本書首先對(duì)高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行概述；緊接著對(duì)高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)理論展開了詳細(xì)研究，為高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的展開與實(shí)踐工作提供了理論指導(dǎo)；其次，對(duì)高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法與手段、過(guò)程監(jiān)控與管理、訓(xùn)練處方與監(jiān)督、訓(xùn)練的工程規(guī)劃，以及高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展與人才培養(yǎng)幾個(gè)方面進(jìn)行了深入分析與探討；最后，重點(diǎn)對(duì)高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐進(jìn)行了分析與研究，主要從體能、技術(shù)技能、戰(zhàn)術(shù)技能、心理能力及智能等五個(gè)方面進(jìn)行了論述。