職場原動(dòng)力:2000萬職場精英激發(fā)職業(yè)潛能的實(shí)效秘典
定 價(jià):32 元
- 作者:張楚宇著
- 出版時(shí)間:2012/7/1
- ISBN:9787539951270
- 出 版 社:江蘇文藝出版社
- 中圖法分類:B848.4-49
- 頁碼:229
- 紙張:
- 版次:
- 開本:16開
本書主要內(nèi)容包括:警惕,職場倦怠就在你身邊!別拿完美主義來害人害己;人際關(guān)系好的人往往干勁十足等。
國際專業(yè)職業(yè)心理培訓(xùn)師張楚宇 助你成就職業(yè)生涯質(zhì)變奇跡 遠(yuǎn)離職場倦態(tài),繞開職場暗礁,讀懂職場心理 重塑人脈關(guān)系,搭建上升通道,修正職場規(guī)劃 找回職場新引擎——發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的你! 10%榮膺業(yè)界最有激情的CEO 30%穩(wěn)步升級(jí)為行業(yè)中堅(jiān)力量 60%正以光速推動(dòng)職業(yè)夢想 給同事歸類,勝過給文件歸檔 如何管理上司,比如何管理時(shí)間更重要 上司不放權(quán),因?yàn)槟銢]有證明給他看,你能行! 人人都有弱點(diǎn)可尋,你要做的,就是尋找“圈子”的最佳切入點(diǎn) 別抱怨加班占用你太多時(shí)間,笨鳥先飛的道理連笨鳥都知道! 做好公司的棋子,也學(xué)會(huì)把公司當(dāng)成實(shí)現(xiàn)夢想的工具 無原則地要求別人的完美,就是耍流氓! 生活那么難,倦怠給誰看! 不想上班,討厭工作,痛恨星期一?看同事不順眼,對(duì)上司不滿,對(duì)下屬?zèng)]好臉色?親,你患了“職業(yè)倦怠癥”!8小時(shí)讀完本書,從此不再受職場倦怠癥、焦慮綜合癥的困擾! 國際專業(yè)職業(yè)心理培訓(xùn)師張楚宇 助你成就職業(yè)生涯質(zhì)變奇跡 遠(yuǎn)離職場倦態(tài),繞開職場暗礁,讀懂職場心理 重塑人脈關(guān)系,搭建上升通道,修正職場規(guī)劃 找回職場新引擎——發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的你! 10%榮膺業(yè)界最有激情的CEO 30%穩(wěn)步升級(jí)為行業(yè)中堅(jiān)力量 60%正以光速推動(dòng)職業(yè)夢想 給同事歸類,勝過給文件歸檔 如何管理上司,比如何管理時(shí)間更重要 上司不放權(quán),因?yàn)槟銢]有證明給他看,你能行! 人人都有弱點(diǎn)可尋,你要做的,就是尋找“圈子”的最佳切入點(diǎn) 別抱怨加班占用你太多時(shí)間,笨鳥先飛的道理連笨鳥都知道! 做好公司的棋子,也學(xué)會(huì)把公司當(dāng)成實(shí)現(xiàn)夢想的工具 無原則地要求別人的完美,就是耍流氓! 生活那么難,倦怠給誰看! 不想上班,討厭工作,痛恨星期一?看同事不順眼,對(duì)上司不滿,對(duì)下屬?zèng)]好臉色?親,你患了“職業(yè)倦怠癥”!8小時(shí)讀完本書,從此不再受職場倦怠癥、焦慮綜合癥的困擾!備受職業(yè)倦怠癥折磨的跳槽狂人吐血推薦!曾患“工作恐懼癥”的過來人最鐘愛的原地滿血復(fù)活術(shù)!熊熊職業(yè)生命之火就在此刻重新點(diǎn)燃!
張楚宇,中華心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)員,心理學(xué)研究員,國家注冊(cè)心理咨詢師,F(xiàn)為東南亞心理咨詢工作室咨詢師。
從業(yè)十年,擅長企業(yè)文化、經(jīng)營管理分析以及企業(yè)員工心理疾病診斷等領(lǐng)域。常在各大院校、教育機(jī)構(gòu)、企業(yè)單位進(jìn)行心理疏導(dǎo)及咨詢工作。對(duì)各類心理健康及潛力激發(fā)問題有獨(dú)到研究。
著有《有錢人的習(xí)慣》、《孫子兵法——教你耍詐不奸詐》、《打造奇異王國——杰克威爾許》、《新手創(chuàng)業(yè),一次OK——?jiǎng)?chuàng)業(yè)者必學(xué)的30堂課》、《上班前,蠻牛一下》、《行動(dòng),不要躁動(dòng)》等書,在大陸及東南亞市場持續(xù)熱銷。
前言沖破倦怠,找回你的職場原動(dòng)力
第一章:警惕,職場倦怠就在你身邊!
陷入倦怠不可怕,可怕的是陷入倦怠而不自知
什么樣的白領(lǐng)最容易陷入職場倦。
Test1:你是不是已經(jīng)患上了職業(yè)倦。
不要“被職業(yè)倦怠”
警惕蝴蝶效應(yīng):倦怠會(huì)毀了你的事業(yè)!
你想把跳槽當(dāng)作逃避的方法嗎?
輕微焦慮癥:是前途渺茫,還是把事情看得太嚴(yán)重?
Test2:造成你職業(yè)倦怠的原因是什么?
倦怠不同癥狀,源自于不同的問題
搞定每一個(gè)問題,其實(shí)都只需三分鐘
第二章:別拿完美主義來害人害己
對(duì)自己的“完美要求”是無知,對(duì)別人的“完美要求”是耍流氓
Test3:你是個(gè)完美主義者嗎?
前言沖破倦怠,找回你的職場原動(dòng)力
第一章:警惕,職場倦怠就在你身邊!
陷入倦怠不可怕,可怕的是陷入倦怠而不自知
什么樣的白領(lǐng)最容易陷入職場倦?
Test1:你是不是已經(jīng)患上了職業(yè)倦?
不要“被職業(yè)倦怠”
警惕蝴蝶效應(yīng):倦怠會(huì)毀了你的事業(yè)!
你想把跳槽當(dāng)作逃避的方法嗎?
輕微焦慮癥:是前途渺茫,還是把事情看得太嚴(yán)重?
Test2:造成你職業(yè)倦怠的原因是什么?
倦怠不同癥狀,源自于不同的問題
搞定每一個(gè)問題,其實(shí)都只需三分鐘
第二章:別拿完美主義來害人害己
對(duì)自己的“完美要求”是無知,對(duì)別人的“完美要求”是耍流氓
Test3:你是個(gè)完美主義者嗎?
追求完美其實(shí)是自卑心理的極端表現(xiàn)
認(rèn)識(shí)自己是一切減壓活動(dòng)的開始
Test4:審視你對(duì)“恐懼”的態(tài)度
承受度:預(yù)測你對(duì)最壞結(jié)果的接受度
要求別人完美等同于耍流氓
要求工作完美不亞于受虐狂
與完美主義者過招
學(xué)會(huì)“泄氣”,別做“高壓鍋”
第三章:人際關(guān)系好的人往往干勁十足
什么樣的人際關(guān)系,決定了你有什么樣的職業(yè)成就
Test5:你的職場人際關(guān)系怎么樣?
為什么他們不愿意接納你?
改變情緒的第一步,就是改變你的外在氣質(zhì)
你需要的九種社交力
你的個(gè)性需要適當(dāng)表現(xiàn)
營造你的氣場
人人都有弱點(diǎn):尋找“圈子”的最佳切入
Test6:你的“精神力量”在哪里?
誰值得成為你的榜樣?
從他們身上“拿來”什么?
第四章:到底是什么在消耗你起飛的動(dòng)力?
有人的地方,就有無數(shù)的矛盾、爭斗與詆毀
Test7:來自周圍的阻力有哪些?
你要給同事歸歸類了!
Test8:你不妨給自己歸歸類
避免遭受排擠的最好方法
消除語義剝離,順暢你的每一次溝通
Test9:你是個(gè)不容易接納別人意見的人嗎?
篩選對(duì)你最好的意見去接堅(jiān)守還是讓位
消除職場矛盾
第五章:保護(hù)職場原動(dòng)力,不能不懂點(diǎn)管理學(xué)
管理老板、管理員工、管理同事,這個(gè)必須懂
Test10:你有沒有管理潛力
管理同事和管理屬下一樣讓人頭疼
周圍的人越主動(dòng),你的壓力越小
胡蘿卜加大棒不是任何時(shí)候都有效的
你必須馬上掌握的四件事
Test11:你的上司屬于怎樣的性格特征?
如何同上司這種性格的人共事?
三個(gè)原則,讓你馬上改變自己在上司眼里的形象
最簡單的溝通,最出色的效果
管理上司的基礎(chǔ)知識(shí):工作匯報(bào)使用守則
第六章:檢查航向與航道,準(zhǔn)備起飛!
目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行,一成功的真諦無非這三件事
Test12:你最需要的是什么?
重新審視我的職業(yè)規(guī)劃
現(xiàn)階段,我最該看中的是什么?
對(duì)成功,不要人云亦云
如何從工作中找到“激勵(lì)”點(diǎn)?
四個(gè)技巧,讓你迅速power起來!
Test13:你夢想中的職業(yè)是怎樣的?
為了夢想的目標(biāo),你可以做什么事?
平衡職業(yè)與家庭,并不簡單