本書是高職高專院校各公共體育課教材。全書共分為九章，包括了體育概述、體育健康基本知識(shí)、學(xué)生喜愛(ài)的各類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、體育常識(shí)等內(nèi)容。本書在力求使編寫內(nèi)容突出高職高專教育特點(diǎn)的同時(shí)，兼顧高職高專學(xué)生的心理特點(diǎn)、生理特點(diǎn)、興趣和生活實(shí)際，強(qiáng)調(diào)身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，突出學(xué)生個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng)。本書適合作為高職高專院校學(xué)生公共體育課教材，也可供廣大體育愛(ài)好者業(yè)余學(xué)習(xí)之用。