體能訓(xùn)練為實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐的融合提供了良好平臺(tái)，體能訓(xùn)練發(fā)展對(duì)我國現(xiàn)代體育的發(fā)展有多重價(jià)值。本書圍繞體能測(cè)試與訓(xùn)練方法展開研究，在內(nèi)容安排上共設(shè)置六章，重點(diǎn)介紹了體能測(cè)試及其評(píng)價(jià)研究，對(duì)體能訓(xùn)練的相關(guān)理論進(jìn)行闡釋。書中對(duì)體能訓(xùn)練原理與計(jì)劃制訂、體能訓(xùn)練的內(nèi)容及其訓(xùn)練方法，進(jìn)行了深入探討與研究。本書強(qiáng)調(diào)吸收與創(chuàng)新并重、理論與實(shí)踐并重，對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練模式和方法的發(fā)展與創(chuàng)新具有一定指導(dǎo)作用�？晒�廣大讀者閱讀參考。