大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生整體心理健康素質(zhì)，不僅關(guān)系到個(gè)體的學(xué)習(xí)、生活與成長，也關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系到社會(huì)發(fā)展的總體進(jìn)程。讓每個(gè)學(xué)生身心健康、人格健全，學(xué)會(huì)做人做事，具備愉快工作、幸福生活的能力，不僅是素質(zhì)教育追求的目標(biāo)，也是全社會(huì)和每個(gè)家庭希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，是“以人為本”教育工作方針的具體體現(xiàn)，也是學(xué)生工作、思想政治教育的應(yīng)有之義。
　　黨中央、國務(wù)院高度重視大學(xué)生心理健康教育工作�！吨泄仓醒雵鴦�(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（中發(fā)〔2004〕16號(hào)）規(guī)定，要重視心理健康教育，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。黨的十八大明確提出，要把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。黨的十八屆三中全會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，要堅(jiān)持立德樹人，增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力，促進(jìn)青少年身心健康，這為新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育提供了根本遵循。
　　2014年5月4日，習(xí)近平總書記在北京大學(xué)師生座談會(huì)上講話指出，“面對(duì)世界的深刻復(fù)雜變化，面對(duì)信息時(shí)代各種思潮的相互激蕩，面對(duì)紛繁多變、魚龍混雜、泥沙俱下的社會(huì)現(xiàn)象，面對(duì)學(xué)業(yè)、情感、職業(yè)選擇等多方面的考量，一時(shí)有些疑惑、彷徨、失落，是正常的人生經(jīng)歷”�？倳�記要求當(dāng)代大學(xué)生，“要樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，掌握了這把總鑰匙，再來看看社會(huì)萬象、人生歷程，一切是非、正誤、主次，一切真假、善惡、美丑，自然就洞若觀火、清晰明了，自然就能做出正確判斷、做出正確選擇”。習(xí)近平總書記的講話為大學(xué)生培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和健全人格指明了努力方向。大學(xué)生心理健康教育貫徹落實(shí)黨的十八大和十八屆三中全會(huì)精神，落實(shí)習(xí)近平總書記重要講話精神，必須準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)心理健康教育在落實(shí)立德樹人根本任務(wù)中的定位，堅(jiān)持育人為本、德育為先，在服務(wù)于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長這個(gè)中心使命下謀劃工作，引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生形成良好的思想政治素質(zhì)，在此基礎(chǔ)上提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，養(yǎng)成大學(xué)生的健全人格。
大學(xué)生心理健康推薦序[3][2]近年來，教育部實(shí)施大學(xué)生心理健　　康素質(zhì)提升計(jì)劃，各地各高校共同努力，大學(xué)生心理健康教育工作圍繞主動(dòng)建設(shè)，立足提升質(zhì)量、內(nèi)涵發(fā)展，工作體制機(jī)制不斷健全，工作載體不斷豐富，隊(duì)伍建設(shè)進(jìn)一步加強(qiáng)，科學(xué)化水平進(jìn)一步提升，初步構(gòu)建起具有中國特色、中國風(fēng)格、中國氣派的心理健康教育工作體系，大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量有了很大提升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前基本上所有高校都配備了心理健康教育機(jī)構(gòu)和心理健康教師，心理健康教育工作人員達(dá)1.6萬人。但是，與大學(xué)生全面發(fā)展相比，與黨和國家人才建設(shè)需求相比，大學(xué)生心理健康教育還不能完全滿足需要，質(zhì)量還需要進(jìn)一步提高。
　　在大學(xué)階段，大學(xué)生正面臨生理和心理方面的巨大變化，處于人生發(fā)展的第二次心理“斷乳期”，在學(xué)習(xí)壓力下迷茫、在自我認(rèn)識(shí)中彷徨、在人際關(guān)系中無助、在戀愛糾結(jié)中困惑等問題不時(shí)發(fā)生。同時(shí)，大學(xué)生面臨的環(huán)境日益紛繁復(fù)雜，對(duì)社會(huì)矛盾的理解越來越多元，對(duì)經(jīng)濟(jì)、就業(yè)等社會(huì)壓力的感受越來越直接，對(duì)網(wǎng)絡(luò)新媒體的依賴越來越強(qiáng)烈，健康心理素質(zhì)的養(yǎng)成受到更多的影響和干擾。價(jià)值取向迷茫、道德認(rèn)知困惑、人際交往困難、團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱、承受挫折能力和心理調(diào)適能力較差等，成為大學(xué)生群體較為普遍的心理特征，并引發(fā)各種各樣、不同程度的心理問題，嚴(yán)重的甚至傷害自己和他人。據(jù)反映，“人艱不拆”“累覺不愛”“十動(dòng)然拒”等晦澀生僻的詞語成為“2013十大網(wǎng)絡(luò)新成語”，并在大學(xué)生群體中廣泛流行。心理學(xué)專家表示，每一種流行語都代表了一種情緒、反映著一種心理。比如“人艱不拆”，源于歌手林宥嘉《說謊》里的“人生已經(jīng)如此的艱難，有些事情就不要拆穿”。“累覺不愛”則是“很累，感覺自己不會(huì)再愛了”。這些看似調(diào)侃的詞語從側(cè)面折射出大學(xué)生群體的情緒特征和心理狀態(tài)。如何引導(dǎo)大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)和健全的人格，提高明辨是非、承受挫折的能力，已經(jīng)成為廣大高校教育工作者面臨的一個(gè)工作重點(diǎn)和難點(diǎn)。
課堂教學(xué)是大學(xué)生心理健康教育的主渠道和主陣地。目前，國內(nèi)大學(xué)生心理健康教育研究方興未艾，相關(guān)課程也蓬勃發(fā)展。2011年，教育部頒發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，對(duì)課程教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容、模式、方法等進(jìn)行了系統(tǒng)規(guī)定，對(duì)完善課程體系、提升大學(xué)生心理健康教育工作化水平提供了基本依據(jù)。2013年，教育部思政司組織專家學(xué)者編寫了精品示范教材《大學(xué)生心理健康》，為心理健康教育課程提供了優(yōu)質(zhì)教材資源。然而，怎樣才能用好這本教材、上好這門課，一直都是教育主管部門和心理健康教育工作者們思考和探討的問題。高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)，也有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。因此，如何做到理論聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)幫助學(xué)生提高實(shí)際應(yīng)用能力，解決心理發(fā)展的現(xiàn)實(shí)問題，是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程共同的努力方向。
　　北京科技大學(xué)采用理論講授與實(shí)踐體驗(yàn)相結(jié)合的教學(xué)方法為全校本科新生開設(shè)了必修課，并編寫了《大學(xué)生心理健康》教材。該書以教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》為標(biāo)準(zhǔn)，立足本校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作的實(shí)踐，結(jié)合大學(xué)生的心理特征、發(fā)展需求和認(rèn)知規(guī)律，分為心理健康、認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒管理、學(xué)會(huì)戀愛、理解家庭、壓力應(yīng)對(duì)、生命教育、工作途徑等十部分，既有通行理論、前沿理論的介紹與運(yùn)用，又有教學(xué)方法、調(diào)試技能的總結(jié)和分享，旨在幫助大學(xué)生掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。由衷地希望本書能夠成為大學(xué)生良好心理素質(zhì)養(yǎng)成和健全人格培養(yǎng)的良師益友，能夠幫助他們應(yīng)對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活乃至未來人生發(fā)展的各種挑戰(zhàn)，收獲美滿幸福的人生。

　　馮剛
　　2015年4月