01 親愛的自己，全世界就只有這么一個你

我談過最長的戀愛，就是自戀，我愛自己，沒有情敵。

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傳說印度有一種叫查塔卡的杜鵑，它只在雨天唱歌，只飲雨水為生。

如果很久沒下雨，查塔卡就會停止歌唱；如果更久沒下雨，查塔卡就會死亡，然后消失。

這既是演化，也是一種不可思議的堅持：我就是喜歡在雨中歌唱，我就是只喝雨水，那又怎么樣呢？

我就是要堅持做世間珍貴的物種，我就是這世界獨一無二的我自己。

要么，是環(huán)境與情境的無法融通，走上死滅之路；要么，是終究被發(fā)現了珍貴的內涵，被視為珍寶。

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情路坎坷，你一路走來，跌跌撞撞，還是走來。

沒有為曾愛的人矜持和膽怯，以為心中有愛，便可以排除萬難。于是傾盡氣力，執(zhí)拗并糾纏，想要好好愛。卻總在受了傷、流了淚之后，癡心不改，以為堅持了，就是永遠。

于是兜兜轉轉，期期艾艾，一遍又一遍的折磨之后，才恍然驚覺，從來都沒有好好愛過自己。

沒有學會愛自己，又有何資格說愛？你要記住，你是世界上獨一無二的你自己。所以請你對著鏡子微笑，因為你很特別。

睡覺前，別忘默念晚安；起床了，一句早安有多好；天冷了，自覺地加衣；感冒時，主動吃藥喝熱水；覺得寂寞了，抱抱自己；覺得累了，休息休息。

原來你曾忽視瑣碎事情，因為你忘記了認真施予自己。

給自己一個機會，好好愛這個世上唯一的你自己。請試著跟自己說，你不是只有自己，還有身后的影子忠實地守候你；你不是沒有人喜歡，但重要的是要自己先喜歡自己。

你也很乖，懂得放肆之后適可而止；你不要每天責怪自己多愚笨，有些事你也可以做得很漂亮；怯懦不是你的錯，只是外界太強勢；別每天把討厭自己掛在嘴邊，要知道你是獨一無二的你。

你選擇喜歡或不喜歡，選擇愛或不愛，就都不許后悔，更別去責怪自己的膚淺愚昧，你只是太想被愛而已。

你不壞，你不賴，你不差，你挺好的，所以如今你可要好好愛自己。因為全世界，就只有這么一個你。

全世界就一個獨一無二的你。就算沒有人懂得欣賞你，也請你一定要好好愛自己。

親愛的自己，從今天起為了自己驕傲地活著吧，好好愛自己，因為沒有人會心疼你。

親愛的自己，不要太在意一些人或一些事，順其自然以最佳心態(tài)面對，因為這個世界就是這么不公平，往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。

親愛的自己，永遠不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。

親愛的自己，如果不開心了就找個角落或者在被子里哭一下，你不需要別人的同情和可憐，哭過之后一樣可以開心生活。

親愛的自己，學會控制自己的情緒，因為誰都不欠你的，所以你沒有道理跟別人隨便發(fā)脾氣、耍性子。你可以失望，但不能絕望。你要始終相信，明天依然是新的一天。

親愛的自己，你不要老是想依賴別人，更不能奢望別人在你需要的時候第一時間站出來，畢竟他們的世界里不是只有你一個。更不要輕易對別人許下承諾，許下的承諾就是欠下的債。

親愛的自己，別人對你好，你要加倍對別人好，別人對你不好，你更要對你自己好，因為沒有人能比你更有能力照顧好自己。

親愛的自己，好好對待陪在你身邊的那些人，因為愛情可能只是暫時的。

親愛的自己，記得要常常仰望天空，也要記住仰望天空的時候，也要看看腳下；相信你的直覺，不要招惹別人，也不要讓別人來招惹你。

親愛的自己，要記住無論做什么事，都不可以輕易放棄，一旦心死了，一切都結束