本書立足于當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況和身心特點(diǎn)，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，積極開(kāi)展心理健康教育，幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心態(tài)、健全的人格，樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。本書通過(guò)簡(jiǎn)明易懂的心理學(xué)知識(shí)闡述，結(jié)合案例分析，配以豐富的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)，從大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、情緒調(diào)適、抗挫折心理調(diào)控、人際交往、網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)適、人格心理健全等方面，結(jié)合大量案例，讓大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，為以后的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。