死亡是人類內(nèi)心最深的恐懼,也是我們這個(gè)高智商物種獨(dú)有的恐懼。
關(guān)于死亡的恐懼,對(duì)我們的思想、情感、行為以及生活的方方面面都有深刻且普遍的影響——無(wú)論我們是否意識(shí)到。
3位美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家在世界各地開(kāi)展了長(zhǎng)達(dá)30年、超過(guò)500次的實(shí)驗(yàn)研究,得到了很多有趣的結(jié)果:
意識(shí)到死亡終至,法官會(huì)對(duì)妓女開(kāi)出更高額的罰金;
意識(shí)到死亡終至,孩子會(huì)對(duì)其他種族的孩子更加排斥;
意識(shí)到死亡終至,學(xué)生會(huì)更維護(hù)自己國(guó)家現(xiàn)有的制度;
……
基于這些實(shí)驗(yàn),3位心理學(xué)家說(shuō)明了各種有意識(shí)和無(wú)意識(shí)的死亡念頭對(duì)我們的正面和負(fù)面影響:
正面影響是,對(duì)于死亡的恐懼引導(dǎo)著藝術(shù)、宗教、語(yǔ)言、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)的發(fā)展。負(fù)面影響則是,對(duì)死亡的恐懼會(huì)在我們身上觸發(fā)一系列不幸的心理現(xiàn)象和防御行為——認(rèn)識(shí)到死亡終至,使得我們刷爆信用卡,鐘愛(ài)奢侈品和昂貴的轎車,往臉上涂抹化妝品或整形,像瘋子一樣飆車,渴望青史留名……
但是,我們不必任由這種恐懼將自己消耗殆盡。我們可以控制和改變自身的不良反應(yīng),從而對(duì)自己所做的選擇和采取的行動(dòng)變得更加自信。
本書(shū)意在引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)更好地與死亡斡旋,走向充滿勇氣、創(chuàng)造力和同情心的生活。
3位美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家 30年不懈研究 超過(guò)500次實(shí)驗(yàn)揭開(kāi)你一切憂愁、不安和欲望的根源“記住你即將死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它幫我指明了生命中重要的選擇。因?yàn)閹缀跛械氖虑,包括所有的榮譽(yù)、所有的驕傲、所有對(duì)難堪和失敗的恐懼,這些在死亡面前都會(huì)消失。——史蒂夫•喬布斯
謝爾登·所羅門(mén)(Sheldon Solomon)
杰夫·格林伯格(Jeff Greenberg)
湯姆·匹茨辛斯基(Tom Pyszczynski)
3位社會(huì)心理學(xué)家,分別在斯基德莫爾學(xué)院、亞利桑那大學(xué)、科羅拉多大學(xué)擔(dān)任心理學(xué)教授。
他們?cè)谘芯亢蛯?xiě)作上的合作已經(jīng)延續(xù)30多年了。他們?cè)趯?duì)死亡的恐懼這一主題上的研究不但獲過(guò)獎(jiǎng),還受到了美國(guó)自然科學(xué)基金的支持。在這一研究中,他們將存在主義思想融入現(xiàn)代心理科學(xué)當(dāng)中,使用最尖端的科學(xué)研究方法來(lái)探索這一長(zhǎng)期以來(lái)被認(rèn)為超越了科學(xué)研究范疇的領(lǐng)域。不同角度的整合帶來(lái)了一些新的思考方式,思考關(guān)于文化、自尊和引發(fā)人們做出他們最高貴和最卑鄙行為的那些因素。
推薦序
序言
第一部分 應(yīng)對(duì)恐懼
第1章
如何應(yīng)對(duì)對(duì)死亡的恐懼 2
如何應(yīng)對(duì)恐懼 7審判妓女 9
第2章
事物的格式 14
對(duì)于心理安全的需求 15信任與磨難 18感受事物的格式 19
孩子是如何發(fā)現(xiàn)死亡的 21避開(kāi)死亡 24欲哭無(wú)淚 26團(tuán)結(jié)在國(guó)旗周圍 27喚起與生俱來(lái)的恐懼 30可怕的距離 33
第3章
自尊:堅(jiān)毅的基礎(chǔ) 35
自尊是什么 36自尊是如何緩解焦慮的 37死亡和自尊尋求 42自尊心不足的折磨 43缺乏自尊的代價(jià) 48真自尊和假自尊 50“食物很美味” 53
第二部分 不同時(shí)代的死亡
第4章
猿人:從靈長(zhǎng)動(dòng)物到人類 58
人類認(rèn)知的黎明 59死亡終至的恐懼和超自然的創(chuàng)造 61儀式:用行動(dòng)表現(xiàn)的美好夢(mèng)想 63祭品和死亡儀式 65藝術(shù)與超自然 67
哥貝克力石陣的神秘之處 69神話和宗教 72跨越“令人瞠目結(jié)舌的鴻溝” 73
第5章
真實(shí)的永生 75
視死如視生 78靈魂簡(jiǎn)史 81祈求長(zhǎng)生的煉丹術(shù) 84現(xiàn)代的永生主義者 86
第6章
象征性永生 94
家族才是永恒 97聲名遠(yuǎn)揚(yáng) 98富裕生活:財(cái)富的誘惑 102英雄民族主義和魅力型領(lǐng)導(dǎo)者 108“只要我們無(wú)法確保獲得永生,我們便將無(wú)法獲得安寧” 112
第三部分 現(xiàn)代的死亡
第7章
人類毀滅本性的解析 116
貶低與非人化 120文化的同化與吸收 121妖魔化與毀滅 125 2001年9月11日:攻擊與反擊 128實(shí)驗(yàn)室里的“奇愛(ài)博士”(核武器科學(xué)怪人) 133太陽(yáng)底下沒(méi)有什么新鮮事 136人類處于危險(xiǎn)境地? 137
第8章
身體與心靈:艱難的結(jié)合 139
人類把自己與動(dòng)物區(qū)別開(kāi)來(lái)并且蔑視動(dòng)物 140肉體的死亡 142為了美,我們必須承受痛苦 143“性與死亡是孿生子” 148“放蕩的女人” 152
第9章
死亡早晚將至 157
死亡:眼不見(jiàn),心不亂? 159無(wú)意識(shí)的力量 165死亡對(duì)你的健康是有危險(xiǎn)的 167
第10章
盾牌上的裂痕 176
精神分裂癥:對(duì)死亡的挑戰(zhàn) 181恐懼癥與強(qiáng)迫癥:死亡的轉(zhuǎn)移 182創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙:粉碎的盾牌 187抑郁癥:可以看見(jiàn)的死亡 190自殺:死亡的實(shí)現(xiàn) 193酒精、毒品和麻醉藥:死亡的擴(kuò)散 194修理“盾牌”上的裂痕 196
第11章
生與死 202
但愿我能在死亡之前醒來(lái) 205伊壁鳩魯學(xué)派的辦法 208死亡恐懼的持續(xù) 209與死亡達(dá)成妥協(xié),接受不可避免的死亡現(xiàn)實(shí) 211文化世界觀:巖石與硬地 215關(guān)于死亡的最后一些想法 218
致謝 220