寫(xiě)給父母的話(huà)
　　簡(jiǎn)阿農(nóng)吉亞塔 心理學(xué)博士
　　搬家對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是件大事，尤其對(duì)那些尚未培養(yǎng)起認(rèn)知和情緒應(yīng)對(duì)能力的低齡兒童，就更難了。即使一次很近的短途搬家也需要孩子做很大的調(diào)整，而且孩子要適應(yīng)的新東西越多，壓力就越大。搬家越遠(yuǎn)就越難，因?yàn)楹⒆痈泄偈澜缋锏囊磺小�—公園、幼兒園、雜貨店——都變了。尤其是搬到一個(gè)氣候有差異（比如從佛羅里達(dá)到明尼蘇達(dá)）或是環(huán)境（城市、郊區(qū)、小鎮(zhèn)或農(nóng)村）有變化的地方，孩子會(huì)面臨更多的挑戰(zhàn)。
　　孩子的角度
　　小孩子不具備應(yīng)對(duì)變化的生活經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樗麄儗?duì)于抽離和融入知之甚少，所以他們要比大些的孩子或成人反應(yīng)更強(qiáng)烈些。
　　同時(shí)，因?yàn)樗麄冎橇ι形窗l(fā)育完全，他們更多地依賴(lài)感覺(jué)來(lái)了解世界，所以對(duì)于景象、氣味、聲音、光線(xiàn)和溫度的變化會(huì)更為敏感。他們甚至能?chē)L出水的味道也不一樣了。在搬家過(guò)程中感知到的變化越多，孩子們就越發(fā)抵觸搬家。
　　父母一定要了解，即使大人認(rèn)為搬家是好事，孩子卻很少這么想。更大更美的房子、屬于自己的房間、更大的后院、更多的玩伴、更長(zhǎng)時(shí)間父母的陪伴——這些都很難化解掉孩子感到的壓力和損失。小孩子很依戀他們生活的地方和人。當(dāng)依戀被迫中斷時(shí)，相應(yīng)的損失感也隨之而來(lái)。補(bǔ)償是無(wú)濟(jì)于事的。
　　最后，小孩子很難理解永遠(yuǎn)的意義。無(wú)論怎樣完美地解釋搬家，他們都有可能問(wèn)，什么時(shí)候搬回舊家。一段時(shí)間后，孩子的認(rèn)知成熟些了，就會(huì)意識(shí)到永遠(yuǎn)意味著什么了。他們就會(huì)在新環(huán)境中安定下來(lái)，慢慢培養(yǎng)起新的依戀。那時(shí)候，孩子終于接納新房子就是新家了。
　　解釋搬家
　　在告訴孩子之前，讓他知道你有重要的事要跟他說(shuō)。這會(huì)讓他有更充足的情緒準(zhǔn)備。如果是雙親家庭，那么父母雙方應(yīng)該一起告訴孩子這個(gè)消息，這本身傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我們大家將一同經(jīng)歷這件事。
　　解釋要簡(jiǎn)單明了且符合孩子的理解水平。你可以這么開(kāi)始：“我們有重要的事要和你談。我們家要有變化了。媽媽要開(kāi)始新工作了，我們準(zhǔn)備搬到一個(gè)離媽媽上班近些的新家去。我們知道這會(huì)是一個(gè)很大的變化，對(duì)大人來(lái)說(shuō)也是，但我們還是很期待�！�
　　認(rèn)真留意孩子的任何問(wèn)題或反應(yīng)，在隨后的交談中，逐步提供越來(lái)越多的適齡信息。依據(jù)孩子的情況決定細(xì)節(jié)的多少以及告知的時(shí)機(jī)。
　　告知時(shí)機(jī)
　　告知的時(shí)間把握和你如何傳達(dá)一樣重要。目的是給孩子提供充足的時(shí)間來(lái)進(jìn)行情緒上的準(zhǔn)備，但不要過(guò)早告訴她，這樣等待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，焦慮的時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)。對(duì)許多學(xué)齡前孩子來(lái)說(shuō)，提前兩個(gè)月即可，但還要考慮自己孩子的需求。過(guò)渡較為艱難的孩子要比過(guò)渡容易些的孩子需要更多的時(shí)間。
　　將時(shí)間表盡可能具體化，把搬家話(huà)題和孩子能夠理解的事情聯(lián)系起來(lái)，例如天氣或節(jié)日。你可以說(shuō)：“現(xiàn)在是春天，天氣正慢慢變暖和，到夏天的時(shí)候，我們就要搬家了，那時(shí)候外面就會(huì)很熱，我們就可以穿短褲，而且可以去游泳了。”
　　你還可以更具體地進(jìn)行描述，這很有用。例如，許多學(xué)齡前兒童對(duì)日歷很熟悉，可以讓你的孩子給搬家那天畫(huà)個(gè)圈，每過(guò)去一天，就劃掉一天或者貼個(gè)貼畫(huà)。這將有助于他對(duì)于搬家這件本來(lái)無(wú)法控制的事，感受到更多的控制力。
　　反應(yīng)和感受
　　允許孩子擁有并表達(dá)他們對(duì)于“搬家”的全部感受——即便某些感受是消極的。當(dāng)父母傾聽(tīng)并且?guī)秃⒆用枋龊屠斫馑麄兊母惺軙r(shí)，孩子就會(huì)更好地跨越這些障礙。下面是孩子的一些普遍感受：
　　● 失去。搬家會(huì)失去很多東西：房子、床、幼兒園、托兒所，以及其他很多。
　　● 失去控制。孩子們感到完全喪失了控制力，他們會(huì)這樣表達(dá)：“怎么沒(méi)人問(wèn)一問(wèn)是不是我也想搬家！”
　　● 傷心。悲傷是伴隨著搬家?guī)��?lái)的一切損失而 來(lái)的。
　　● 不安。這是對(duì)不確定的正常反應(yīng)。
　　● 憤怒。憤怒源自所有的損失，也可能是一個(gè)無(wú)意識(shí)的偽裝；孩子忙著生氣，實(shí)則是在極力躲避更多的悲傷和不安情緒。
　　● 倒退。高聲尖叫、如廁習(xí)慣倒退、講嬰兒語(yǔ)、對(duì)立等都是正常反應(yīng)。
　　● 興奮！最后但依然重要的一點(diǎn)，當(dāng)孩子們準(zhǔn)備好時(shí)， 他們也會(huì)對(duì)不得不面對(duì)的變化感到某種程度的興奮。
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當(dāng)我們的孩子慢慢長(zhǎng)大，除了來(lái)自父母的濃濃愛(ài)意，他們也會(huì)漸漸品嘗生活中各種情感的滋味，比如受挫感。當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園，隨著生活圈子的擴(kuò)大、社會(huì)交往的深入，他們將面臨更多的挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生更多的受挫、自卑、無(wú)力或迷茫等負(fù)面情緒。 

成長(zhǎng)的路上不會(huì)一帆風(fēng)順，但孩子們不應(yīng)該孤獨(dú)，作為父母我們可以和他們一起體會(huì)和分享各種情感，也可以和他們一起去面對(duì)成長(zhǎng)中的小小憂(yōu)傷。送給孩子一本好書(shū)，是為了幫助孩子們了解一些生活中很難講清楚的東西，是為了幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中獲得更多的正向能量。這套來(lái)自美國(guó)心理學(xué)會(huì)的兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本的“逆商培養(yǎng)”專(zhuān)輯，共有四個(gè)不同的主人公：一個(gè)是一只生下來(lái)就不能展翅飛翔的小鳥(niǎo)，一個(gè)是一棵被風(fēng)暴折斷了樹(shù)枝的小樹(shù)，一個(gè)是生下來(lái)身上沒(méi)長(zhǎng)毛而被同伴嘲笑的猴子，一個(gè)是不喜歡戴眼鏡卻不得不戴的小姑娘。這四個(gè)主人公在成長(zhǎng)路上有著各自不同的經(jīng)歷和苦惱，但是他們最終都找到了自己獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值，獲得了一種自我認(rèn)同感。因?yàn)橛幸活w堅(jiān)強(qiáng)勇敢的心，他們最終戰(zhàn)勝了挫折和自卑。 

在給孩子講故事的時(shí)候，除了講述故事內(nèi)容之外，父母可以引導(dǎo)孩子思考，讓他們看到故事背后所包含的一些面對(duì)挫折的態(tài)度和方法，提高孩子的逆商，培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。當(dāng)孩子在生活中受挫時(shí)，多用故事里的主人公去給孩子加油鼓勁。這樣培養(yǎng)出來(lái)的孩子將來(lái)遇到多大的困難都不會(huì)畏懼，而且有著極強(qiáng)的自信心和自我認(rèn)同感。 

但愿這套書(shū)能成為您的，也是您的孩子的好朋友。