我們成人都知道，憤怒是最激烈的情緒之一。當(dāng)我們遇到挫折、失敗，或者受到輕視時，憤怒是最常見的反應(yīng)。在我們成人的過程中，我們多多少少成功地學(xué)會了如何表達(dá)我們的憤怒。盡管我們很少使用身體語言來表達(dá)，但仍然能感覺到憤怒就像洪水一樣迅速地將我們淹沒，讓我們感到難受，偶爾也會讓我們做出不該做的事，說出不該說的話，令我們追悔莫及。