推薦序 答案在風中 （韓良露著名作家、美食家）
序 一本改變生命的書
楔子 彩虹末端的加油站
第一部 風的改變
第1章 魔法乍現(xiàn)
我耳鳴得厲害，接著又出現(xiàn)一種像是海浪拍岸的聲音。我聽見鈴聲響起，覺得頭好像快爆炸了。就在這時，我看見了亮光，內(nèi)心霎時漲滿了明亮的光芒，我內(nèi)在有什么正要消逝——我很確定——而另一種莫名的什么，則正在誕生！然后，亮光籠罩了一切。
第2章 幻象之網(wǎng)
生活變成一種折磨，別人的笑聲讓我覺得很刺耳。我幻想蘇格拉底和喬伊兩個人像巫師和女巫一樣笑著，共謀算計我。我看電影時，銀幕沒有色彩，吃東西時也味同嚼蠟。有一天在課堂上，華金斯教授在分析某一件事對社會的影響，我站起來，聽到自己使勁地喊：“狗屁！”
第3章 掙脫束縛
我的身軀變成明亮的棱鏡，到處投射一片片五顏六色的細碎光芒。我體會到凡人肉身存在的最高目的就是：變成傳播這種光芒的清澈管道，這樣，它的光亮便可將一切障礙、一切糾結(jié)、一切抗拒，皆消散為無形。
第二部 勇士的修煉
第4章 劍已磨利

推薦序 答案在風中 （韓良露著名作家、美食家）
序 一本改變生命的書
楔子 彩虹末端的加油站
第一部 風的改變
第1章 魔法乍現(xiàn)
我耳鳴得厲害，接著又出現(xiàn)一種像是海浪拍岸的聲音。我聽見鈴聲響起，覺得頭好像快爆炸了。就在這時，我看見了亮光，內(nèi)心霎時漲滿了明亮的光芒，我內(nèi)在有什么正要消逝——我很確定——而另一種莫名的什么，則正在誕生！然后，亮光籠罩了一切。

第2章 幻象之網(wǎng)
生活變成一種折磨，別人的笑聲讓我覺得很刺耳。我幻想蘇格拉底和喬伊兩個人像巫師和女巫一樣笑著，共謀算計我。我看電影時，銀幕沒有色彩，吃東西時也味同嚼蠟。有一天在課堂上，華金斯教授在分析某一件事對社會的影響，我站起來，聽到自己使勁地喊：“狗屁！”

第3章 掙脫束縛
我的身軀變成明亮的棱鏡，到處投射一片片五顏六色的細碎光芒。我體會到凡人肉身存在的最高目的就是：變成傳播這種光芒的清澈管道，這樣，它的光亮便可將一切障礙、一切糾結(jié)、一切抗拒，皆消散為無形。

第二部 勇士的修煉
第4章 劍已磨利
我感覺到一種冰冷的平靜，我躺下不動，閉上眼，仿佛投降了。我雙手握劍，劍刃橫過胸前和臉頰�；孟罂梢杂夼�我的眼，卻騙不了我的耳。只有真的劍客走路時會有聲音，我聽見他在我身后，他只有兩個選擇——走開，或者殺死我。他選擇殺我。

第5章 山間小徑
我掙扎著爬上一座小山，感覺之痛苦像是翻過科羅拉多洛基山山脈，然后看到喬伊蹲在那兒，正逗著一些躍過小徑的野兔玩。我蹣跚著跑向她，野兔跳進樹叢中，喬伊抬頭看著我，含笑說：“哦，你來了。”

第6章 超越心智的喜樂
我感覺到一種嶄新的清明狀態(tài)，看清自己的路在哪兒，要務是什么。我終于不再期待世界來滿足我，放下期待的心后，我的失望就消失了。盡管我過的是平凡的生活，但我已逐漸嘗到一種奇妙、徹底的自由。

第三部 莫名其妙的快樂
第7章 最終的追尋
我在半夜醒來，月光皎潔明亮，夜里的空氣溫暖，世界一片靜謐，只有海浪拍岸那富有韻律的聲音。我像是聽到蘇格拉底的聲音，但我明白那不過是另一個回憶而已：“丹，開悟并不是一種成就，而是一種體會。你醒來時，一切都改變了，同時又什么也沒有改變�！�

第8章 大門敞開
很久以前活過的那位丹·米爾曼永遠消失了，生命只是轉(zhuǎn)瞬一刻。但是我在歷經(jīng)所有的時代以后，卻始終不變。如今，我是我自己，是觀察萬事萬物的意識，我就是萬事萬物。我每個部分永遠會持續(xù)下去，永遠在改變，永遠新鮮。
尾聲 風中的笑聲
后記 和平勇士之道
致謝