本書作者在追尋個人成長的道路上有幸結識了印度瑜伽大師薩古魯，并與薩古魯共度了一個星期的時間。本書記述了作者與薩古魯相處期間的所見所聞、所思所感。每天在萬籟俱寂的午夜，他們會在無人小島的篝火旁討論生命、死亡、命運、成長等人生課題。與薩古魯?shù)恼勗挷粌H帶給作者新的領悟和內心的平靜，而且在對談中，薩古魯也回答了一些每個人都會感到困惑的問題，以及他對生命的感悟、對生活真義的理解。