第一章 南拳之鄉(xiāng)地團葉／1

在浙江樂清一帶，習武健身的日常習慣由來已久。這里的南拳是從古代的實戰(zhàn)對抗中逐漸形成并承續(xù)下來的，具有實際的技擊能力，絕對不是擺架勢的花拳繡腿。

第二章 南家得子小“銀奶”／5

傳宗接代的壓力，讓近三十歲還沒有孩子、在鄉(xiāng)村已是高齡的夫妻坐立難安。但是誠意能動天，本來并不信神的趙氏，天天跑去城隍廟求神拜佛，終于懷孕生下一個男嬰，并給他取了乳名——“銀奶”。

第三章 “銀奶”母乳到七歲／10

母親趙氏大齡得子，對 “銀奶”特別寵愛，堅持喂母乳直至 “銀奶”上小學。“銀奶”常常在放學后撲到母親懷里撒嬌吃奶。

第四章 童年多病常做夢／16

小孩子精力旺盛，好貪玩，晚上睡覺容易做夢。以前人們把小孩子 叫作“吵夜郎”，因為孩子做夢時總會亂動胳膊亂踢腿，也常常會做一些噩夢，以至于半夜大聲哭叫著從夢中驚醒，弄得全家都不得安寧。

第五章 玩索誦讀得啟蒙／21

父親教兒子讀書，說：“讀書嘛，就要別無他想，心中只有書上的內(nèi)容，這樣心無雜念地大聲讀出來，是多么美妙的事情�。≈灰�心里想著讀書是一件快樂的事情，就算把讀書變成像玩耍一樣、像唱歌一樣的事情，也能邊玩邊把書里的東西慢慢領悟了。這叫 ‘玩索而有得’。”

第六章 嚴父慈母樹家風／31

盡管“銀奶”是獨子，受到母親和家人們的疼愛，但是父親依然嚴格地遵從著從長輩們傳下來的家風，詩書禮儀，灑水掃地，待人接物，幾乎面面俱到地嚴加管教。

第七章 功過格里記“功”“過”／41

自宋代以來，反省收心的傳統(tǒng)教育，就采用過“功過格”的方法。 除了教《朱子治家格言》中的自我管理以外，仰周先生也用“功過格”來引導兒子學習做人。每天睡前，“銀奶”都要做做反省的功課。

第八章 體弱少年偷習武／50

“銀奶”小時候就向往俠士的行為。 一個人的時候，只要一做完父親安排給他的功課，他就會興奮地翻開武術(shù)書，照著書上的圖案，一招一式地依葫蘆畫瓢，練得有模有樣，就是不敢發(fā)出一點兒聲響。

第九章 仗劍需交天下士／63

父親仰周先生曾經(jīng)告誡常泰院 “仗劍需交天下士，黃金多買百城書。”意思是大丈夫頂天立地，要多交天下朋友，多交有知識、有本領、有道德的朋友；富足了，要多買書，多讀書， 培育人才。

第十章 遭遇搶劫家境變／71

南方海域有歷史遺留的海盜問題，沒想到，南家竟然遭遇了海盜劫掠的意外災難，這使南家的情況發(fā)生了巨大的變化，仰周先生辛辛苦苦 打拼積累下的家業(yè)，幾乎一夜之間被劫個精光。

第十一章 “背榜”旁聽遇恩師／83

常泰十三歲時，短期插班的小學讀完了，雖然學到了很多新知識，也很努力，可是畢竟在私塾里打下的根基和縣城里的小學課程不同，畢業(yè)考試，他考了倒數(shù)第一名，也就是說他沒有拿到小學畢業(yè)證書。

第十二章 自修三年住寺廟／93

自從常泰小學插班結(jié)束后，一向管教嚴格的仰周先生認為，在家里自修，環(huán)境過于優(yōu)越，人來人往比較嘈雜，容易分散注意力，讓人變得懶散，于是決定把常泰送到家廟里去讀書。那里比較幽靜，容易讓人靜下心來。

第十三章 一心習武離家鄉(xiāng)／103

青少年時期，正是滿懷壯志、雄心勃勃而無處著手用力的時候，一 位在外地做事的同鄉(xiāng)回鄉(xiāng)度假了，常泰就趁機前去打聽一些外面的消息。這位同鄉(xiāng)見多識廣，便鼓動他到杭州的浙江省國術(shù)館去學習。

第十四章 遠赴杭州學國術(shù)／108

迎面吹來的帶著咸腥味的風把他的頭發(fā)都吹得豎起來，衣襟隨風飄動，遠遠看去，常泰就像一個武俠小說中的少年俠客走在紅色的晨暉中，他那瘦小的身影被拉成一個高大的巨人的影子。他先搭車到了溫州，再坐船到上海，又轉(zhuǎn)坐火車才到了杭州。

第十五章 “四眼和尚”結(jié)好友／119

人需交好的朋友，才能增長見識。常泰經(jīng)常到廟教一位戴眼鏡的和尚打拳、練劍，同和尚聊天。 和尚供他吃喝，還借書給他讀。很快，他們就成了好朋友，常泰開玩笑叫和尚“四眼和尚”，和尚也不生氣，反而開懷大笑。

第十六章 救助同鄉(xiāng)竟被騙／127

被騙不是恥辱，只是成長的學費。受騙過后，常泰在信中把這件事告訴了父親仰周先生。 父親在回信中說院 “這個人確實是樂清人，而且是個騙子！他已經(jīng)用不同的伎倆騙了不少人了；出門在外的同鄉(xiāng)很多都受騙過。不過，你這樣做也沒有錯。不能因為有些懷疑，就不去做善事 了。”

第十七章 尋找劍仙遇奇道／134

老道士從屋子里面一走出來，那舉止和風度便折服了少年常泰。只見這位老道士真的就像傳說中的那樣，黑發(fā)、白胡子、白眉毛、白牙齒，穿著一雙云鞋�；疑�道袍的兩只寬大的長袖一揮，隨風飄起，他走 起路來身輕如云，簡直像一位神仙！

第十八章 苦習奪冠追宏愿／142

萬眾矚目的全國武術(shù)大賽如期而至，經(jīng)過緊張的比賽和嚴格權(quán)威的評定，各個項目的冠軍接連產(chǎn)生，最后，常泰以最佳姿勢取得了拳類冠軍。經(jīng)過兩年的學習，1937年5月，常泰在國術(shù)館以優(yōu)異的成績畢業(yè)了。

后 記 一生追尋成傳奇／148

南師懷瑾一生致力于弘揚中國傳統(tǒng)文化，行蹤印跡奇特，成就一生傳奇。他堅持追尋夢想， 積極踐行，知行合一，受到眾多國內(nèi)外民眾的 追崇， 素有“禪學大師”“國學大師”的贊譽。

附 錄

南懷瑾大事年表（1—17歲）／150

南懷瑾經(jīng)典語錄／153