本教材結(jié)合心理健康教育課程內(nèi)容進(jìn)行編寫(xiě)，共十五章，包含大學(xué)生自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、情緒管理等主題，設(shè)計(jì)“理實(shí)一體”的教學(xué)內(nèi)容，系統(tǒng)總結(jié)心理健康教育的理論與實(shí)踐，采取“基礎(chǔ)理論知識(shí)+心理訓(xùn)練活動(dòng)”的形式，設(shè)計(jì)多樣的心理訓(xùn)練活動(dòng)，為大學(xué)生心理健康實(shí)踐提供有效參考。本教材深度挖掘了知識(shí)點(diǎn)中蘊(yùn)含的思政教育元素，在提高學(xué)生心理素質(zhì)的同時(shí)，注重落細(xì)落小落實(shí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育，在潛移默化中對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想引導(dǎo)和價(jià)值引領(lǐng)。