第一章 健康的概念
第一節(jié) 健康的定義
第二節(jié) 當代大學生的健康狀況
第三節(jié) 如何保持和增進健康


第二章 大學生的生理與疾病特征
第一節(jié) 大學生的生理特征
第二節(jié) 大學生的疾病特征


第三章 生活起居衛(wèi)生與學習生活
第一節(jié) 居室環(huán)境與健康
第二節(jié) 用腦衛(wèi)生
第三節(jié) 睡眠衛(wèi)生
第四節(jié) 電腦與健康


第四章 飲食、營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 各類營養(yǎng)素
第三節(jié) 合理營養(yǎng)和中國居民膳食指南
第四節(jié) 營養(yǎng)與疾病


第五章 運動與健康
第一節(jié) 運動與健康的關系
第二節(jié) 科學安排運動鍛煉的基本原則
第三節(jié) 常見運動損傷與預防


第六章 性生理健康
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 人類的性--性的解剖與生理
第三節(jié) 避孕與性
第四節(jié) 青春期的性與健康


第七章 性傳播疾病防治
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 艾滋病
第三節(jié) 其他常見性傳播疾病


第八章 常見傳染病防治
第一節(jié) 傳染病的概念及一般原理
第二節(jié) 病毒性肝炎
第三節(jié) 流行性感冒
第四節(jié) 肺結(jié)核
第五節(jié) 細菌性痢疾
第六節(jié) 急性腸胃炎
第七節(jié) 嚴重急性呼吸道綜合癥（SRAS）


第九章 心血管疾病、癌癥的防治
第一節(jié) 心血管疾病的危險因素和預防
第二節(jié) 高血壓病
第三節(jié) 冠心病
第四節(jié) 病毒性心肌炎
第五節(jié) 癌癥


第十章 大學生常見疾病的防治
第一節(jié) 內(nèi)科常見病
第二節(jié) 外科常見病
第三節(jié) 皮膚科常見病
第四節(jié) 五官科常見病


第十一章 大學生常見癥狀的自我判斷與處理
第一節(jié) 發(fā)熱
第二節(jié) 咳嗽
第三節(jié) 頭痛
第四節(jié) 胸痛
第五節(jié) 腰背痛
第六節(jié) 關節(jié)痛
第七節(jié) 急性腹痛
第八節(jié) 惡心、嘔吐、腹瀉


第十二章 現(xiàn)場救護與常見急癥的自我處理
第一節(jié) 心跳呼吸停止的現(xiàn)場救護
第二節(jié) 電擊
第三節(jié) 中毒
第四節(jié) 淹溺
第五節(jié) 中暑
第六節(jié) 骨折
第七節(jié) 外傷出血
第八節(jié) 鼻出血
第九節(jié) 咽喉、氣管和食管異物
第十節(jié) 燒燙傷
第十一節(jié) 動物咬傷
第十二節(jié) 毒蟲咬蟄傷


第十三章 口腔衛(wèi)生與視力保護
第一節(jié) 口腔衛(wèi)生
第二節(jié) 視力保護


第十四章 用藥常識
第一節(jié) 藥物的不良反應
第二節(jié) 影響藥物作用的因素
第三節(jié) 藥品使用說明書中的常識
第四節(jié) 自行用藥時的注意事項
第五節(jié) 常用中藥常識


第十五章 求醫(yī)看病與醫(yī)學檢查知識
第一節(jié) 求醫(yī)看病
第二節(jié) 醫(yī)學檢查、檢驗知識


第十六章 自我保健與自我護理
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 生命體征的自我測量
第三節(jié) 自我護理知識
第四節(jié) 定期體檢
第五節(jié) 預防免疫--大學生應該接種哪些疫苗


附錄一：鍛煉活動指數(shù)自測
附錄二：常用檢驗正常參考值
附錄三：個人健康檔案
主要參考文獻