第 1 章系統(tǒng)安裝快速入門
1.1了解各種常用的操作系統(tǒng)
學習1小時
1.1.1DOS操作系統(tǒng)
1.1.2Windows操作系統(tǒng)
1.Windows XP操作系統(tǒng)
2.Windows 7操作系統(tǒng)
3.Windows 8操作系統(tǒng)
4.Windows Server 2008 R2服務(wù)器系統(tǒng)
1.1.3Linux操作系統(tǒng)
1.2系統(tǒng)安裝途徑與方式
學習1小時
1.2.1系統(tǒng)安裝的類型
1.2.2系統(tǒng)安裝的流程
1.2.3系統(tǒng)安裝的常見方式
1.3BIOS設(shè)置
學習1小時
1.3.1了解BIOS相關(guān)知識
1.什么是BIOS
2.進入BIOS設(shè)置界面的方法
3.BIOS常用選項的含義
1.3.2設(shè)置系統(tǒng)引導(dǎo)盤順序
1.3.3設(shè)置系統(tǒng)日期和時間
1.3.4設(shè)置硬盤接口
1.3.5防病毒設(shè)置
1.3.6設(shè)置BIOS密碼
1.3.7恢復(fù)默認BIOS設(shè)置
1.3.8保存并退出BIOS設(shè)置
1.3.9全新體驗EFI BIOS
1.了解EFI BIOS的主要特點
2.認識EFI BIOS主界面
3.進入高級模式界面
上機1小時：EFI BIOS的設(shè)置
1.4練習1小時
1.設(shè)置AMI BIOS引導(dǎo)盤
2.在EFI BIOS中開啟U盤功能
第 2 章搭建虛擬機
2.1安裝虛擬機
學習1小時
2.1.1認識虛擬機
1.什么是虛擬機
2.虛擬機涉及的名稱概念
2.1.2安裝虛擬程序
上機1小時：安裝VMware Workstation虛擬機
2.2使用虛擬機
學習1小時
2.2.1新建虛擬機
2.2.2配置虛擬機
上機1小時：新建虛擬機并進行配置
2.3練習1小時
安裝并使用虛擬機
第 3 章硬盤分區(qū)與格式化
3.1使用安裝盤進行分區(qū)與格式化硬盤
學習1小時
3.1.1分區(qū)與格式化基礎(chǔ)知識
1.硬盤分區(qū)類型
2.硬盤分區(qū)的文件系統(tǒng)
3.硬盤格式化
3.1.2創(chuàng)建硬盤分區(qū)
3.1.3刪除硬盤分區(qū)
3.1.4格式化硬盤分區(qū)
上機1小時：使用安裝光盤將硬盤劃分為4個分區(qū)
3.2使用命令和磁盤管理工具分區(qū)與格式化硬盤
學習1小時
3.2.1使用fdisk命令進行硬盤分區(qū)
3.2.2使用format命令格式化硬盤分區(qū)
3.2.3使用磁盤管理工具分區(qū)與格式化硬盤
1.使用磁盤管理工具對硬盤分區(qū)
2.使用磁盤管理工具格式化硬盤
上機1小時：使用Windows 7中的磁盤管理工具管理硬盤
3.3使用工具軟件分區(qū)與格式化硬盤
學習1小時
3.3.1使用DiskGenius分區(qū)和格式化硬盤
3.3.2使用分區(qū)助手分區(qū)和格式化硬盤
上機1小時：使用PartitionMagic軟件分區(qū)和格式化硬盤
3.4練習1小時
1. 使用Windows 8安裝光盤分區(qū)和格式化磁盤
2. 使用DiskGenius管理硬盤分區(qū)
第 4 章使用光盤安裝單個操作系統(tǒng)
4.1安裝Windows XP操作系統(tǒng)
學習1小時
4.1.1硬件要求
4.1.2手動全新安裝Windows XP
4.1.3全自動安裝Windows XP
上機1小時：在虛擬機中安裝Windows XP
4.2安裝Windows 7操作系統(tǒng)
學習1小時
4.2.1Windows 7的版本
4.2.2硬件要求
4.2.3全新安裝Windows 7
上機1小時：升級安裝Windows 7
4.3安裝Windows 8操作系統(tǒng)
學習1小時
4.3.1Windows 8的版本
4.3.2硬件要求
4.3.3全新安裝Windows 8
上機1小時：升級安裝Windows 8
4.4安裝Windows Server 2008 R2服務(wù)器系統(tǒng)
學習1小時
4.4.1Windows Server 2008 R2的版本
4.4.2硬件要求
4.4.3全新安裝Windows Server2008 R2
上機1小時：升級安裝Windows Server2008 R2
4.5安裝Linux操作系統(tǒng)
學習1小時
4.5.1Linux的版本
4.5.2硬件要求
4.5.3全新安裝Linux
上機1小時：全新安裝Red Hat Linux操作系統(tǒng)
4.6練習1小時
在虛擬機中安裝Windows 8操作系統(tǒng)
第 5 章使用其他方法安裝操作系統(tǒng)
5.1通過映像文件安裝操作系統(tǒng)
學習1小時
5.1.1使用虛擬光驅(qū)安裝操作系統(tǒng)
1.認識虛擬光驅(qū)
2.通過虛擬光驅(qū)安裝操作系統(tǒng)
5.1.2解壓映像文件直接安裝
上機1小時：使用Windows XP映像文件安裝操作系統(tǒng)
5.2使用U盤安裝操作系統(tǒng)
學習1小時
5.2.1制作U盤啟動盤
5.2.2設(shè)置U盤為第一啟動項
5.2.3使用U盤安裝操作系統(tǒng)
上機1小時：使用U盤安裝Windows 8操作系統(tǒng)
5.3練習1小時
1.使用映像文件升級安裝Windows 8操作系統(tǒng)
2.用移動硬盤安裝Windows 7操作系統(tǒng)
第 6 章多操作系統(tǒng)的安裝、管理與資源共享
6.1安裝多操作系統(tǒng)
學習1小時
6.1.1安裝多操作系統(tǒng)的相關(guān)知識
1.多操作系統(tǒng)安裝的注意事項
2.多操作系統(tǒng)安裝的流程
6.1.2從低版本到高版本安裝雙操作系統(tǒng)
6.1.3從高版本到低版本安裝雙操作系統(tǒng)
6.1.4安裝3個或3個以上操作系統(tǒng)
上機1小時：安裝Windows XP/7雙操作系統(tǒng)
6.2多操作系統(tǒng)的引導(dǎo)管理
學習1小時
6.2.1在Windows 7中管理系統(tǒng)默認啟動順序
6.2.2在Windows 8中管理啟動菜單
6.2.3修改系統(tǒng)啟動項名稱
上機1小時：使用魔方電腦大師管理啟動菜單
6.3多操作系統(tǒng)資源共享
學習1小時
6.3.1共享系統(tǒng)資源
1.共享“我的文檔”文件夾
2.共享臨時文件
3.共享字體文件
4.共享虛擬內(nèi)存
6.3.2共享網(wǎng)絡(luò)資源
1.共享IE收藏夾
2.共享cookies文件夾
6.3.3共享軟件
1.共享綠色軟件
2.共享非綠色軟件
上機1小時：共享多操作系統(tǒng)資源
6.4練習1小時
1.安裝Windows 8/7雙操作系統(tǒng)
2.Windows 7/Windows 8共享 “我的文檔”文件夾
第 7 章安裝驅(qū)動程序和常用軟件
7.1安裝硬件驅(qū)動程序
學習1小時
7.1.1驅(qū)動程序的分類
7.1.2驅(qū)動程序的獲取
1.通過附贈光盤獲取
2.通過網(wǎng)絡(luò)下載
3.通過驅(qū)動軟件下載
7.1.3安裝顯卡驅(qū)動程序
7.1.4安裝聲卡驅(qū)動程序
7.1.5安裝打印機驅(qū)動程序
7.1.6升級硬件的驅(qū)動程序
1.通過設(shè)備管理器更新
2.使用驅(qū)動管理軟件安裝更新
上機1小時：通過驅(qū)動精靈更新安裝網(wǎng)卡驅(qū)動程序
7.2安裝常用軟件
學習1小時
7.2.1常用軟件分類與版本介紹
1.常用軟件的分類
2.常用軟件的版本
7.2.2獲取軟件的途徑
7.2.3安裝辦公軟件
7.2.4安裝壓縮/解壓軟件
7.2.5安裝即時通信軟件
7.2.6安裝視頻播放軟件
7.2.7安裝圖像處理軟件
7.2.8安裝下載軟件
7.2.9安裝殺毒軟件
上機1小時：獲取與安裝360殺毒和360安全衛(wèi)士
7.3練習2小時
1.練習1小時：在操作系統(tǒng)中升級硬件的驅(qū)動程序
2.練習1小時：獲取與安裝搜狗拼音輸入法
第 8 章系統(tǒng)優(yōu)化與安全防護
8.1使用系統(tǒng)自帶功能優(yōu)化和防護系統(tǒng)
學習1小時
8.1.1磁盤檢查
8.1.2磁盤清理
8.1.3磁盤碎片整理
8.1.4減少系統(tǒng)啟動程序
8.1.5關(guān)閉系統(tǒng)休眠功能
8.1.6關(guān)閉系統(tǒng)還原功能
8.1.7通過Windows 防火墻保護系統(tǒng)安全
1.開啟Windows 防火墻
2.限制訪問程序
3.設(shè)置出站規(guī)則
上機1小時：對Windows 8操作系統(tǒng)進行維護和優(yōu)化
8.2使用軟件優(yōu)化和防護系統(tǒng)
學習1小時
8.2.1優(yōu)化“開始”菜單
8.2.2優(yōu)化開機速度
8.2.3修復(fù)系統(tǒng)漏洞
8.2.4清理電腦垃圾
8.2.5查殺電腦木馬
8.2.6查殺電腦病毒
上機1小時：使用360安全衛(wèi)士清理和優(yōu)化Windows 8
8.3練習2小時
1.練習1小時：設(shè)置Windows 8防火墻
2.練習1小時：使用電腦管家維護、清理和優(yōu)化電腦
第 9 章備份還原系統(tǒng)與電腦資源
9.1使用系統(tǒng)自帶功能備份與還原系統(tǒng)
學習1小時
9.1.1創(chuàng)建還原點備份系統(tǒng)
9.1.2恢復(fù)還原點還原系統(tǒng)
9.1.3通過控制面板實現(xiàn)系統(tǒng)備份與還原
1.通過控制面板備份系統(tǒng)
2.通過控制面板還原系統(tǒng)
上機1小時：在Windows XP中創(chuàng)建還原點并還原系統(tǒng)
9.2使用Ghost備份與還原系統(tǒng)
學習1小時
9.2.1使用Ghost備份系統(tǒng)
9.2.2使用Ghost還原系統(tǒng)
上機1小時：全自動備份與還原Windows 8
9.3備份與還原驅(qū)動程序和注冊表
學習1小時
9.3.1備份驅(qū)動程序
9.3.2還原驅(qū)動程序
9.3.3備份注冊表
9.3.4還原注冊表
上機1小時：使用魯大師備份和還原驅(qū)動程序
9.4備份與還原用戶數(shù)據(jù)
學習1小時
9.4.1備份與還原IE收藏夾
1.備份IE收藏夾
2.還原IE收藏夾
9.4.2備份與還原QQ聊天記錄
1.備份QQ聊天記錄
2.還原QQ聊天記錄
9.4.3備份與還原輸入法詞庫
1.備份輸入法詞庫
2.還原輸入法詞庫
上機1小時：在Windows XP中備份收藏夾和消息記錄
9.5練習1小時
將Windows 7中重要資源備份到同一文件夾中
第 10 章卸載與重裝操作系統(tǒng)
10.1卸載操作系統(tǒng)
學習1小時
10.1.1卸載前的準備工作
1.卸載注意事項
2.卸載流程
10.1.2卸載前的BIOS設(shè)置
10.1.3開始卸載操作系統(tǒng)
1.刪除引導(dǎo)文件
2.刪除系統(tǒng)文件
上機1小時：在Windows 8中卸載Windows XP
10.2重裝操作系統(tǒng)
學習1小時
10.2.1覆蓋重裝操作系統(tǒng)
10.2.2使用金山重裝高手一鍵重裝操作系統(tǒng)
10.2.3使用安裝光盤修復(fù)重裝操作系統(tǒng)
上機1小時：覆蓋重裝Windows 8操作系統(tǒng)
10.3練習2小時
1.練習1小時：在Windows 7中卸載Windows 8
2.練習1小時：全新重裝Windows XP操作系統(tǒng)
第 11 章系統(tǒng)故障排除與數(shù)據(jù)恢復(fù)
11.1系統(tǒng)故障排除
學習1小時
11.1.1排除安裝系統(tǒng)時的故障
1.安裝系統(tǒng)時無法正常啟動電腦
2.安裝Windows操作系統(tǒng)時電腦死機
3.重裝Windows操作系統(tǒng)時經(jīng)常死機
4.安裝Windows檢測硬件時死機
5.在DOS下安裝操作系統(tǒng)很慢
6.電腦啟動后無法進入操作系統(tǒng)
11.1.2排除多操作系統(tǒng)故障
1.安裝第二個操作系統(tǒng)失敗
2.覆蓋安裝Windows XP失敗
3.Windows 7和Windows XP啟動提示菜單故障
4.安裝多操作系統(tǒng)失敗
5.雙系統(tǒng)中的某一系統(tǒng)重裝后另一系統(tǒng)無法啟動
6.操作系統(tǒng)運行正常，但軟件運行出錯
11.1.3排除系統(tǒng)藍屏故障
1.“0x00000023:FAT_FILE_SYSTEM”提示信息
2.“0x0000006F:SESSION3_INITIALIZATION”提示信息
3.“0x0000005E:CRITICAL_SERVICE_FAILED”提示信息
4.“0x0000007A:KERNEL_DATA_INPAGE”提示信息
5.“0x00000135:UNABLE_TO_LOCATE”提示信息
6.“0X000000ED:UNMOUNTABLE_BOOT”提示信息
11.1.4排除系統(tǒng)使用時的故障
1.操作系統(tǒng)無故重啟
2.無法啟動操作系統(tǒng)
3.硬盤雙擊無法打開
4.整理磁盤碎片出錯
5.操作系統(tǒng)無法連接至無線網(wǎng)絡(luò)
6.在操作系統(tǒng)中安裝軟件出現(xiàn)亂碼
7.“開始”菜單中的“搜索”命令丟失
8.系統(tǒng)中的“運行”命令消失
9.刪除虛擬光驅(qū)軟件后虛擬光驅(qū)仍在
10.在操作系統(tǒng)中無法打開注冊表
11.運行時出現(xiàn)關(guān)閉報告錯誤
12.固定的時間Windows會出現(xiàn)強烈讀盤現(xiàn)象
13.系統(tǒng)總是彈出文件保護的窗口
11.1.5系統(tǒng)開機和關(guān)機故障排除
1.開機無顯示
2.開機顯示異常
3.開機不通電
4.電腦無法關(guān)機
5.一關(guān)機就死機
11.1.6系統(tǒng)常見死機故障排除
1.修改系統(tǒng)設(shè)置后死機
2.殺毒后電腦頻繁死機
3.CPU超頻與內(nèi)存條沖突死機
4.電腦間斷性死機
上機1小時：使用恢復(fù)控制臺排除故障
11.2系統(tǒng)數(shù)據(jù)恢復(fù)
學習1小時
11.2.1使用Drive Rescue恢復(fù)數(shù)據(jù)
11.2.2使用FinalData恢復(fù)數(shù)據(jù)
上機1小時：使用高級數(shù)據(jù)恢復(fù)器恢復(fù)文件
11.3練習1小時
1.通過安全模式排除系統(tǒng)故障
2.使用FinalData軟件恢復(fù)Office文件
附錄A秘技連連看
一、BIOS設(shè)置技巧
1.BIOS常用的設(shè)置鍵
2.BIOS主要選項的含義
3.通過設(shè)置BIOS提高電腦啟動速度
4.通過BIOS設(shè)置定時開機
5.刪除或更改BIOS密碼
二、硬盤分區(qū)與格式化技巧
1.計算硬盤分區(qū)的大小
2.使用fdisk刪除分區(qū)技巧
3.轉(zhuǎn)換分區(qū)的文件系統(tǒng)
4.通過格式化修改文件系統(tǒng)
5.修改分區(qū)盤符號
6.設(shè)置磁盤區(qū)域外觀
7.將一個磁盤空閑空間分配給另一個磁盤
8.使用分區(qū)助手對分區(qū)進行檢查
三、虛擬機的使用技巧
1.更改虛擬機內(nèi)存大小
2.為虛擬機添加硬件設(shè)備
3.刪除虛擬機
4.啟動虛擬機時自動進入BIOS
5.關(guān)閉虛擬機
四、操作系統(tǒng)的安裝技巧
1.安裝多操作系統(tǒng)的原則
2.使用UltraISO制作光盤映像文件
3.將映像文件加載到虛擬光驅(qū)
4.刻錄光盤映像
5.在線更新安裝操作系統(tǒng)
6.升級安裝操作系統(tǒng)
7.設(shè)置默認啟動順序和等待時間
8.通過“系統(tǒng)配置”對話框設(shè)置默認操作系統(tǒng)
9.使用魔方電腦大師添加啟動項
10.創(chuàng)建Microsoft賬戶
11.刪除多余的用戶賬戶
12.使用自帶功能修復(fù)Windows 8操作系統(tǒng)
13.使用最近一次正確配置進入系統(tǒng)
14.使用故障恢復(fù)臺恢復(fù)Windows XP操作系統(tǒng)
五、驅(qū)動程序與軟件安裝技巧
1.檢測驅(qū)動程序
2.更新驅(qū)動程序
3.獲取軟件的途徑
4.獲取序列號的技巧
5.修復(fù)壓縮的安裝文件
6.卸載軟件
六、系統(tǒng)優(yōu)化與安全設(shè)置技巧
1.設(shè)置程序啟動項
2.關(guān)閉系統(tǒng)休眠功能
3.啟動Windows自動更新
4.開啟360殺毒軟件的多重防御功能
5.使用BitLocker功能保護磁盤隱私信息
6.刪除隔離文件
七、備份與還原技巧
1.導(dǎo)出所選分支注冊表
2.不進入系統(tǒng)，使用還原點還原系統(tǒng)
3.快速備份Word的設(shè)置
4.創(chuàng)建映像文件備份
附錄B72小時后該如何提升
1.在虛擬機中加強實際操作
2.總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)
3.吸取他人經(jīng)驗
4.加強交流與溝通
5.通過專業(yè)網(wǎng)站進行學習
6.還可以找我們