第一節(jié)  用氣發(fā)聲
　　理論簡介
　　“氣乃音之本”，“氣動則聲發(fā)”，呼吸所產(chǎn)生的氣息是發(fā)聲的動力。
　　通過前面發(fā)音原理的介紹，我們知道人體唯一的發(fā)音器官是聲帶。在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60350赫之間，聲帶的振動頻率決定了發(fā)聲的音響、音高和音色。而聲帶的振動頻率取決于呼出氣息的多寡快慢，這就意味著教師口語表達(dá)中的亮度、力度、清晰度，以及音色的甜潤、優(yōu)美、持久等，主要取決于氣息的控制和呼吸的方式。掌握正確的呼吸方法，是科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練的根本。
　　生活中常見的呼吸方式有三種：
　　1．胸式呼吸，又稱淺呼吸。主要是靠提起胸肋骨擴(kuò)大胸腔的水平尺度來吸氣。胸式呼吸的吸氣量較小，利用這種方式發(fā)出來的聲音，往往是窄細(xì)、輕飄、干癟的，缺乏彈性。由于吸氣時的抬肩動作，還容易造成頸部的緊張，使喉頭負(fù)擔(dān)過重，用聲不能持久，無法滿足教師長時間連續(xù)發(fā)聲的需要。
　　2．腹式呼吸，又稱深呼吸。主要是靠下降橫膈肌擴(kuò)大胸腔的垂直尺度來吸氣。這種呼吸方式吸氣量較大、較深。但由于吸氣時腹部放松外突，使腹肌在發(fā)聲時用不上勁，容易造成聲音悶暗，也不利于教師課堂教學(xué)的需要。
　　3．胸腹式呼吸。胸式呼吸多見于女性，腹式呼吸多見于男性。在日常生活的言語交際中，這兩種呼吸方式是可以適應(yīng)發(fā)聲需要的。但在口語表達(dá)藝術(shù)如教師口語中，這兩種呼吸方式還都不足以支撐發(fā)聲的需要。而胸腹式呼吸既吸取了胸式呼吸時胸腔前后左右的擴(kuò)張，又利用了腹式呼吸時橫膈肌下降擴(kuò)大的胸腔上下徑，更重要的是加強(qiáng)了小腹的控制力量，從而調(diào)整氣息的強(qiáng)弱緩急。這樣一來，既擴(kuò)大了胸腔的容積，吸氣量增大；又由于建立了胸、膈、腹之間的聯(lián)系，增強(qiáng)了呼氣的力量，使聲音發(fā)出來堅(jiān)實(shí)、響亮，形成多種音色變化的基礎(chǔ)。因此胸腹式呼吸更適應(yīng)教師口語的發(fā)聲需要。
　　生活中，有的人講話聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他（她）“中氣”很足；相反，有的人說話音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時進(jìn)行的。如果是持續(xù)時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強(qiáng)的呼吸循環(huán)�？茖W(xué)的用氣發(fā)聲方法就是有控制的胸腹聯(lián)合式呼吸法，也稱丹田呼吸法，即運(yùn)用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。這是每一位教師都應(yīng)具備的基本功，也是常保嗓音青春，打造一副“金嗓子”的秘訣所在。
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