推薦序

preface

科學(xué)養(yǎng)育，才是真正的“起跑線”

張思萊

2014年上半年，我曾收到付小平博士的一本親子教育新作——《陪孩子一起幼小銜接》。雖然我的女兒早已長(zhǎng)大成人、結(jié)婚生子，但是當(dāng)我讀完之后也頗有收獲。因?yàn)槲业拇笸鈱O比他的女兒大一點(diǎn)，也已經(jīng)上小學(xué)，每天基本上都是我負(fù)責(zé)接送。

曾經(jīng)看著自己的外孫從幼兒園上到小學(xué)，回過(guò)頭來(lái)再對(duì)照付博士的這本書，發(fā)現(xiàn)他的總結(jié)很到位。最讓我欣賞的一點(diǎn)就是，他把很多心理學(xué)和教育學(xué)的理論知識(shí)跟自己陪伴女兒的心路歷程結(jié)合得非常好，讀來(lái)并不覺(jué)得晦澀。

最近去北京參加新浪“育兒盛典”的年度高峰論壇，剛好碰見(jiàn)他。他告訴我，自己又有一本新書出版，希望我能為他作序。當(dāng)時(shí)就毫不猶豫地欣然應(yīng)允。當(dāng)我看到書稿時(shí)，令我沒(méi)想到的是，他這本書涉及很多神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)理論。不過(guò)，我已經(jīng)出版的幾本書里面也都寫過(guò)很多跟嬰幼兒心理相關(guān)的話題，所以對(duì)他這本書里面引用的理論都還比較熟悉。

然而，我還是有一點(diǎn)顧慮，那就是普通的讀者是否都能看明白這些略顯枯燥的理論，畢竟他們大都不是專業(yè)人士。當(dāng)看到付博士在自序里的一句話——“科學(xué)育兒才是硬道理”，我突然發(fā)現(xiàn)自己的顧慮其實(shí)是多慮。

我非常贊成他的這句話。自從我通過(guò)微博在網(wǎng)上為很多家長(zhǎng)答疑以來(lái)，每天都會(huì)收到成百上千的問(wèn)題。其中既有如何養(yǎng)孩子的困惑，也有怎么教育孩子的煩惱。但是，無(wú)論遇到什么樣的問(wèn)題，我都會(huì)采取科學(xué)的態(tài)度對(duì)待，力求給家長(zhǎng)們正確的解答，避免誤導(dǎo)他們。即使偶爾碰到自己不太確定的問(wèn)題，我也會(huì)自己先查閱相關(guān)書籍或具有可靠來(lái)源的文章。

回答了很多問(wèn)題之后，我干脆就把自己這么多年來(lái)在微博上積累的各種問(wèn)題和解答進(jìn)行梳理，查閱更多文獻(xiàn)后整理成兩本書——《張思萊育兒微訪談（健康分冊(cè)）》和《張思萊育兒微訪談（養(yǎng)育分冊(cè)）》，于2014年8月正式出版。其實(shí)，我也是希望通過(guò)這兩本書，倡導(dǎo)家長(zhǎng)們要進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)育。

現(xiàn)在的年輕家長(zhǎng)，高學(xué)歷居多，只要認(rèn)真閱讀，像這樣帶有科普性質(zhì)的育兒圖書完全能夠看懂。這樣的書籍或文章，或許不如看那些“雞湯”文章來(lái)得酣暢淋漓，但一定能帶給大家更多幫助，也能讓孩子們更受益。

“不能讓孩子輸在起跑線”，這是一句家長(zhǎng)耳熟能詳?shù)牧餍姓Z(yǔ)。既有贊成的人，當(dāng)然還有更多反對(duì)者。其實(shí)，真正的起跑線，并不是孩子多學(xué)了多少知識(shí)和技能，而是他們養(yǎng)成了怎樣的習(xí)慣和品行。

所以，我認(rèn)為，家長(zhǎng)的科學(xué)養(yǎng)育，才是孩子真正的“起跑線”。而書中探討的兒童自控力培養(yǎng)，確實(shí)需要家長(zhǎng)具備一定的神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)知識(shí)，才能真正做好。

如何培養(yǎng)兒童自控力，真正讓孩子管好自己，付博士在書中深入淺出地進(jìn)行了追本溯源，同時(shí)又提供了很多實(shí)用的操作方法和發(fā)人深省的真實(shí)案例。真誠(chéng)地向大家推薦這本科學(xué)性與實(shí)用性俱佳的育兒圖書，為家長(zhǎng)的科學(xué)養(yǎng)育助一臂之力。

自序

preface

孩子管好自己，家長(zhǎng)才能省心

就在本書寫作的過(guò)程中，有一天，我的微博突然收到這樣一條留言：“在孩子很小的時(shí)候，我不懂得幼教，只是盲目地給予孩子愛(ài)與自由�，F(xiàn)在孩子5歲半，當(dāng)不被滿足時(shí)脾氣很大，難以自控，甚至對(duì)我拳打腳踢。我努力克制自己，不跟她對(duì)抗，冷處理，然后講道理，她能接受。但是，下次還是這樣，我痛苦到極點(diǎn)，我知道我錯(cuò)了，但該如何做，如何改進(jìn)？”

其實(shí)，遇到類似困惑的年輕父母還有很多。在孩子很小的時(shí)候，父母由于對(duì)“愛(ài)與自由”的盲目推崇，導(dǎo)致孩子成長(zhǎng)到一定階段后，并不具備相應(yīng)的自我控制能力。一旦孩子的要求或欲望不能得到及時(shí)滿足，他們輕則大哭大鬧，重則對(duì)父母拳打腳踢。

而要回答這位家長(zhǎng)的問(wèn)題，真不是簡(jiǎn)單幾句話或者一篇短文就可以收立竿見(jiàn)影之效的。關(guān)于自控力的話題，雖然我在去年出版的《陪孩子一起幼小銜接》一書中做過(guò)專題探討，但限于篇幅，也只能淺嘗輒止。

當(dāng)完成這本書的寫作之后，我才真正體會(huì)到，培養(yǎng)兒童自控力確實(shí)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，最好從孩子出生以后就開始。與其讓孩子很早就掌握很多知識(shí)和技能，不如趁早培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣和健全人格。如今已有很多研究表明，自控力比智商更有助于學(xué)習(xí)能力，比情商更有助于社會(huì)交往。

自控力，就是孩子自我成長(zhǎng)的“秘密武器”

從認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的最新研究來(lái)看，把自控力比作孩子自我成長(zhǎng)的“秘密武器”，應(yīng)當(dāng)是名副其實(shí)的。但這一點(diǎn)卻沒(méi)有被很多家長(zhǎng)深刻認(rèn)識(shí)到，當(dāng)然，更多人的困惑還在于，他們壓根就不知道如何著手培養(yǎng)孩子的自控力。

幾年前，也就是我的女兒伊伊三四歲時(shí)，我就開始認(rèn)真觀察她與幾個(gè)經(jīng)常一起玩的孩子的行為表現(xiàn)。其中的一些細(xì)節(jié)引發(fā)了我的極大關(guān)注和深入思考。

比如，每次帶伊伊到外面玩的時(shí)候，只要事先跟她說(shuō)好幾點(diǎn)鐘回家或者過(guò)多久就回家，她基本上都能做到，不用大人苦口婆心地勸說(shuō)。但幾乎每一次，我都能看到這樣的場(chǎng)景：一邊是家長(zhǎng)求爺爺告奶奶似的哀求孩子早點(diǎn)回家，另一邊卻是孩子“兩耳不聞窗外事，一心只顧自己玩”。

后來(lái)我又注意到另外一件事情。我們所居住的小區(qū)里有一條步行街，每天都有很多小朋友到步行街玩。這條幾百米長(zhǎng)的步行街兩邊，有一些小商家入駐，部分商店外面安裝了孩子們最喜歡的“搖搖車”。大多數(shù)時(shí)候，我們也會(huì)讓伊伊去坐“搖搖車”。不過(guò)，我們從小就給她養(yǎng)成了一個(gè)很好的習(xí)慣，那就是“一天只能坐一次”，所以，當(dāng)她坐了一次以后，就會(huì)自動(dòng)下來(lái)，不會(huì)吵著再坐一次，絕大多數(shù)時(shí)候都是如此。然而，我也經(jīng)�？吹竭@樣的一幕，部分小朋友坐完一次以后總是會(huì)嚷嚷著再坐一次，大人欣然應(yīng)允。當(dāng)坐完第二次后，他們又開始耍賴，一定要再玩一次。大人拗不過(guò)孩子，只好遷就他們。更有甚者，還會(huì)一連坐上好幾次，才肯善罷甘休。

其實(shí)，類似這樣的“熊孩子”，可以說(shuō)在我們的日常生活中比比皆是。去超市購(gòu)物，總會(huì)看到有些孩子買了這還要那，稍不如意就倒地耍潑；到餐廳吃飯，總會(huì)看到有的孩子自顧自地玩手中的玩具，身旁正守著幾個(gè)大人給他喂飯；到游樂(lè)場(chǎng)玩，總會(huì)看到一些孩子動(dòng)不動(dòng)就對(duì)其他孩子橫眉冷對(duì)，甚至拳腳相加。

雖然那些所謂的“熊孩子”各有各的“熊樣”，但是，根源問(wèn)題往往都一樣—缺乏基本的自控力。因?yàn)闊o(wú)法控制自己的欲望和要求，所以就會(huì)“及時(shí)行樂(lè)”，稍不滿足就對(duì)家長(zhǎng)軟硬兼施；因?yàn)椴荒芸刂谱约旱那榫w和行為，所以就會(huì)亂發(fā)脾氣，稍不如意就對(duì)別人使用“武力”。

愛(ài)與管教相伴才是真愛(ài)，自由與規(guī)則并行才有真自由

“愛(ài)與自由”，是目前很多親子教育書籍和言論中備受推崇的教育理念，也受到很多年輕父母的追捧。但我發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)對(duì)這些教育理論和理念的理解有很多偏差，甚至還不由自主地滑向天平的另一端，就是要給孩子充分的自由，為了確保自由，孩子可以隨心所欲。

其實(shí)，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，自由都是相對(duì)的，也是建立在一定的秩序和規(guī)則基礎(chǔ)之上的，孩子也不例外。身處一個(gè)由數(shù)十億人組成的人類社會(huì)，我們從來(lái)都只有相對(duì)的自由，而沒(méi)有絕對(duì)的自由。

因?yàn)閷?duì)“要給孩子自由，要尊重孩子”的誤解，所以導(dǎo)致了部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的過(guò)度溺愛(ài)：只要是孩子的要求，家長(zhǎng)就會(huì)盡量滿足，而不考慮這個(gè)要求是不是合理；如果孩子犯了錯(cuò)誤，即使是涉及做人的根本，家長(zhǎng)也是好言相勸而不予批評(píng)或懲罰；如果孩子在學(xué)校受到批評(píng)，家長(zhǎng)總是先挑學(xué)校和老師的毛病，而不是考慮自己孩子的問(wèn)題。

到最后，甚至演變?yōu)�，不愿意讓孩子受到任何委屈，希望孩子能夠在最好的環(huán)境里得到成長(zhǎng)：有無(wú)限的愛(ài)、有絕對(duì)的自由、每個(gè)人都對(duì)孩子萬(wàn)分尊重，等等。

遺憾的是，這樣的生活環(huán)境，到哪里都是鏡中花、水中月。對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，所處的社會(huì)大環(huán)境都是一樣的。這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，不會(huì)單獨(dú)為了某個(gè)孩子而發(fā)生任何變化，社會(huì)上也沒(méi)有一個(gè)人是只肯全心付出、不求任何回報(bào)的。

孩子的成長(zhǎng)，當(dāng)然離不開自由和寬松的環(huán)境，也離不開自我成長(zhǎng)和自己做主的機(jī)會(huì)。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)不斷對(duì)孩子放手，讓孩子自我成長(zhǎng)。但是，放手并不是撒手，更不是放任自流。沒(méi)有任何約束的自由必將演變?yōu)閷櫮�，嬌生慣養(yǎng)的孩子基本上都沒(méi)有受到什么約束。

美國(guó)教育家希利爾在《培育孩子》一書的序中說(shuō)過(guò)這樣一句話：“縱容孩子不僅顯得家長(zhǎng)沒(méi)有能力，更是一種不可饒恕的罪過(guò)。這些家長(zhǎng)要么不知道管教的重要性，要么是懶于管教�！边@絕不是危言聳聽(tīng)，那些曾經(jīng)走過(guò)彎路的家長(zhǎng)一定對(duì)此深有體會(huì)，正如那位給我微博留言的媽媽一樣。

順應(yīng)孩子的天性，尊重孩子的選擇，并不是徹底放棄管教和規(guī)則。愛(ài)與管教相伴，才是對(duì)孩子的真愛(ài)；有約束的自由，建立在規(guī)則基礎(chǔ)上的自由，才是真正的自由！

6歲前用心，6歲后省心

人生之路很漫長(zhǎng)，如果在一開始就沒(méi)有得到正確的指引，孩子們就可能走錯(cuò)方向，越往前走，就會(huì)越危險(xiǎn)。直到有一天，當(dāng)我們意識(shí)到他們走錯(cuò)了方向，試圖扭轉(zhuǎn)局面、讓孩子重新來(lái)過(guò)時(shí)，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)這似乎比登天還難。

我一個(gè)朋友，小孩已經(jīng)上小學(xué)，她非常推崇自由教育觀念，很尊重孩子，從來(lái)不會(huì)大聲對(duì)孩子說(shuō)話，更不要說(shuō)批評(píng)孩子了。即使孩子不聽(tīng)話或者犯了錯(cuò)，一律輕言細(xì)語(yǔ)跟孩子講道理。家里的大人都很有耐心，為了讓孩子好好吃飯，可以耐著性子跟孩子說(shuō)上半個(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)的道理，然而到最后往往還不起任何作用。

同時(shí)，對(duì)于這個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，家里沒(méi)有太多規(guī)則和約束，幾乎是想干什么就可以干什么，比如吃飯時(shí)可以隨便玩，上學(xué)可以任意遲到，上課可以隨意走動(dòng)，跳舞可以隨時(shí)休息。也許，在孩子眼里，從來(lái)就沒(méi)有規(guī)則和約束的概念。

但是，在孩子即將面臨“幼升小”的時(shí)候，家長(zhǎng)開始意識(shí)到繼續(xù)這樣下去，孩子一定會(huì)適應(yīng)不了小學(xué)的學(xué)習(xí)和老師的要求。當(dāng)家里的大人試著改變教育觀念和教育方法時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)，即使偶爾采用打罵這種極端的方式，孩子的很多陋習(xí)都難以改變，很多問(wèn)題也難以解決，很多方向更難以扭轉(zhuǎn)。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的自控力是需要把握好時(shí)機(jī)的，更要符合孩子的身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)。教育的機(jī)會(huì)，一旦錯(cuò)過(guò)，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)，即使可以補(bǔ)救，往往也難以達(dá)到最好的效果。

每次在面向?qū)W齡前孩子家長(zhǎng)的講座結(jié)束之前，我總會(huì)跟大家分享一句話：“6歲前用心，6歲后省心；6歲前省心，6歲后操心�！逼鋵�(shí)，這是我兩年多前在微博上分享給家長(zhǎng)的一句話。

那個(gè)時(shí)候，伊伊差不多也快滿6歲。而這個(gè)總結(jié)，也正是源于我在三四年前開始留意觀察她和身邊一些孩子的深刻感悟。目前，伊伊已經(jīng)進(jìn)入小學(xué)二年級(jí)的階段，隨著她的逐漸成長(zhǎng)，她在各個(gè)方面的表現(xiàn)也已充分印證了這句話。

其實(shí)，在6歲前，最需要家長(zhǎng)用心的地方，就是培養(yǎng)孩子的自我控制和自我管理能力，換句通俗易懂的話說(shuō)，就是要讓孩子管好自己。一旦孩子具備了自我管理的能力，到了6歲以后，家長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越省心；反之，家長(zhǎng)只能越來(lái)越操心，并且很多方面都可能事倍功半。

給家長(zhǎng)的忠告，科學(xué)育兒才是硬道理

專門從事兒童教育和家庭教育的研究和培訓(xùn)工作這幾年來(lái)，我有一個(gè)很大的體會(huì)，就是現(xiàn)在跟家長(zhǎng)談?wù)撚齼哼@個(gè)話題，有時(shí)候真的很讓人為難。如果我們反對(duì)某個(gè)觀點(diǎn)或做法，家長(zhǎng)就容易矯枉過(guò)正；如果我們倡導(dǎo)某些理念和方式，家長(zhǎng)又容易走入極端。當(dāng)我們?cè)噲D轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)觀念時(shí)，他們往往對(duì)方法比較感興趣；當(dāng)我們提供具體案例和做法時(shí)，他們又覺(jué)得不適合自己的孩子。

導(dǎo)致這些現(xiàn)象的原因有很多方面，但我認(rèn)為最主要的原因就是家長(zhǎng)缺乏基本的兒童心理學(xué)常識(shí)，所以他們也就無(wú)法透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，更不能活學(xué)活用。而孩子的自控力發(fā)展，就涉及很多理論和研究結(jié)果。因此，作為家長(zhǎng)，我們還得適當(dāng)了解一些認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的基本知識(shí)。

當(dāng)然，在如今這個(gè)人人都是自媒體的便捷時(shí)代，也有少數(shù)所謂的“教育專家”或者“心理專家”，為了博得更多人的關(guān)注甚至是頂禮膜拜，在不遺余力地通過(guò)自己的平臺(tái)，用一些無(wú)比打動(dòng)人心的口號(hào)或者非常吸引眼球的標(biāo)題，誤導(dǎo)很多年輕家長(zhǎng)。身處這樣一個(gè)價(jià)值觀多元的時(shí)代，關(guān)于教育孩子的各種觀點(diǎn)和理論層出不窮，如果沒(méi)有掌握一定的理論知識(shí)，沒(méi)有自己的獨(dú)立思考和判斷，我們就很容易人云亦云，隨波逐流。

因此，我想借此機(jī)會(huì)奉勸大家，當(dāng)你們看夠了那些貌似醍醐灌頂?shù)摹靶撵`雞湯”以后，真的需要靜下心來(lái)認(rèn)真讀一讀那些基于理論研究成果和科學(xué)育兒知識(shí)而寫的文章或者圖書。

也許大家會(huì)覺(jué)得很多心理學(xué)理論太深?yuàn)W，讀起來(lái)很枯燥，似乎并不實(shí)用。身處一個(gè)快節(jié)奏的信息化時(shí)代，很多人都喜歡采用“短、平、快”的閱讀方式，最好是拿來(lái)就能馬上使用，用了就能立馬見(jiàn)效。其實(shí)不管做任何事情，我們不僅要知其然，最好還要知其所以然，教育孩子更應(yīng)如此。唯如此，我們才能真正做到融會(huì)貫通，而不是盲目照搬。只有這些理論才能告訴我們“為什么”，也只有理解了這些“為什么”，我們才能真正明白“究竟應(yīng)該怎么做”。因此，科學(xué)育兒才是硬道理。

這本書的主題聚焦于“兒童自控力”這個(gè)很多人都不熟悉的領(lǐng)域，畢竟目前國(guó)內(nèi)外都鮮有這方面的親子教育圖書問(wèn)世。書中不可避免地引用了很多經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的理論和研究成果，不過(guò)，我已經(jīng)盡最大努力做到精練和樸實(shí)。

當(dāng)然，這本書從總體上來(lái)看，仍然沿襲了我前三本書（《陪孩子一起上幼兒園》《把孩子溫柔地推開》《陪孩子一起幼小銜接》）的寫作風(fēng)格，并未采用傳統(tǒng)的章節(jié)式寫法，而是把心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的理論融入一些真實(shí)的案例和故事中，通過(guò)親切、平和的方式娓娓道來(lái)。

希望這本書的面世，能引起更多家長(zhǎng)和教育工作者對(duì)兒童自控力的重視，并付諸實(shí)踐。最終受益的必將是那些我們都深愛(ài)著的孩子！

付小平

2014年11月28日于上海