本書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)介：轟動(dòng)全球的“哈佛幸福課”是哈佛大學(xué)修課學(xué)生最多的一堂課，連學(xué)生的祖父母都爭(zhēng)相旁聽(tīng)，曾被美國(guó)重量主流媒體紛紛報(bào)導(dǎo)。
　　暢銷書(shū)作家凱文?布朗將哈佛幸福課講師沙哈爾的10條幸福貼士和自身對(duì)于幸福的研究完美結(jié)合，在“生命的覺(jué)知課系列1”——本書(shū)中，以細(xì)膩感性且不失幽默的行文，全面透徹為讀者傳遞了開(kāi)啟幸福力最有效的方法。讀完這一系列，你會(huì)像哈佛學(xué)生一樣，改變了自己的人生。
簡(jiǎn)化你的生活：簡(jiǎn)化生活就是拋開(kāi)比較與計(jì)較的心理，分辨“想要”與“需要”的不同。當(dāng)我們的幸福感，不是從物質(zhì)，而是從心底深處而來(lái)；當(dāng)我們的快樂(lè)可以來(lái)自于生活中的小小發(fā)現(xiàn)；當(dāng)我們不再只是“想要”，而是“需要”之后，就開(kāi)始懂得“不要”的重要性，那么容易滿足的我們距離幸�？鞓�(lè)，就絕對(duì)不遠(yuǎn)了。
　　賺錢也賺到生活：我們太多的人窮其一生，為了“賺錢”謀生而碌碌終日，這當(dāng)然是現(xiàn)代人為了糊口不得不作的選擇，但我們是否忘記了生命中“賺生活”的重要性。生命，其實(shí)就像一本存折，有時(shí)積累儲(chǔ)蓄，有時(shí)提取支出，一本持盈保泰不虧損的存折，是量入為出、收入大于支出的結(jié)果，幸福的人生亦復(fù)如此。