本書是《克里希那穆提集》的第七本，收錄了克里希那穆提1952—1953年在世界各地所做的演講和討論。
世界上有如此多的痛苦和混亂，我們覺察到必須要有根本性的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變，不能僅發(fā)生在外部世界，還必須發(fā)生在每個人的內(nèi)心。權(quán)威、信仰、經(jīng)驗、知識等等，到底會帶我們達至真理，還是局限了我們的心靈，限制了我們認識真理的可能？克里希那穆提以其素有的平和親切、娓娓道來的語言風格，引導聽眾探問自己的內(nèi)心，揭開使心智鈍化、衰退的根源，讓心靈獲得徹底的自由，保持源源不絕的創(chuàng)造力。
克里希那穆提**代表性的系列著作中文世界首次亮相大師教誨 深度品讀我只教一件事，那就是觀察你自己，然后加以超越。你不是去了解我的教誨，你只是在了解自己罷了。 ——克里希那穆提
克里希那穆提，享譽世界的心靈導師，美國《時代周刊》譽為“20世紀最偉大的五大圣者之一”。他生于印度，少年時期開始專門的靈性修煉，以后成為徹悟的智者。他一生致力于引導人們認識自我，用自性的光明照亮自己，解放自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和迷茫中解脫，體悟慈悲與至樂的境界。
他的著述是由空性流露的文字和講話集結(jié)而成，已被譯成幾十種文字，在世界上留下廣泛深遠的影響。
出版前言
英文版序言
美國加利福尼亞州
如何帶來根本性轉(zhuǎn)變？ / 2
理想可以讓我們改變嗎？ /12
不做譴責地覺察心智的過程/ 22
尋求技巧會讓心靈鈍化/ 30
心智的活動妨礙了根本性轉(zhuǎn)變/ 39
努力想要解決問題，不能讓我們獲得自由/ 49
自我即欲望/ 59
探明欲望就能迎來轉(zhuǎn)變/ 68
當思想者即思想，才有創(chuàng)造力的釋放/ 79
權(quán)威妨礙了根本性的變革 / 89
印度巴拉納斯
教育的意義在于培養(yǎng)智慧/ 102
掙脫恐懼之網(wǎng)/ 106
權(quán)威是如何產(chǎn)生的？ /112
訓戒和自由是相互對立的/ 119
受限的心靈無法自由/ 127
沒有任何安全存在/ 133
野心的背后是恐懼/ 143
“愛”是什么？ / 152
有比較就不會有愛/ 161
心中有愛，便能實現(xiàn)內(nèi)在與外在的雅致/ 170
恐懼讓我們?nèi)ダ鄯e知識/ 178
年輕時當領(lǐng)悟真愛的可貴/ 181
重要的是理解而非記憶/ 189
嫉妒帶來了衰退/ 196
知識和經(jīng)驗會毀滅創(chuàng)造力/ 204
不要為語詞所困/ 212
寧靜無法通過努力獲得/ 219
信仰是一種腐蝕/ 226
什么是智慧？ /231
印度浦那
在你的心中找到真理/ 242
受限的心靈是痛苦的來源/ 257
教育能塑造完整的人嗎？ /271
真理不會通過選擇而得來/ 284
印度孟買
聆聽才能帶來真正的變革/ 298
有意識的努力會帶來改變嗎？ /311
睿智的人必定是嚴肅認真的/ 323
重要的是探明如何思考而非該做什么/ 338
依賴滋生出恐懼/ 350
要發(fā)現(xiàn)真理就必須保持不滿/ 361
創(chuàng)造力是一種獨在的狀態(tài)/ 375
知識或經(jīng)驗能終結(jié)痛苦嗎？ /388
渴望有所實現(xiàn)就必然會生出痛苦/ 401
選擇導致了心靈的衰退/ 414
英國倫敦
培養(yǎng)美德，不會帶來真理 / 430
讓心靈擺脫限定/ 440
我們在尋求什么？ /449
拋掉心靈的幻覺/ 461
思想能否讓自身發(fā)生徹底的改變？ /471
意識的徹底革新 / 481
美國加利福尼亞州
徹底擺脫恐懼/ 494
中心層面的變革才是真正的變革/ 502
恐懼滋生出了權(quán)威/ 511
自我是一切不幸的根源/ 519
知識能否解決人類的問題？ /528
要想體驗未知，心靈必須擺脫已知/ 539
過一種簡單的生活/ 550
渴望永恒的欲望導致了恐懼 / 559
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