本書在介紹人口老齡化和老年體育學的基礎上，結合老年人的各方面特征，詳細分析了老年人體育運動項目、年人體育運動方式等問題，從多個角度探究了老齡化視域下老年，人體育運動的理論基礎，包含老年人體育運動需求層次理論以及社會支持理論等，重點闡述了老年人體育運動的基本原則、常肪法等知識。本書以老年人體育運動的理論為依據(jù)，深入探討了老年人休閑體育環(huán)境的創(chuàng)設，以吸“政府、社會、家庭"聯(lián)動的老年人體育運動模式的構建，提出了具體的建議。