專題一  塑造良好職業(yè)形象——你的形象價(jià)值百萬 
任務(wù)1 儀容的修飾 
任務(wù)2 儀表的設(shè)計(jì) 
任務(wù)3 儀態(tài)的訓(xùn)練 
任務(wù)4 氣質(zhì)的提升 
專題二  提升個(gè)人禮儀修養(yǎng)——人無禮則無以立 
任務(wù)1 遵守校園公共禮儀 
任務(wù)2 掌握日常交際禮儀 
任務(wù)3 了解職場(chǎng)交際禮儀 
專題三  有效管理自己的時(shí)間——時(shí)間是最高貴而有限的資源
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理 
任務(wù)2 掌握時(shí)間管理的方法 
任務(wù)3 科學(xué)管理自己的時(shí)間
專題四  勇敢面對(duì)生活的壓力——在哪里跌倒就在哪里爬起
任務(wù)1 正確認(rèn)識(shí)壓力
任務(wù)2 學(xué)會(huì)緩解壓力 
專題五  提高職場(chǎng)溝通能力——溝通就是生產(chǎn)力 
任務(wù)1 了解溝通的類型和過程 
任務(wù)2 掌握有效溝通的方法 
任務(wù)3 掌握職場(chǎng)溝通的技巧 
專題六  學(xué)習(xí)科學(xué)的工作方法——方法總比問題多
任務(wù)1 工作目標(biāo)明確化 
任務(wù)2 過程管理科學(xué)化 
任務(wù)3 工作效率高效化 
任務(wù)4 問題處理步驟化 
專題七  培養(yǎng)良好職業(yè)心態(tài)——心態(tài)決定一切
任務(wù)1培養(yǎng)積極心態(tài)
任務(wù)2培養(yǎng)個(gè)人自信
任務(wù)3塑造誠(chéng)信品質(zhì)
任務(wù)4樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)
專題八  做好職業(yè)生涯規(guī)劃——給未來一個(gè)投資預(yù)案 
任務(wù)1 認(rèn)識(shí)專業(yè)、職業(yè)與職業(yè)規(guī)劃 
任務(wù)2 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法
任務(wù)3 職業(yè)生涯規(guī)劃方案的設(shè)計(jì)
附錄一  東西方文化差異
附錄二  各國(guó)禮俗與禁忌
附錄三  弟子規(guī)
參考文獻(xiàn)