有人講：“歌唱就是呼吸。”古人也說(shuō)：“善歌者必先調(diào)其氣，氤氳自臍間出�！睆墓诺浇�，凡是從事歌唱藝術(shù)的人都很重視呼吸。我國(guó)戲曲在訓(xùn)練中對(duì)氣息也相當(dāng)重視，如運(yùn)氣、偷氣、換氣、壓氣、歇?dú)�、抽氣、氣口等。除了在演唱中要掌握基本的呼吸技巧，還要根據(jù)演唱內(nèi)容的需要，與人物表演情緒融為一體。優(yōu)美的聲音時(shí)刻都離不開(kāi)呼吸的支持。氣息的運(yùn)用主要是三個(gè)方面：吸得對(duì)、唱時(shí)善于保持、善于運(yùn)用。在聲樂(lè)教學(xué)中，我不提倡單獨(dú)的氣息練習(xí)，而是在訓(xùn)練聲音的同時(shí)，根據(jù)學(xué)生情況整體地處理呼吸問(wèn)題。
　　1．呼吸的類(lèi)型
　　呼吸大體可分三種：胸式呼吸、胸腹式呼吸和腹式呼吸。我主張使用腹式呼吸，因?yàn)檫@種呼吸通常吸得深，吸氣時(shí)沒(méi)有聲音，動(dòng)作小而靈活，對(duì)胸部僵、喉嚨緊有放松和緩解作用。
　　歌唱中，有的人認(rèn)為氣息吸得越多越有利于歌唱，實(shí)際上吸得太滿容易使身體發(fā)僵，從而導(dǎo)致歌唱者無(wú)法正常地歌唱。因此，歌唱中的氣息一定要在積極而放松的狀態(tài)下吸，所謂積極就是興奮舒展，放松就是指嘆氣向下。如果找不到腹式呼吸的狀態(tài)，可以通過(guò)體驗(yàn)睡眠時(shí)呼吸的感覺(jué)來(lái)獲得。通常情況下，人在睡眠時(shí)，身體很放松，呼吸又很均勻，恰好就是腹式呼吸的狀態(tài)。除此之外，以下幾種方式都可以達(dá)到較為理想的呼吸狀態(tài)。
　�。�1）“嘆氣式吸氣”
　　嘆氣狀態(tài)是向下的，又是放松的，這種感覺(jué)恰好符合了歌唱的氣息要求。所以，采用先嘆后吸，嘆到哪兒就從哪兒吸，通常能夠快速找到比較深的呼吸，也就是腹式呼吸的感覺(jué)。嘆到哪兒就從哪兒吸之后，還要注意在唱的過(guò)程中保持嘆的狀態(tài)，每個(gè)樂(lè)句都要如此，這樣就形成良性的呼吸循環(huán)，能夠有效克服歌唱中氣淺、氣僵的問(wèn)題。
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