本書(shū)用潑辣爽利的語(yǔ)言講述的那些在愛(ài)情中“荒野求生”的紅男綠女的案例，讓跋涉在情感迷途中的羔羊得以告別懵懂，走出陰霾，遠(yuǎn)離陷阱。這部中國(guó)第一女報(bào)情感版女主編的代表作，堪稱渣男鑒定寶典，婚戀GPS。這位情感磚家，一板磚拍醒忘不了過(guò)去、走不出現(xiàn)在的你。對(duì)于為情所困、所傷、所誤、所難的女孩兒而言，《愛(ài)是一場(chǎng)荒野求生》不啻于一部靠譜兒的人生指南。
第一章
眼淚，在沒(méi)人的地方流一下就好
眼淚，在沒(méi)人的地方流一下就好，女人在這亂世中摸爬滾打，隨時(shí)都有人等著看你笑話，千萬(wàn)不要讓那些人們得償所愿。
鮮衣怒馬的少年，人生所有的酸苦辣咸等你一一體驗(yàn) 003
他人要你遍體鱗傷，但你要自己活得漂亮 005
前塵往事分開(kāi)后，需各自仔細(xì)珍藏 008
只要你愿意，一個(gè)電話的時(shí)間總是有的 010
眼淚，在沒(méi)人的地方流一下就好 012
這世上什么都可以通過(guò)努力爭(zhēng)取，獨(dú)獨(dú)除了愛(ài)情 014
愛(ài)你的人，不會(huì)讓你陷入兩難 016
這愛(ài)和人生的荒野，孤單有時(shí)，同行有時(shí) 018
他只是給你畫(huà)了餅，你卻真的拿它充饑了 020
當(dāng)年的雪中送炭，后來(lái)的沒(méi)齒難忘 022
賭氣容易離婚容易，不勉強(qiáng)自己不容易 024
不被祝福的都默默 努力吧，讓我們還相信愛(ài)情 026
第一章
眼淚，在沒(méi)人的地方流一下就好
眼淚，在沒(méi)人的地方流一下就好，女人在這亂世中摸爬滾打，隨時(shí)都有人等著看你笑話，千萬(wàn)不要讓那些人們得償所愿。
鮮衣怒馬的少年，人生所有的酸苦辣咸等你一一體驗(yàn) 003
他人要你遍體鱗傷，但你要自己活得漂亮 005
前塵往事分開(kāi)后，需各自仔細(xì)珍藏 008
只要你愿意，一個(gè)電話的時(shí)間總是有的 010
眼淚，在沒(méi)人的地方流一下就好 012
這世上什么都可以通過(guò)努力爭(zhēng)取，獨(dú)獨(dú)除了愛(ài)情 014
愛(ài)你的人，不會(huì)讓你陷入兩難 016
這愛(ài)和人生的荒野，孤單有時(shí)，同行有時(shí) 018
他只是給你畫(huà)了餅，你卻真的拿它充饑了 020
當(dāng)年的雪中送炭，后來(lái)的沒(méi)齒難忘 022
賭氣容易離婚容易，不勉強(qiáng)自己不容易 024
不被祝福的都默默 努力吧，讓我們還相信愛(ài)情 026
你終究只是個(gè)女人，渴望踏實(shí)、有結(jié)果的愛(ài)情 028
沒(méi)有絕對(duì)的感情，也沒(méi)有絕對(duì)的空間 030
過(guò)去了就是過(guò)去了，哪來(lái)那么多偏執(zhí) 032
離婚不是失敗，情感不能自理才是 034
別人比我們過(guò)得好，一定有她的道理 036
她也曾在暗夜哭濕過(guò)枕頭 038
你最需要的，永遠(yuǎn)是他缺少的 041
第二章
沒(méi)有愛(ài)情，那就好好把單身的日子過(guò)好
有時(shí)我們選擇一個(gè)人，不過(guò)是當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)�，貪戀他擊中你心的那一點(diǎn)好，而那些更多的不好，以為自己終有一日能忍到習(xí)慣，卻總是高估自己的耐力，而低估愛(ài)的脆弱和時(shí)間的漫長(zhǎng)。
繁華落盡，我們終究都是寂寞的 045
我們都渴望 愛(ài)與被愛(ài) 047
不懂死之悲涼，何來(lái)生之狂喜 050
沒(méi)有選擇的愛(ài)，不叫愛(ài) 052
不要因?yàn)樯贁?shù)幾個(gè)不靠譜兒的人，而影響你對(duì)愛(ài)的向往 054
別人的快樂(lè)無(wú)罪，即便對(duì)你有些重口味 056
所有已然失去的，都必然不是最好的 058
最怕的是什么資源都少少，卻找了個(gè)資源多多的 060
男人未必需要你做那么多 062
我們不能拒絕傷害，但至少可以拒絕受制于傷害 064
愛(ài)得勢(shì)均力敵才好 066
我們都曾那樣辜負(fù)過(guò)一個(gè)人 068
知道自己是誰(shuí)，比知道自己想變成誰(shuí)更重要 070
愛(ài)情拯救不了你的寂寞 072
像一汪靈動(dòng)的水，想不被愛(ài)都難 074
感情太脆弱，需要一個(gè)不那么艱難的開(kāi)始 077
放過(guò)自己吧，給自己一次重生的機(jī)會(huì) 079
讓自己有趣點(diǎn)兒，別把自己剩成年畫(huà) 081
沒(méi)有愛(ài)情，那就好好把單身的日子過(guò)好 083
愛(ài)情，不是婚姻的充要條件 085
你真的認(rèn)識(shí)身邊的那個(gè)人嗎？ 087
允許別人有不再愛(ài)我們的權(quán)利 089
第三章
每一條越來(lái)越寬的路，都是披荊斬棘走出來(lái)的
挫折、沮喪，人人都會(huì)經(jīng)歷，被你羨慕的人，也許在很多時(shí)候，連擦干眼淚的時(shí)間都沒(méi)有，還得繼續(xù)往下走。每一條越來(lái)越寬的路，都是那樣披荊斬棘走出來(lái)的。
每個(gè)人心里都有屬于自己的安全感 093
只有眼淚被看到，倔強(qiáng)才有意義 095
你要一直照顧“自我妨礙”的小盆友嗎？ 097
“不好意思”誤終身 099
真心期望你能自己走出來(lái)，積極陽(yáng)光地看待這世界 101
那些鋪天蓋地的愛(ài)，好好享受去吧，不要當(dāng)真就好 103
何必對(duì)記憶里的前任滿懷仇恨？ 105
我在離他很遠(yuǎn)的地方，眼睛濕潤(rùn) 107
嘴上說(shuō)看淡的人，其實(shí)內(nèi)心都好介意 109
我們的不快樂(lè)，很多時(shí)候是對(duì)人性要求太高造成的 111
表面的波瀾不驚，內(nèi)心的翻江倒海 115
不做無(wú)聊之事，何遣無(wú)涯之婚姻？ 117
看了太多月亮的背面，陡然看見(jiàn)美好會(huì)不敢相信 119
愛(ài)情里的適可而止 122
每個(gè)人有每個(gè)人的塵埃，所有的一切自有定數(shù) 124
人生的得失，沒(méi)那么重要 127
每一條越來(lái)越寬的路，都是披荊斬棘走出來(lái)的 130
活得坦蕩蕩，定會(huì)有人欣賞 133
第四章
如若真愛(ài)，他會(huì)舍得一身光明磊落來(lái)找你
愛(ài)情的傷害，在成年后是來(lái)得越早越好，因?yàn)槲覀冞�有大把時(shí)光來(lái)修正錯(cuò)誤。愛(ài)一個(gè)把自己踩在腳底下的人，就像發(fā)天花，發(fā)一次，痛不欲生，但終身免疫。
以自己喜歡的方式過(guò)一生 137
愿每個(gè)煎熬的女人，都能找到自己的北斗星 139
愛(ài)是有對(duì)錯(cuò)的，區(qū)別在于是否傷害他人 141
因?yàn)樗兑矝](méi)有，所以無(wú)法忍受失去 143
沒(méi)有什么愛(ài)，值得你背叛世界 145
沒(méi)有感覺(jué)才會(huì)慢熱，可有可無(wú)才會(huì)慢熱 147
如若真愛(ài)，他會(huì)舍得一身光明磊落來(lái)找你 149
戀愛(ài)雖易，婚姻不易，且行且珍惜 151
你以為的愛(ài)，或許只是迷戀 153
感謝曾經(jīng)的戀人，他們教會(huì)你成長(zhǎng) 155
日子過(guò)久了才發(fā)現(xiàn)，我們都高估了自己的韌性 157
只有慢慢體會(huì)過(guò)的人，才有資格說(shuō)不介意 159
不愛(ài)，是從“不再需要”開(kāi)始的 161
女人如花，本應(yīng)芬芳 163
當(dāng)一個(gè)人不愛(ài)你時(shí)，讓他走也讓自己走 166
活得明白很重要 168
太過(guò)算計(jì)的他，配不上你天真的煙火 171
付出愛(ài)的人，才有資格得到愛(ài) 173
一個(gè)人的衰，是有道理的 175
死去之前，再愛(ài)一次 177
虛榮像是一個(gè)黑洞，吞噬著人們渴望而希冀的幸福 179
第五章
有些悲傷真的沒(méi)有必要持續(xù)太久
有的人一輩子過(guò)著所謂幸福的生活，但內(nèi)心的悔恨比誰(shuí)都多。所以，不論有多少他人的經(jīng)驗(yàn)佐證這世界的險(xiǎn)惡，讓我們嘗試毫無(wú)保留地、寬大為懷地、不求回報(bào)地再愛(ài)一次。
換一個(gè)人稱，也許就能換一個(gè)世界 183
愿你是飛鳥(niǎo)，不僅能展翅還能飛翔 185
站到了高山上，才能品評(píng)一朵花的香 187
忠于而不鉆于愛(ài)情，才不會(huì)變成犧牲品 189
所有殺不死你的，勢(shì)必會(huì)使你強(qiáng)大 191
承認(rèn)自己生而為人的脆弱吧 193
離開(kāi)心亂如麻，舍棄未必比得到可怕 195
我們無(wú)法左右他人，我們只能選擇成為什么樣的人 197
很多夢(mèng)想，本來(lái)就不是為了達(dá)成而存在 199
我們都是孤獨(dú)的島嶼 201
心氣兒太高，就會(huì)命比紙薄 203
那些無(wú)用的委屈，卻和你自己有關(guān) 205
我們需要一點(diǎn)兒“別的什么東西” 207
你太愛(ài)自己了，所以無(wú)法好好愛(ài)人 209
第六章
望曠野有人陪你顛沛流離
我們都無(wú)法保證愛(ài)情會(huì)很好，因此只有努力去讓愛(ài)情變很好。你懷念的，自始至終都是愛(ài)。
我一個(gè)人也可以過(guò)得很好 213
不要華而不實(shí)的浪漫，要真性情 215
不想活在穹頂之下，至少請(qǐng)假裝信任 218
你有沒(méi)有“想念，卻不想見(jiàn)的人”？ 220
別矯情了，在他最愛(ài)你的時(shí)候好好愛(ài)他吧 222
最難的不是 “談戀愛(ài)”而是“過(guò)生活” 224
你知道ta的“怒點(diǎn)”在哪兒?jiǎn)幔?226
當(dāng)年過(guò)三十，我們都倦了…… 228
誰(shuí)未推波助瀾，只恨愛(ài)消解太慢 230
因?yàn)閷?duì)愛(ài)太過(guò)執(zhí)著，所以才放任感情慢性死亡 232
但愿你的傷口，能夠長(zhǎng)出翅膀 234
望曠野有人陪你顛沛流離 236
既是“最終歸宿”，就別來(lái)得太早 238
讓內(nèi)在與時(shí)俱進(jìn)，讓本質(zhì)回歸本源 240
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