩耍時(shí)會(huì)發(fā)出一種類似笑的聲音。
動(dòng)物的游戲跟人類的游戲一樣,不僅僅是好玩。(盡管許多專家對(duì)于把人類的特點(diǎn)賦予動(dòng)物身上的想法感到憤怒,但我們認(rèn)為動(dòng)物游戲的時(shí)候是有快樂(lè)的。)其實(shí)有的行為學(xué)家認(rèn)為游戲?qū)τ谀承┓N群來(lái)說(shuō)跟吃、睡一樣重要。狼、靈長(zhǎng)類動(dòng)物游戲的同時(shí)也在制造并保持群體的團(tuán)結(jié)。所以,游戲是發(fā)生在一個(gè)狼群的內(nèi)部而不是狼群之間。游戲是一種明確“我們是同一個(gè)團(tuán)體的成員,我們是一家人”的方式。
游戲還幫助動(dòng)物學(xué)會(huì)如何在其他動(dòng)物做出各種行為的時(shí)候作恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。比如,灰熊夏天的時(shí)候在有鮭魚(yú)的山澗附近出沒(méi),小熊學(xué)會(huì)區(qū)分什么樣的行為是示警,什么樣的行為表示玩笑。它們學(xué)會(huì)分辨大熊是在邀請(qǐng)它們玩耍還是在刺激它們搏斗。
人類的玩性也毫不遜色。如果你覺(jué)得自己不愛(ài)玩,那不是因?yàn)槟闾煨試?yán)肅,而是因?yàn)槭苌瞽h(huán)境所累,幼年時(shí)伴隨你的游戲沖動(dòng)被壓抑了。
觀察過(guò)嬰兒成長(zhǎng)過(guò)程的人都知道嬰兒很早就開(kāi)始玩耍,三四個(gè)月大的時(shí)候就會(huì)笑,然后很快開(kāi)始跟大人一起做游戲。6歲的孩子已經(jīng)懂得開(kāi)玩笑。當(dāng)然,隨著孩子長(zhǎng)大成人,游戲會(huì)發(fā)生改變,用撲克取代躲貓貓,但是游戲的快樂(lè)沒(méi)有變。
你對(duì)游戲的需要也是如此。如果大猩猩幼年時(shí)被剝奪了游戲的機(jī)會(huì),它們成年后會(huì)變得脾氣惡劣、孤僻,無(wú)法養(yǎng)育后代。同樣,如果人類自幼被剝奪了游戲的機(jī)會(huì),他們會(huì)難以適應(yīng)新環(huán)境,無(wú)法跟別人相處。他們成年后仍會(huì)有這些問(wèn)題。
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