寫給父母的話
薩莎?穆德拉夫

目睹過暴力或其他創(chuàng)傷性事件的人被稱為“二級受害者”。研究表明，對孩子而言，二級受害者比一級受害者日后出現暴力行為的風險要大得多，這一點我們也許不會想到。然而，如果孩子能夠向成年看護人說出他們看到的事情并了解自己因此產生的情緒，這種風險就會大大減少。
如果孩子目睹了下列“可怕的事情”，《可怕的事情發(fā)生了》這本書可以幫助您和孩子建立有效的溝通。
車禍、觸電或墜落等事故
人身傷害
校園暴力
家庭暴力
團伙暴力
虐待行為，包括藥物濫用
死亡
殺人
自殺
龍卷風、颶風、洪災等自然災害
火災
戰(zhàn)爭或戰(zhàn)爭后果
通常，父母和看護人不知道如何幫助那些在此類事件中受到精神創(chuàng)傷的孩子。以下建議可以為你們提供一些幫助。

在這種情況下，孩子首次對他們的基本信念系統(tǒng)產生懷疑，他們的安全感也會受到威脅，這必然會改變他們對世界的看法。對孩子而言，這是一個巨大的傷害，這樣的傷痛堪比失去所愛之痛。
使用真實、準確的詞語，避免委婉的說法。雖然成人覺得委婉的詞匯似乎能夠給人以安慰，但是這會讓孩子感到更加困惑。
由于害怕或其他原因，孩子甚至無法講明事情的原委。我們應該為他們創(chuàng)造一個安全的環(huán)境，幫助他們說出他們看到的一切并表達出內心的情緒。
為孩子提供多種方式來表達他們的情緒，或者通過角色扮演來展現事實。娃娃、繪畫材料、顏料、蠟筆、沙子、黏土、玩偶、毛絨玩具或其他適合的玩具都是不錯的選擇。
經常做噩夢是很常見的。孩子越是感到安全并能講出夢中的情景，這種現象就越可能逐漸消失。
切記，對每個孩子而言，不同的創(chuàng)傷性事件會帶來不同的問題。例如，如果孩子看到的是車禍，那么他可能會懼怕坐車。如果孩子看到的是團伙暴力，他可能會不敢出門。家庭暴力可能會導致孩子的信任問題，更嚴重的會產生依戀障礙。
孩子看到暴力或創(chuàng)傷性事件后產生負罪感和責任感是正常的反應。我們需要讓他們知道事情的發(fā)生與他們無關。與成人相比，孩子更容易產生很多假想。
目睹過暴力或創(chuàng)傷性事件的孩子可能會出現恐懼、內疚、排斥、憤怒、困惑、報復、孤獨等任意組合的復雜情緒。本書中，謝爾曼?史密斯把他的情緒藏在心底，最終發(fā)展為持續(xù)的憤怒，其表現就是他在學校不斷地制造麻煩并攻擊他人。他并不是故意要這樣做，他只是無法控制自己的情緒。我們應該時刻關注孩子的情緒，發(fā)現他們深受某種情緒困擾的跡象。
請注意，當孩子把恐懼或其他情緒藏在心底時，他們在生理上也會發(fā)生變化。例如，本書中的謝爾曼出現了缺乏食欲、頭痛、胃痛和失眠的現象。
有些孩子，特別是女孩，在目睹了暴力或創(chuàng)傷性事件之后會變得更加安靜、孤僻或內向，他們內心的困惑更不易被人察覺，也不易解決。因此，我們需要細心觀察孩子的情緒，在必要時給予他們特別的關注，并通過游戲、繪畫或交談的方式，幫助他們表達出內心的情緒。
盡量保持孩子的日常生活規(guī)律，在充滿不安的日子里，這樣做可以確保孩子的安全感和穩(wěn)定感。
繼續(xù)執(zhí)行規(guī)則并對孩子提出期望，這對重建孩子的安全感十分重要。即使孩子仍處在情緒的修復期，他們也應該遵守家庭和課堂的規(guī)則。
由于經歷了創(chuàng)傷性事件，孩子可能會感覺自己與別人不同。事實上，他們的自尊會大大受挫。我們不應該為他們提供特權或補償，這一點很重要。他們需要的是和同齡人一樣，做自己該做的事情。
時刻準備用你的耳朵、眼睛和心去傾聽孩子內心的痛苦。

考慮帶孩子去見專業(yè)咨詢師，即便一次也好，以便決定是否需要正規(guī)的治療。

當我們的孩子慢慢長大，除了來自父母的濃濃愛意，他們也會漸漸品嘗生活中各種情感的滋味，比如受挫感。當孩子進入幼兒園，隨著生活圈子的擴大、社會交往的深入，他們將面臨更多的挑戰(zhàn)，從而產生更多的受挫、自卑、無力或迷茫等負面情緒。 

成長的路上不會一帆風順，但孩子們不應該孤獨，作為父母我們可以和他們一起體會和分享各種情感，也可以和他們一起去面對成長中的小小憂傷。送給孩子一本好書，是為了幫助孩子們了解一些生活中很難講清楚的東西，是為了幫助他們在成長過程中獲得更多的正向能量。這套來自美國心理學會的兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本的“逆商培養(yǎng)”專輯，共有四個不同的主人公：一個是一只生下來就不能展翅飛翔的小鳥，一個是一棵被風暴折斷了樹枝的小樹，一個是生下來身上沒長毛而被同伴嘲笑的猴子，一個是不喜歡戴眼鏡卻不得不戴的小姑娘。這四個主人公在成長路上有著各自不同的經歷和苦惱，但是他們最終都找到了自己獨一無二的價值，獲得了一種自我認同感。因為有一顆堅強勇敢的心，他們最終戰(zhàn)勝了挫折和自卑。 

在給孩子講故事的時候，除了講述故事內容之外，父母可以引導孩子思考，讓他們看到故事背后所包含的一些面對挫折的態(tài)度和方法，提高孩子的逆商，培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)。當孩子在生活中受挫時，多用故事里的主人公去給孩子加油鼓勁。這樣培養(yǎng)出來的孩子將來遇到多大的困難都不會畏懼，而且有著極強的自信心和自我認同感。 

但愿這套書能成為您的，也是您的孩子的好朋友。