《最美中國人：自強不息》：
　　邊建欣：永不言敗的姑娘
　　邊建欣（1974～ ），三屆殘奧會冠軍，包頭市殘聯(lián)宣文部副主任。
　　邊建欣小時候因小兒麻痹癥，雙下肢嚴(yán)重殘疾，即便拄雙拐行動也非常困難，輪椅成為了她終身的代步工具。從懂事起她就決心用百倍的努力來實現(xiàn)自己的人生價值，從小學(xué)到高中，她的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅。邊建欣1993年進(jìn)入舉重隊，從此走上了一條艱苦而超負(fù)荷的訓(xùn)練之路。不管是寒風(fēng)刺骨的隆冬，還是烈日炎炎的盛夏，她克服了許多常人難以想象的困難。這位體重不足48千克的姑娘，雙臂舉起的卻是她體重兩倍以上的重量！大運動量時，每天要舉起2萬公斤的負(fù)重量，訓(xùn)練后的反應(yīng)常常讓她整夜不能入睡。即使這樣，邊建欣依然認(rèn)真學(xué)習(xí)、勤于思考、勤奮刻苦，堅韌不拔。訓(xùn)練中，她想方設(shè)法提高訓(xùn)練成績，訓(xùn)練間隙，她認(rèn)真回憶訓(xùn)練過程，仔細(xì)分析教練員的每一步指導(dǎo)要領(lǐng)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，研究下次訓(xùn)練的方法。不到兩年時間，她的舉重成績就躍升到世界紀(jì)錄水平。比賽中她又以飽滿的愛國熱情和頑強不屈的毅力全身心投入，使得她的所有比賽都變成了創(chuàng)造奇跡的時刻。十多年的舉重生涯中，她共為祖國奪得17枚國際金牌，40多次打破世界紀(jì)錄，創(chuàng)造了重大比賽金牌絕不旁落的神話，并曾在2001年作為中國申奧大使，為中國的申奧成功貢獻(xiàn)了一份力量。
　　邊建欣不僅是一名優(yōu)秀的運動員，也是一個極富愛心的人，她一直熱心公益事業(yè)。1995年5月，邊建欣到包頭市社會福利院工作，福利院近200名無依無靠的老人和孩子成了她最大的牽掛，每次比賽回來后，她都要去看望他們。當(dāng)看到兒童部的孩子們用熱水不方便時，她主動找商家無償資助了兩臺太陽能熱水器；她通過新聞媒體與蒙牛乳業(yè)取得聯(lián)系，由該企業(yè)每天為福利院的孩子們免費提供100袋牛奶；院里的取暖條件不好，一些老人孩子感冒了，她親自跑商家又爭取回來1臺空調(diào)；同時協(xié)調(diào)一家影樓在中秋節(jié)為院里的老人和孩子送來蛋糕、象棋、撲克等物品，豐富了他們的精神生活。邊建欣成了福利院老人和孩子們喜愛、信賴的親人。
　　邊建欣雖然是一個重度殘疾人，但是，她以殘疾的身軀和強烈的愛國熱情，憑借堅強的毅力、不屈的精神和堅定的信念，在各種國際、國內(nèi)殘疾人體育大賽中為祖國和家鄉(xiāng)贏得了極大榮譽，在殘疾人體育領(lǐng)域作出了積極的貢獻(xiàn)。她勇往直前，總有更高的奮斗目標(biāo)。每一次成功都是她迎接新的戰(zhàn)斗的一個新的起點，每一個勝利就是她再次挑戰(zhàn)新的極限的一個新的動力。
　　陳國義：我自信，我自強，我成功
　　陳國義（1955～），現(xiàn)為內(nèi)蒙古廣宇集團(tuán)有限公司董事長。
　　陳國義一出生就被上蒼無情奪去了左臂。初中畢業(yè)后，陳國義在社會上游蕩了一年多，仍被排斥在就業(yè)的大門外。后來，他被安排到了某子弟學(xué)校當(dāng)語文老師。一個僅讀過初中的16歲少年，去當(dāng)教師，顯然力不從心。于是他邊學(xué)習(xí)邊工作，付出了比正常人多好幾倍的努力。10年之內(nèi)，一個失去左臂的年輕人，奇跡般地實現(xiàn)了學(xué)歷的三次跨越。1984年，他考入內(nèi)蒙古師范大學(xué)函授學(xué)院學(xué)習(xí)。1986年，他以優(yōu)異的成績考入內(nèi)蒙古師范大學(xué)漢語言文學(xué)系，1988年本科畢業(yè)，獲得學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)回到學(xué)校不久，陳國義做了生命之旅的一次最重要的選擇：停薪留職，踏入商海。陳國義承包了學(xué)校的一輛東風(fēng)卡車，跟著建筑公司的車隊拉煤。他想換種活法，也想證實一下自己，除了教書，還能不能干點別的。他帶著司機跟著父親車隊的師傅們到山西拉煤，再運到內(nèi)蒙古的農(nóng)村里去賣，自此書生氣的他又多了商海歷練出的一種老道從容。從1988年承包呼和浩特市第三十一中學(xué)的飲料廠開始，他將自己的經(jīng)營項目延伸到了建筑業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)、餐飲業(yè)和生態(tài)旅游觀光業(yè)。1990年開始創(chuàng)辦內(nèi)蒙古廣宇集團(tuán)有限公司算起，從事建筑行業(yè)15年來，陳國義每年帶領(lǐng)著近千人的建筑安裝隊伍，承建了呼和浩特第一醫(yī)院宿舍樓、民族科技館、二中實驗樓、師大附中學(xué)生公寓樓、解放軍某部辦公樓、藍(lán)天訓(xùn)練中心、國華飯店等引人矚目的項目，獲得業(yè)界一致好評。在建筑行業(yè)摸爬滾打了多年，掘得了人生中的第一桶金后，陳國義又把目光投向了旅游業(yè)，他在全力打造一個“無煙工廠”，在土默特左旗白石溝建設(shè)一個生態(tài)旅游景區(qū)，為呼和浩特、包頭兩地市民建一個休閑娛樂的城市“后花園”。
　　他從小到大一直在靠自強自立體現(xiàn)人生的價值，健全人能做到的事情（比如開車），他也能做；健全人不能做好的事情（比如辦企業(yè)），他也做得很好。這就是自信樂觀甚至有點“狂”的陳國義。